女性声優でありアーティストとして幅広く活躍している方の応援ブログ
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ランニングと早歩き、どっちが痩せる?効果的なダイエット方法とは
ウォーキングで変わる生活習慣の変化。
見た目からテンション上げてみる?・・ウォーキングスタイルに買ったモノ。
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沈黙の週末・・・
手すり付き?手すりなし?ランニングマシン選びの決め手はコレ!
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歩いただけで股ずれする
ダイエット中にウォーキングをすると痩せられるって本当?おすすめの頻度や時間、消費カロリー、成功させるポイントを徹底解説!
【成功体験】毎日1時間歩くと1ヶ月でどれくらい痩せる?歩き方のコツも紹介!
#実年齢より若く見られた
昨日八百屋へ行って、持ち帰れるだけの野菜を買ったので、肉屋に行けなかった。それで、今日朝ごはんを買いにパン屋さんへ。そのついでに、肉屋さんへも寄ってきた。おい…
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。アロマについて知りたい♡アロマを使いこなせるようになりたい♪自然な方法で健康アップしたい! という方へオ…
タイでBTSやタクシー、MRTは、日本人もよく利用する移動手段かと思う。実は日本人があまり使わないけど結構便利でコスパの安い移動手段が色々あるのだ。そして、それらは日本人があまり見たことのない「どローカル」が楽しめる交通手段でもある。- 目次 - 1. 実はスマホを使えば簡単!ローカルバス 2. 汚水のスプラッシュマウンテン!ローカルボート 3. クソ暑い車内でタイのヤカラ達と床に座れ!国鉄 ...
海外在住日本人にとって炊飯器は、パスポートの次に大切な物! 3年半前に購入した炊飯器(日立製品)の調子が悪くなったので、
コロナがはやるすこしまえ10年以上住んだタイから日本に帰ってきた。ビザが切れたタイミングだった。そして、あっという間にコロナが世界に蔓延しタイに戻ることができなくなってしまった。コロナのせいで娯楽も外食も減った。そして、行くところもないので大きな公園に行くことも増えていた。そして気づいたことがある。- 目次 - 1. コロナ禍でブームか、あちこちで見かけるようになった 2. タイでも最近○○が人気...
今日は、郵便局がオープンする前に私書箱のチェックへ行った。最近の郵便局は、いつも激混み😱 まず駐車場が混んでる😑 そして中に入ると沢山の人が並んでる…。 郵便物受け取りの窓口と郵便物を出したりサービスを受けたりする窓口両方が混んでる😭 コロナ禍で通販を利用したり救済金...
コロナで色々な業界業種が大きな打撃を受けている。代表的なものはとして旅行業界は申告だろう。特に海外は、行くことすらままらないし飛行機すら止まっていることも当たり前となってしまった。- 目次 - 1. タイの現状、旅行代理店大量倒産 2. 日本人が直面する無理ゲー 3. タイ人が直面する無理ゲー 4. こんな中、タイ政府は外人のVISAの強制加入保険を強行 5. コスパの悪くなるタイVISA...
最近のシンガポールでは、気温33度や34度の日が続きました。日本の猛暑よりはマシですが、湿気があるので暑いですね。。。8月もあっという間に今日で12日。そんな今回は、8月初旬のシンガポールで目撃したことについてつぶやいてみたいと思います。※途中、ヤモリくんと虫が登場しますので苦手な方はご注意下さい。写真はないです。ジュロンイーストから東急ハンズ撤退以前コチラの記事にも書いたのですが、私の住むシンガポール西側で一番栄えているジュロンイー
わたしはアマゾン歴が長いのですが、だからこそ(?)、いつも慎重に調べながら買い物しています。 今日、すごく悪質な出品者を見つけましたので、念のためお知らせしま…
今日からまた、薬漬け生活が始まった。薬を飲みためには、朝ごはんと晩御飯を食べなければならない。また別の仕事が追加された気分だ。朝食に食べるもの、というか食べた…
先程、地元メディアから発表がありました。 グアム知事がコロナに感染したというニュース😱 親戚に感染者が出て、濃厚接触者として検査を受けたところ(8/5)最初は、陰性だったそう。 8/8に症状が出たとのことで今日の午後検査を受けて陽性が判明したとのこと😱 最初は、陰性でも...
シンガポールは罰金大国、ファインシティー(Fine City=罰金の街)なんて呼ばれています。ポイ捨て禁止、歩きタバコだめ、横断歩道以外の横断は違反、電車の中の飲食厳禁、etc、、、シンガポールに来る前は、ポイ捨ても違反も一切ない国なのかと思っていたのですが、いざ来てみると結構みんな平気で違反しています💦厳しい罰金が課せられていても違反するんだから、罰金がなかったら大変なことになりますね、、、でもですね、、、ついに我が家にも罰金きちゃ
皆さん、こんにちは。 さてさて、私が「悪」になった経緯です。私は...、結婚した当初は色々と夫アレさんのサポートをしてきたのですが 途中で「ん?!…
皆さん、こんにちは!! 昨日、土曜日行きつけの八百屋さんが今日9日から夏休みに入るので沢山、お野菜を買いだめしました。 大きいトマトが1つとゼ…
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。このところ ドイツで人気上昇中の枝豆(えだまめ)。 ですが、もともとヨーロッパで大豆は馴染みのない植物で…
先週の娘の健康診断の時、足の巻き爪が化膿していたので抗生物質の軟膏と内服薬を処方された。 抗生物質を飲むと全て悪い物が出るようにお腹を下す娘。 スープが欲しいというので日本食スーパーの東京マートへ行ってカップスープの素や冷凍野菜のパックを買った。 グアムに飛んでくる飛行機が...
皆さん、こんにちは。 いや〜、ホントに予想だにせず...まさかのまさかで、この日最後の午餐と最後の晩餐になってしまいました!! これは突出し的なも…
皆様、こんにちは。備忘録で只今ロックダウン前のお話をしていますが...。 さてさてalex、マスクと消毒のコロナ対策を徹底し備蓄も少しずつし始めた1月…
午前中に専門医から電話がかかってくる予定だった。朝9時から12時半まで授業があって、でも1時間休憩時間があったので、その間にかかってきてくれたらなあと思ってた…
わたしは2014年からオーガニックコットンの布ナプキンを使っています。 これを洗濯機で洗濯するときは、たいてい60度で洗いますが、ごくたまに90度の時もありま…
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。先日 開催したグループセッション 11回目【宇宙とつながり 意識を拡大】ドイツ + 日本の受講生の皆さ…
先日「Amazon Global(アマゾングローバル)海外配送」でフランス宛にマスクを送ってみて満足したのですが、謎だった「送料&手数料」の計算方法について「容積重量」(Volumetric weight / Dimensional weight)などを調べてみたら謎が解けました!
シンガポールでは今日、2020年8月9日は独立55周年のナショナルデー 。先ほど花火も上がり終え、セレモニーが終了しました。今回は新型コロナの影響でシンガポールの10カ所でフィナーレの花火があがったので、生まれて初めて自宅のバルコニーから花火を見ることができました!!!5分なのであっという間の花火でしたが、楽しかったです♪で、昨晩なんですけどね、今シンガポール内でナショナルデーにちなんだライトアップが10箇所で行われているとい
ホームステイをする際何のメリットがあり、デメリットがあるか考えたことありませんか?そこで、今回はホームステイのメリット、デメリットについて、私の経験をふまえて解説していきたいと思います。私のホームステイ歴に関しまして自慢ではありませんが、ニ
昨日は、夫のいとこの結婚式があった。 本当は、シェラトンホテルで計画していた結婚式がコロナ禍で予定変更となったようでデュシタニホテルでの結婚式披露宴となったらしい。 チャモロ人の結婚式は、親族が多いので招待客が多いのだけどこのコロナ禍でどうするんだろう?と思っていたんですよ...
★号外★フォロワーさんありがとー!
4ヶ月がたちました^^
プラモデル愛好家のための鉄血のオルフェンズ展示室
ジェガンEXの創造と展示
グリーンインテリアの魅力
今週のお題「お米買えた?ランスロットは買えたよ?」
閉鎖病棟体験記
快適な体験へ:ドラクエウォーク上半期の苦労からの成長「辰年:令和六年上半期ふりかえりぃぃぃぃいいいいい!!!!!!in2024」
真実の多面性と完全なる球体の事実との差異
雑誌付録を使ったお薬入れ
プロテインシェイカーの洗浄問題解決🚰
✨慢性疼痛症 日記っきⅡ「仕切り直しだZE!」
石と宝石の組み合わせが魅力的なアクセサリー
今週のお題「最近おいしかったもの」
訪問看護ステーションサービスの重要性とメリット
皆様、こんにちは。 書かずにいた期間が長かったのにも関わらずその間、以前登録して戴いた方はそのまま残っていて下さったりまた、alexのブログを初…
皆様、ご無沙汰しております。 忙しさにかまけてブログサボっておりましたがお元気でいらっしゃいますでしょうか? さてさて、コロナ禍と言う事もあ…
午前中の授業が終わって、冷蔵庫を覗いたら、やっぱりなんもない。冷蔵庫以外にも食料はあるのだが、料理面倒。それに、今日はお給料日!ってことで、Kobachiのお…
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。今日は 久しぶりに【旅先でのアクシデント編】 をお送りしたいと思います。 44ヵ国を 3年以上 旅し…
このたびAmazon.co.jpでマスクを注文して、アマゾングローバル海外配送(Amazon Global)でフランス宛に直送してみました。前回のブログに引き続き、今回は梱包状態、レック不織布マスク、スケーター プレミアム ガーゼマスク、無印良品マスクのサイズや重さの比較、フィルター性能、中国マスク等級などをリポートします。
昨日はツベルクリン反応の判定をしてもらうためクリニックへ。小児科クリニックなんですが、コロナ禍なので予約をしていても車で待つ様に言われる。 昨日は、判定だけなのであらかじめ指定された場所に車を止めると中から看護師さんが出てきて判定してくれた。 結果は、陰性。アメリカは、陰性...
シンガポールは今日から3連休。ナショナルデーなので、パレードやらパレードやらパレードなどで(※それだけではありません💦)イベントも盛り沢山♪そんな時に全然関係ない話題なのですが、、、シングリッシュが聞き取れません!!!これ何度も書いているんですけど、私、地味にシングリッシュ歴は10年以上あるのです。ずっと仕事で電話や会議などでやりとりしていたので。そしてシンガポールに住み始めてからも半年経ったのですけど、それでも全然聞き取れないときが
こんにちは。Megumi Piel(ドイツ在住) です。昨日(金曜)は 受講生を対象に無料で行なっているフォローアップ会6回目を開きました。今回も ドイツ&日…
昨日は、娘の学校のオリエンテーションの日。グアムでは、6年生から中学生になります。 小学生と違って中学生って思春期というか反抗期というか難しいお年頃。先生が全体的に厳しい。😓 息子の時は、オリエンテーションで警察の人とかが来てて、「子どもを学校に通わせない場合は、家まで行...
シンガポールは都会の国。ベイエリアやオーチャードなどの中心地も夜景が綺麗ですが、造船所も夜遅くまで光っていますし、高層マンションが多いので、住宅地エリアでも夜景が綺麗です。香港の夜景のように派手ではなく、ニューヨークの夜景のように宝石を散りばめたように輝いているわけでもないですが、暖色の目立つ、控えめで落ち着く夜景だな、と思います。先日コチラの記事でお伝えした通り、シンガポールフライヤーに乗りにいったところ尋常じゃない待ち時間💦
こんにちは!オーストラリアにワーホリ中Mikkiです。<<<自己紹介はこちら 私が住む町は3大スーパー ◆Woolworths◆Coles◆Aldi があり…
数ヶ月ぶりに友達からメッセージが入った。満月見に行かないか?と。3月までは、週に1回くらい一緒に出かけていたが、外出禁止になってから連絡してなかった。友達が9…
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。毎回、受講生の皆さんが内側から 大浄化・大解放して不要な枠(わく)を取り外しているグループセッション。…
今回は、昨日(1つ前)の記事の続き、はじめてのタンジョンパガー街歩き 後編!!!をお届けしたいと思います。この記事を読むとわかることこの記事は前編と後編に分かれており、読むと、次のことがわかります。タンジョンパガーに行ってみたらこんな街だった!(前編)マレー鉄道の廃駅はこんなところだった!!(後編)ナショナルデーを祝う装飾はこんな旗だった!!!(後編)タンジョンパガー廃駅を散策してみたカフェで食事をした後は、2
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。毎回 グループセッションの1~2週間後に受講生を対象に無料で行なっているフォローアップ会。2ヵ月前のフ…
みなさんホームステイをするにあたり、失敗はしたくないですよね?もしくは既にホームステイをしていて、これからいいホームステイ生活をしたいと思っている方もいると思います。そこで、この記事ではホームステイ歴5年以上の私fufuが自分自身の体験談を
昨日は、郵便局へ行って郵便物チェックして、銀行に行ったらまた行列😱 郵便局も駐車場めっちゃ混んでるし、窓口受け取りの行列長いし…。 銀行の列は、長いけど進みは思ったより早かった。 その後タモンにあるアウトバックステーキハウスへ! ここのファミリープラッターが美味しそうだっ...
ついにうちの夫もuntil further notice(*)で在宅勤務決定です!!!やったーーー♪(*)「追って通知があるまで」この表現コロナが拡大してからよく見かけるようになりました。うちの夫は長いこと危険な国に単身赴任していたので、一緒にいられるようになった今の時間が貴重で有難いです。コロナは憎いけど在宅は大歓迎♪普段出勤していると疲れていて、土日にお出かけしてくれないのですが(海外だと基本引きこもり💦日本だと疲れていて
めったに外に出ないわたしなので、フランスとドイツの事情と言っても、ちらっと見ただけの範囲でしかわかりませんが、、 先ほどのブログで、フランスのほうがドイツより…
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。晴天続きのフランクフルト、今日も暑くなりそうなので朝の涼しいうちに散歩してきました。 私が住んでいるの…
フランスでは7月20日から公共の屋内でのマスク着用が義務化になり、地域によっては屋外でも全面的に義務化されたりと、マスクの需要が高まっています。それでAmazon Global(アマゾングローバル)のグローバル配送でマスクを注文してみました。送料や関税/消費税、輸入税等前払金など輸入諸費用などについてリポートしています。
コロナ禍で基本的に家にいる事が多かったこの数ヶ月。食料品や家庭用品を買うためにスーパーへは、行くんだけど、コロナ禍で変わったなあと感じる事がある。 以前は、アメリカブランドが当然だったのに、最近韓国ブランドが目につくようになった。 このコロナ禍で流通に変化が起きているような...
最近、日本の友達から、今後は基本在宅勤務になるとか、週一通勤になると聞いたりします。やっぱりコロナが終わったら元の通勤生活に戻っちゃうのかなー、、、と残念に思っていたのですが、意外にそうでもないのですね。会社に勤めて給料をもらえる安定性を得ながらノマドワークできる時代が来るのでしょうか。それ、一番いいですよね♪毎回文頭に同じご挨拶文を書いてるんで、究極の面倒くさがり屋のワタクシ、とうとうこのブログの挨拶専用スタンプ作っちゃいました!!!今度はオリジナル絵文字
先週医療センターから、専門医に受診するための書類を取りに来てくれてと言われていて、今日取りに行ったら、電話番号を確認され、今週専門医から電話が来ると言われた。…
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。グループセッション受講生を対象に無料で行なっているフォローアップ会。少し前のフォローアップ会(5回目)…
女性声優でありアーティストとして幅広く活躍している方の応援ブログ
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ワードプレス超初心者にお役立ちな情報を待ってます!
最近ブログを始められた初心者ラーメンブロガーのためのテーマです。 ラーメンの記事ならなんでもOKです。 交流を深めるのにも役立てて頂ければと思います。
「ピンタレスト活用しよう!」という内容の記事募集 登録方法、活用法、アフィリエイトなど これから始める人へ 可能性を広げたい人へ 有益情報を発信しましょう!
育児、介護、失業中でも在宅で稼ぐ! これからの新しい働き方!
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いろいろなブログの運営レポートをよく読む。そこにブログの楽しさや難しさ。集客やアフェリエイト収入の増やし方のヒントがあると思う。 ブログの月次報告のようなブログ運営に関する情報や戦略、報告などをまとめるテーマにしたい。
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