女性声優でありアーティストとして幅広く活躍している方の応援ブログ
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仕事こそ分散しないとダメです
こんな投資をしてはいけない
SQと同時発生的な円高。調整下落は保持or利確のどちら?
SQ日前・魔の水曜日からの大脱出!荒れ相場に翻弄。
手堅く株投資、月利10%から大失敗!月末の押し目形成とは?
24年2月26日(月)収支_2月ラストウィーク!
本当にカップウィズハンドルで株価上昇するとは。
もう間違えたくない株の買い時。そして私はハイエナとなる。
【小売りDX・AI】トライアルホールディングスの将来性や業績は?
老後の不安、あの手この手で解決したいアラフォーサラリーマン新NISA始める。
株の爆買いからの大暴落!過去最高収益なのになぜ?
24年2月15日(木)収支_リセッション!?
24年2月7日(水)収支_動きの少ない日が続く…
24年2月6日(火)収支_利益0円!!
24年2月5日(月)収支_月曜日スタート!
江ノ島水族館に行きました☆
GW後半~50代登山初心者が筑波山へ挑む①前泊は筑波山温泉へ
道の駅へ。
今年も行ってきました!春のロハスフェスタ 万博!
【GWおすすめスポット】菜の花畑!ビオラの絨毯!・・・宮城県加美郡加美町「やくらいガーデン」
【よこはま動物園ズーラシア】ディズニーリゾート感が味わえる!屋外遊具と遊び場も大充実!
GW2日目はぶらっと都内散策~白金台から恵比寿へ
納車
ゴールデンウイーク。
4年振りのいちご狩り!お腹いっぱい食べたよ!!
遊ぶ金欲しさに…
予約変更〜
天気悪いけど出掛けて来ました
お魚定食食べて来た
【愛知旅行】6歳2歳の子連れで国宝犬山城へ登ってきた。おすすめの時間帯や滞在時間
ヴィパッサナー瞑想の導入前前に行われる「慈悲の瞑想」は、科学的にも効果が証明されている瞑想法の一つです。瞑想初心者でも取り組めるやり方、全文フルバージョンの紹介、瞑想の効果など慈悲の瞑想に関する全てをまとめました。
小林正観さんの提唱する「そわかの法則」の意味はご存知ですか?そわかの法則はスピーチや自己PRにも使って、人生をより豊かに幸せにしていきましょう。
UNIQLO(ユニクロ)の加圧シャツやアンダーシャツの位置づけですが、コスパに優れていたイージーエクササイズ。2020年現在は販売終了していますが、他の類似品に比べると着心地は良くないのであまりおすすめではありません。他にマッスルプロジェクトの加圧シャツも使った事がありますので、それぞれの使用感を体験談として書き留めておきます。
HSP(ヒートショックプロテイン)はアスリートに注目されているタンパク質の一つですが、ヒートショックプロテイン入浴法と呼ばれる入浴で免疫力を高めたり、乳酸が溜まるのを抑える事にも繋がるとの事です。新型コロナウィルス感染がプロスポーツ選手にも拡がり問題視される中で、我が読売巨人軍もHSPに注目しているようです。
マインドフルネス(mindfulness)とは、今ここに集中することにフォーカスした瞑想法の一つでGoogleやMacintoshといったシリコンバレーの超一流企業でも取り入れるメンタルヘルスの手法として注目が集まっていますが、その効果は本物なのでしょうか?仕事や勉強の集中力アップ、抑うつ効果、ダイエット良いとされるマインドフルネスを日常生活に取り入れてパフォーマンスアップを目指しませんか?マインドフルネスを科学的、非科学的見地からも検証していきます。
アフィリエイトと一言で言ってもブログやサイトをSEO対策を施しアクセスを集めるサイトアフィリエイトやGoogleやYahooの広告を使ったPPC広告、SNS広告を使った方法まで様々ありますが、挫折する人の多くの理由を私の経験談を元にお伝えします。
手や指先に痺れが出ているのは、実は胸郭の異常が原因かもしれません。胸郭出口症候群とは何?具体的な身体的な症状、予防のために自宅でもできるストレッチについてまとめていきます。また動画でも解説していますので、参考にして頂ければと思います。
腰痛やヘルニアの症状緩和にも有効?ウィリアムス体操とは何?目的や適応などの文献も紹介しながら、やり方は動画を使って解説していきたいと思います。
デスクワークで運動不足となり、腰痛を発症している方に整骨院の院長が男性と女性で原因や症状の違いについて解説をしていきます。
足裏や踵の痛み、寝起きや長時間の立ち仕事、スポーツ後に足の裏が痛むという場合は足底筋膜炎を疑うのも良いかも知れませんが、まずは自宅で出来るストレッチで足底筋膜を緩めてあげて様子を見るところからはじめましょう。それでも足裏や踵の痛みが取れない場合は近所の整骨院にご相談してみましょう。
ナトリウム、カリウム、マグネシウム不足にならと足がつりやすいって本当?それぞれの栄養素の役割や足がつるメカニズムを解説していきます。
インターネットを活用したマーケティング手法や施策にはどんなものがあるのでしょうか?ブログ、ホームページ、SNS(Facebook、Instagram、Twitter)、LINE、You Tubeをはじめとする動画など、様々なツールを使ったWEBマーケティングのメリットやデメリットを徹底的に深堀りして解説します。
企業が活動するためには何よりも「存続」する事が必要ですが、存続するためには売上を上げ続けなければなりません。売上をあげるために従業員を育成し、自動的に売上に貢献出来る社員が在籍する組織づくりをするための方法、起業のコツをまとめていきます。
前回のリベンジに出かけた2回目となる波止グレのウキフカセ釣り。磯竿の穂先が折れてしまいました。
活き餌の定番?シラサエビを使った釣りをしてみました。初心者の釣り記録。
札幌すすきの女将がもてなす”おばんざいの店”【旬菜割烹いざなみ】は身体に優しい料理が楽しめる店。
【北欧の風 道の駅とうべつ】2024年道の駅人気ランキング5位の魅力を大解剖!
女の函館ひとり旅。市電で巡る行ってよかった&食べてよかったおすすめスポット
【道の駅あかいがわ】【きのこ王国仁木店】1泊2日弾丸車中泊旅①グルメ&周辺情報をご紹介!
碧南3大花まつりの一つ!「広藤園藤まつり」2024 碧南市 愛知
新婚旅行でヴァチカン市国に行った。サン・ピエトロ広場やヴァチカン美術館などの芸術や建造物はすごい
新婚旅行でローマを観光した感想。真実の口やトレヴィの泉など見どころたくさん!
新婚旅行でフィレンツェを観光した感想。ドゥオモや大聖堂など見どころ満載
新婚旅行でヴェネツィアを観光した感想。ゴンドラ、イカ墨パスタがおすすめ!
美!夜のローマ市 夜桜ならぬ「昼間よりずーっと美しい♪夜スモモ❤」2024年 @地元ローマ市内日常のあれこれ♪@地元ローマ市・バチカン市国 ローマ市発!現地イタリア最新情報♪
新婚旅行でイタリア、ミラノへ行ってきた。おすすめスポットを見た感想
公式ハッシュタグランクイン #3
道の駅【あいろーど厚田】夕日が綺麗な恋人の聖地!グルメや周辺場情報をご紹介
カテゴリー(テーマ)を整理しました
道の駅【縄文ロマン 南かやべ】道南穴場の車中泊スポットをご紹介!
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育児、介護、失業中でも在宅で稼ぐ! これからの新しい働き方!
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