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1件〜100件
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月24日（火）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）162kcal 納豆 2パック （9時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（10時）284kcal バナナ 331ｇ （10時）261kcal アボカド 140ｇ ...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月22日（日）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）162kcal 納豆 2パック （8時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（8時）184kcal プロティン 45ｇ （9時）345kcal バナナ 402...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月21日（土）分 162kcal 納豆 2パック （8時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（8時）199kcal フルーツアラモード 392ｇ （16時）301kcal バナナ 350ｇ （16時）620kcal ミックスナッ...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月19日（木）分 162kcal 納豆 2パック （9時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（9時）190kcal バナナ 222ｇ （17時）345kcal 十割そば（きねうち） 1食 （18時）526kcal 塩サバ 181...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月18日（水）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）162kcal 納豆 2パック （9時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（9時）345kcal 十割そば（きねうち） 1食 （19時）491kcal 塩サバ...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月17日（火）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）162kcal 納豆 2パック （9時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（9時）323kcal アボカド 173ｇ （13時）620kcal ミックスナッツ ...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月15日（日）分 162kcal 納豆 2パック （8時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（9時）154kcal バナナ 180ｇ （9時）184kcal プロティン 45ｇ （8時）126kcal バナナ 147ｇ （19...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月14日（土）分 184kcal プロティン 45ｇ （8時）162kcal 納豆 2パック （8時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（10時）341kcal バナナ 397ｇ （18時）535kcal 塩サバ 184ｇ 2...
「誰でも」と「簡単」と「更新」を3つ集めて合体させて『inkrich』を作りたいんですよぉ〜
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月13日（金）分 184kcal プロティン 45ｇ （8時）162kcal 納豆 2パック （8時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（10時）399kcal バナナ 464ｇ （14時）320kcal ヨーグルト（健康...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月12日（木）分 184kcal プロティン 45ｇ （8時）233kcal バナナ 272ｇ （14時）162kcal 納豆 2パック （8時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（10時）249kcal バナナ 290ｇ （...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月11日（水）分 162kcal 納豆 2パック （8時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（10時）620kcal ミックスナッツ 100ｇ （10時）317kcal アボカド 170ｇ （18時）544kcal 塩サバ 187ｇ...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月09日（月）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）162kcal 納豆 2パック （9時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（12時）358kcal バナナ 417ｇ （18時）555kcal 塩サバ 191ｇ 2...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月08日（日）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）162kcal 納豆 2パック （9時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（12時）267kcal バナナ 311ｇ （9時）233kcal バナナ 272ｇ （1...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月07日（土）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）162kcal 納豆 2パック （9時）224kcal バナナ 261ｇ （9時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（12時）620kcal ミックスナッツ 10...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月06日（金）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）162kcal 納豆 2パック （9時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（9時）320kcal ヨーグルト（健康入り） （9時）328kcal バナナ 38...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月05日（木）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）162kcal 納豆 2パック （9時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（9時）283kcal バナナ 330ｇ （18時）558kcal 塩サバ 192ｇ 2枚...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月04日（水）分 184kcal プロティン 45ｇ （10時）162kcal 納豆 2パック （10時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（10時）276kcal バナナ 321ｇ （18時）515kcal 塩サバ 177ｇ ...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月03日（火）分 184kcal プロティン 45ｇ （10時）162kcal 納豆 2パック （10時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（10時）184kcal プロティン 45ｇ （16時）252kcal アボカド...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月02日（月）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）162kcal 納豆 2パック （9時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（9時）277kcal バナナ 323ｇ （19時）515kcal 塩サバ 177ｇ 2枚...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月28日（木）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）227kcal バナナ 265ｇ （9時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（10時）320kcal ヨーグルト（健康入り） （12時）320kcal ヨーグル...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月20日（水）分 184kcal プロティン 45ｇ （7時）191kcal スペシャル納豆 2パック （7時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（9時）521kcal アボカド 279ｇ （17時）509kcal 塩サバ...
アウシュビッツのような人類の汚点である原発・原爆・動物実験は この世からなくなればいい！おぞましい動物実験はしなくても、医学は進歩します！！ 恐怖と欲望の為に、無垢な命の苦しみを増やそうとするある新聞社のある方の、心を見抜き続ける心秘評論ブログです。
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしい「人体実験中」です。∑( 口 ||💦痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月08日（金）分 184kcal プロティン 45ｇ （7時）160kcal バナナ 187ｇ （7時）191kcal スペシャル納豆 2パック （9時）318kcal 木綿豆腐、シソ巻きを乗せて、（9時）230kcal バナナ 268...
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月06日（水）分 191kcal スペシャル納豆 2パック （8時）208kcal バナナ 242ｇ （8時）318kcal 木綿豆腐、シソ巻きを乗せて、（10時）660kcal 塩サバ 227ｇ 2尾 （19時）299kcal アボカド 160ｇ （17時）620kcal ミックスナッツ 100ｇ （23時）184kcal プロティ...
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月04日（月）分 184kcal プロティン 45ｇ （8時）232kcal バナナ 270ｇ （8時）191kcal スペシャル納豆 2パック （8時）318kcal 木綿豆腐、シソ巻きを乗せて、（10時）710kcal 塩サバ 244ｇ 2尾 （19時）320kcal ヨーグルト（健康入り） （20時）364kcal ゆ...
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月03日（土）分 184kcal プロティン 45ｇ （11時）337kcal バナナ 393ｇ （11時）191kcal スペシャル納豆 2パック （16時）346kcal 塩サバ 119ｇ 1尾 （19時）364kcal ゆで玉子 4個 🥚 （21時）168kcal グレープフルーツ 444ｇ （21時）340kcal ピスタ...
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月02日（土）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）187kcal バナナ 218ｇ （17時）191kcal スペシャル納豆 2パック （9時）318kcal 木綿豆腐、シソ巻きを乗せて、（17時）278kcal アボカド 149ｇ （17時）498kcal 鶏モモ肉 305ｇ チーズ20ｇ (17時）315kcal バ...
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月01日（金）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）191kcal スペシャル納豆 2パック （9時）318kcal 木綿豆腐、シソ巻きを乗せて、（17時）180kcal バナナ 210ｇ （17時）334kcal アボカド 179ｇ （17時）465kcal 鶏モモ肉 276ｇ チーズ20ｇ (17時）184kcal プ...
探偵を雇うにはお金がない！費用はいくら？探偵を雇うには費用がかかります。いくら料金がかかるのが気になるところです。もちろん浮気の証拠をおさえるには探偵事務所や興信所業を行っている事業者に依頼するのが一般的かつ確実だと思います。きちんとした会
失恋を苦に自殺しようとしていたＪＫ扇言（みこと）は教師の灰葉 仁先生（通称・灰仁）に「死ぬ前に俺と恋愛しない？」と告白され？！キケンなつり橋効果LOVE！花とゆめコミックス「墜落ＪＫ×廃人教師」
今回は「ガンダム」シリーズに登場するキャラクターのハマーン・カーンが主人公のコメディ漫画、「アラサーOLハマーン様」をご紹介します。
からだにユーグレナをお試しで飲んでみた私の体験を口コミします！からだにユーグレナgreen powder 1weekは、パウダータイプの石垣島ユーグレナがスティック7本入った1週間お試しトライアルです。ユーグレナは、植物性と動物性の栄養素が
「プチうつ」だと思っていましたが。そこそこ、重い「うつ状態」のようです。１２時過ぎに起きて、「セロクエル錠」を２錠のみ起きたのは、１９時・・・カロリーの記録は取ってありますがカロリー集計のまとめを行う気力が有りません。ザンネンですが、今日に記事はこれにて終わります。明日、少しでも調子が良くなっていればと思います( - -)(_ _)ペコリ...
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月11日（金）分 184kcal プロティン 45ｇ （12時）172kcal バナナ 201ｇ （12時）19...
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月10日（木）分 184kcal プロティン 45ｇ （10時）318kcal 木綿豆腐、シソ巻きを乗せ...
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月09日（水）分 184kcal プロティン 45ｇ （10時）276kcal バナナ 322ｇ （10時）19...
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月08日（火）分 247kcal バナナ 288ｇ （12時）191kcal スペシャル納豆 2パック （11時...
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月07日（月）分 620kcal ミックスナッツ 100ｇ （23時）254kcal バナナ 296ｇ （12時）3...
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月06日（日）分 184kcal プロティン 45ｇ （11時）191kcal スペシャル納豆 2パック ...
２月分のマッチョ測定を行います。毎月、29日に測定を行ってます。２月は「29日」が無いので、遅くなりました。昨日、画像を撮ったのですがメジャーが重なってたり、明らかにたるんでたり何度も、撮り直し・・・逆さまに撮ってしまった画像も有りますが( - -)( _ _)ペコリ。目標マッチョの数値は、👇👇👇に決定してます。詳しくは、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）この、ブログに算出根拠が載っています。先ずは、胸...
「安い探偵を雇う」心理で失敗するケースが増えています。探偵の費用は安い方がいいですが、値段につられて雇うと後悔することに。この失敗を呼び込む原因が、あまり知られてません。格安値段で雇う心理と失敗しない雇い方
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月04日（金）分 184kcal プロティン 45ｇ （10時）191kcal スペシャル納豆 2パック ...
体脂肪率、体脂肪率がぁーーー ಥ_ಥ💦💦👆の記事にも載せましたが、2021年 7月から、20％未満を維持していた「体脂肪率」が20％ を超えてしまいました。（2月16日 投稿）体脂肪率は、測定する時の湿度や時間、食事の前後などインピーダンスの変動で、結果が変わりやすい「測定値」なので、先日の、3月1日に、月初めの「体脂肪率」の測定を行ってきました。リベンジ測定です。✪ ω ✪ 期待を込めて・・・・が このような結果でした。...
「米」「パン」「麺」（十割ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。体調不良（うつ）のため、カロリー集計を、休んでました。昨日、2月27日・28日の分のカロリー集計をすませ、今日は朝から、頑張って「C...
「米」「パン」「麺」（十割ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。2月28日から、体調不良（精神不良？）のため、カロリー集計を、休みました。毎日、更新してたのに・・・・2月27日分と、2月28日分のカ...
２月は、あっという間に終わりました。昨日の、「カロリー集計」は、「うつ」状態のため、休養に専念してお休みしました。隣に住んでる「父親」は、町内でも迷惑がられて、警察沙汰も起こしています。我が家への道に障害物（はしご）を置かれました車で外出するときに外しても、直ぐに置かれる。何か面白くない事・・・例えば、宅配の車がスピードを落とさずに入ってきたとか、何かわかりませんが頭が、おかしいので （2月27日 ...
「米」「パン」「麺」（十割ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。先に、カロリー集計を始めます。2月26日（土）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）208kcal バナナ 243ｇ （9時）318kca...
「米」「パン」「麺」（十割ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。先に、カロリー集計を始めます。2月25日（金）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）191kcal スペシャル納豆 2パック （9...
「米」「パン」「麺」（ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、減らし過ぎた体重を、少しずつ増やして、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。先に、カロリー集計を始めます。2月23日（水）分 184kcal プロティン 45ｇ （7時）336...
「米」「パン」「麺」（ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、減らし過ぎた体重を、少しずつ増やして、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。先に、カロリー集計を始めます。2月22日（火）分 310kcal アボカド 166ｇ （9時）458kcal...
👇の記事は、11月29日の記事です。本物の🍑「柿の種」🍑植えました。その名は「富有柿」ヾ(•ω•`)o少し硬めの「富裕柿」・・・・ふざけて、種を蒔いてみました。「芽が出たら、嬉しいよね」みたいな、のりで５個の種を蒔いて、５本目の芽が出ました５本は、多すぎると思い。２本、間引きチョッキン ผ(•̀_•́ผ)その後、どうなったかと言うとさっき、撮影・・・よく、見えませんね葉っぱが、茂っていて実は、チョッキンした、芽なんです...
「米」「パン」「麺」（ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、減らし過ぎた体重を、少しずつ増やして、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。先に、カロリー集計を始めます。2月20日（日）分 130kcal はるか 422ｇ （3時）184k...
「米」「パン」「麺」（ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、減らし過ぎた体重を、少しずつ増やして、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。先に、カロリー集計を始めます。2月19日（土）分 184kcal プロティン 45ｇ （10時）62...
この前のブログで、「はるか」の記事を書きました。可食部の割合を出すために、２個食べたのですが、種が、取れました。蒔こう、蒔きたい。「柿の種」の様に、芽が出るかもしれない。ちょうど、12月24日の記事で載せた、盆栽の種まきで、「山桃」の芽が出ずに、鉢が残ってたのでこの鉢を、そのまま使う事にしました。20粒くらい合った種を、10粒に厳選。さてさて、芽が出すのでしょうか？ま、目が出なくても 全然ノーダメージです...
「米」「パン」「麺」（ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、減らし過ぎた体重を、少しずつ増やして、「62.0㎏」を目指してます。なんで、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。先に、カロリー集計を始めます。2月18日（金）分 184kcal プロティン 45ｇ （8時）4...
「米」「パン」「麺」（ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、減らし過ぎた体重を、少しずつ増やして、「62.0㎏」を目指してます。なんで、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。カロリー集計を始めます。2月17日（木）分 184kcal プロティン 45ｇ （8時）159kcal...
昨日、スポーツクラブへ行ってスタジオレッスン、2本参加したせいか朝、起きれませんでした。(_ _)。゜zｚＺ2度寝・3度寝・・・ベッドの枕元に、「iPad」が置いて有ります。一階のソファーで寝起きする生活から、２階のベッドで寝る様になり「ずーーーっと」この場所に、置きっぱなしの初代「iPad」です。調べてみました、「iPad Air」モデル番号「MD791J/A」2013年の初代だと、さぞや高かったろうに（この頃は、まだ金銭的な余...
「米」「パン」「麺」（ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、減らし過ぎた体重を、少しずつ増やして、「62.0㎏」を目指してます。なんで、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。カロリー集計を始めます。2月16日（水）分 184kcal プロティン 45ｇ （8時）183kcal...
まずは、体組成測定の結果です。一番、重要視してる「体脂肪率」が20.0％を超えてる・・・.·´¯`(>▂<)´¯`·. 泣けるわーそりゃ、色々ありましたけど、「鼠経ヘルニア」の手術で、入院しました。1月の末から、運動は全く出来てません。気が付いたら、年齢も「61歳」になっちゃってました。〒▽〒１月の記事です。🔴理想体型🔺理想BMI💚理想体重🟥ダイエットとは💥（カロリー集計 1月03日分）この記事に載せた、体脂肪率です。18％...
Surf Fit（サーフフィット）は、都会のど真ん中で、サーフィンのようなエクササイズが楽しめるスタジオです。Surf Fit（サーフフィット）は、海辺にトリップしたかような、おしゃれな雰囲気の店内で、日常を忘れ、身も心もリラックスしてエク
ガッツリ、🌵🌵園芸🌱🌱 の記録写真ブログです。【壱の巻】ガッツリ、🌵🌵園芸🌱🌱 の記録写真ブログです。【弐の巻】ガッツリ、🌵🌵園芸🌱🌱 の記録写真ブログです。【参の巻】の続きです。【壱の巻】【弐の巻】【参の巻】では、「西チーム」の中段の写真を紹介しました。「西チーム」まだ、あるんです。「園芸」に興味のない方は、ごめんなさい( - -)( _ _)ペコリ。【肆の巻】では、一番上段の「ドワーフ」を紹介します。「西チーム」の最...
新宿で暗闇フィットネスジムを始めたい方に、初心者でも通えるおすすめのジムを厳選して8つご紹介します！新宿のおすすめ暗闇フィットネスジムを、口コミや評判、料金や特徴などと共に、厳選してご紹介しています！暗闇フィットネスは、照明を落とした薄暗い
SOELU（ソエル）のオンラインヨガは、自宅にいながら好きな時にレッスンが受けられます。今回私は、SOELU（ソエル）のオンラインヨガを体験してみました。自宅でインストラクターにヨガを指導してもらえるメリットや、SOELU（ソエル）の口コミ
「米」「パン」「麺」（ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、減らし過ぎた体重を、少しずつ増やして、「62.0㎏」を目指してます。なんで、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。カロリー集計を始めます。2月12日（土）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）310kcal...
そういえば、手術の跡全然、気にしていなかったです。もう、嫁ぐこともないし、(￣┰￣*)💦手術の傷より、人生が傷だらけ・・・/_ \シャワーを浴びてから、食材を買いに行きました。浴室の鏡に「お腹」を映しても手術跡、良く見えない・・・先ずは、お買い物に行って帰宅してから、三脚をたて、タイマーで、自撮りしてみました。おヘソの穴と、その近くの２か所合計3か所から、腹腔鏡手術の器具をお腹に入れる事は、手術前の説明で聞...
「米」「パン」「麺」（ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、減らし過ぎた体重を、少しずつ増やして、「62.0㎏」を目指してます。なんで、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。カロリー集計を始めます。2月10日（木）分 184kcal プロティン 45ｇ （5時）568kcal...
「米」「パン」「麺」（ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、減らし過ぎた体重を、少しずつ増やして、「62.0㎏」を目指してます。なんで、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。カロリー集計を始めます。2月09日（水）分 184kcal プロティン 45ｇ （6時）423kcal...
ガッツリ、🌵🌵園芸🌱🌱 の記録写真ブログです。【壱の巻】ガッツリ、🌵🌵園芸🌱🌱 の記録写真ブログです。【弐の巻】の続きです。「園芸」に興味のない方は、ごめんなさい( - -)( _ _)ペコリ。【壱の巻】【弐の巻】では、「西チーム」の中段の写真を紹介しました。【参の巻】では、同じ中段の、サボテンの種子たち（ラミネートフィルムで覆われた場所）の写真を紹介します。「鼠経ヘルニア」の手術で入院する一週間前（1月22日）に、種...
「米」「パン」「麺」（ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、減らし過ぎた体重を、少しずつ増やして、「62.0㎏」を目指してます。なんで、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。この「BMI」についての記事は、今後も使用する大事な記事なので、もう少し精査した内容のブログ...
基本、「米」「パン」「麺」（ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、減らし過ぎた体重を、少しずつ増やして、「62.0㎏」を目指してます。なんで、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。この「BMI」についての記事は、今後も使用する大事な記事なので、もう少し精査した内容の...
これから、載せる記事と写真は私の部屋の、南側の窓辺・西側の窓辺で育てている、植物の成長記録です。「園芸」に興味のない方は、また訪問してください。１月29日に「鼠経ヘルニア」の手術で入院しました。「窓辺の仲間達」の危機です。入院中の水やりは、MOS美の腕にかかってます。と言うのも、手術が急に決まったため、サボテンの種まきが「1月22日」盆栽のリベンジ種まきが「1月23日」よりによって、一番管理が難しい時期に入...
今日、無事に退院して自宅に戻る事が出来ました。病院の皆さん、ありがとうございました。病院から、少し離れたところに、MOS美の勤めてる職場があるので、車を停めている「月極駐車場」まで、ゆっくりと、歩いて、MOS美の車で、帰宅。運転も大丈夫でした。MOS美の仕事が終わる頃に迎えに行き二人で自宅へ戻るとMOS美から、衝撃の報告が・・・なんと、月曜日の手術の立ち合いで支度をしていたら、お巡りさんが、家にやってきたとの...
さきほど、回診が終わりました。明日、退院できます。固いベッドから、ようやく解放されるーきゃっほい (๑>◡<๑)早く、1月22日に蒔いたサボテンの種(ブログ投稿も22日)8種類+1種類(サービス品)のサボテンの種達どうなってるかなぁ( ´ ▽ ` )ﾉブログの記事だけど、入院中は、時間がいっぱいあるからたくさんの記事を書けるかな？と、思っていたのだけれどしばらくは、腰、背中、首・・・特に、腰が痛くて何もできませんでした...
もう、2月2日なんですね。「鼠径ヘルニア」の手術あとの痛さより腰・背中・そして 首しまいには、めまい😵💫が、しんどかったです。かなり、楽になってきました。記憶を、呼び覚まします。1月29日（土曜日）に入院して検査・・・・1時間ちょっとで、検査終わったような気がします。月曜日の手術まで、病院のベッドに寝ていてもしょーもないので外泊を、希望してMOS美の車で帰宅。「窓辺の仲間達」の「水やり」をMOS美に覚えてもら...
素行調査の内容どこまでわかる？調べるのか 素行調査とは、探偵社や興信所に調査を依頼する事で、1人の人の1日の行動を探ることを呼びます。 浮気調査と同じように思われることが多いのですが、素行調査を行う目
参加するメンバー内でひたすらほめあう！批評しあう！ ケンカはナシだぜ！ 掲示板で、軽いレースなんかをやれたらと思ってます♪ 掲示板にあたらしくトピックあげたので参加者はご覧ください♪
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福岡で子育てをしよるパパママ集まらんかぁ〜！！ 福岡は、よかとこバイ。 なんね、あんた！そぎゃんこつ言わんでトラバせんね！ 福岡もんなら、誰でんよかったい。 近場で仲間が出来たら、嬉かろ〜もん！ みんなでポチポチランキング制覇たいっ！ 福岡もんを馬鹿にしんしゃんなよ！ 訳）素敵な福岡で子育てしているパパママ集まれ〜！ 福岡の人なら、誰でもＯＫ！ 福岡の者同士仲良くしましょう(*´∀｀*) さぁ、みんなでポチポチ。 ランキングを福岡もんで制覇しちゃいましょ〜！！ ビバ 福岡！！
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物心がついて、始めてミュージシャンの詞がどういう意味なのか、理解しようと思った時、また、理解出来た時 他人には決して伝わりきらなくても、自分が、その歌で人生を変えるキッカケになった歌を、その時の気持ちを込めて表現する場所。 やさしくて、暖かい、場所にしたいです。
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