女性声優でありアーティストとして幅広く活躍している方の応援ブログ
今年は”おせち”どうしようか迷ってます
60代から始めるウォーキング:ノルディックウォーキングとポールウォーキングの違いを徹底解説
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ランニングと早歩き、どっちが痩せる?効果的なダイエット方法とは
ウォーキングで変わる生活習慣の変化。
見た目からテンション上げてみる?・・ウォーキングスタイルに買ったモノ。
暑い夏でもカロリー消費!女性のための室内&涼しい時間帯にできるエクササイズ
沈黙の週末・・・
手すり付き?手すりなし?ランニングマシン選びの決め手はコレ!
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歩いただけで股ずれする
ダイエット中にウォーキングをすると痩せられるって本当?おすすめの頻度や時間、消費カロリー、成功させるポイントを徹底解説!
【成功体験】毎日1時間歩くと1ヶ月でどれくらい痩せる?歩き方のコツも紹介!
#実年齢より若く見られた
今晩はかずやんです。僕が抑うつ状態から少々立ち直りだした2018年に彼の著書”超 筋トレが最強のソリューションである”にであったのだ。当時一晩で読み切り爽快感をえた事を今でもよく覚えている。”前向き”になりたいなら彼の言葉を読むべきだ。Testosterone(テストステロン) PLOFIL1988年産まれで現在33歳。学生時代は110キロに達する肥満児、16歳で単身渡米。留学中に筋トレと出会い40キロ近いダイエットに成功。大学時代に打...
この記事では、我が家に作った「キッズハウス」の作り方をご紹介します。 うんていと鉄棒、登り棒だけでは満足しない我が家の子どもたち…。 そんな子どもたちの遊び場を充実させるために 「キッズハウス&すべり台」をつくりました! ...
鎌倉時代の作と言われている。凝灰岩の垂直大壁一面に火焔を描き、その下に大きな両眼をむき出し右手に剣を握り左右に二童子を従え、結跏跌座した不動明王像が中肉彫にしている。
65歳からの年金予定額は月9万円だけど仕事はやめないもっと働いていたい ( * • ω • * )メインブログで少し書きましたが70歳まではパートで働きたいしその後もお家でチマチマ稼ぎたい。★まだまだ働ける60代の内に もう少し働きたい https://t.co/onTJ71Jw
My first halloween ⁎⁎⁎ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄昨日インスタのストーリーズに載せたらなかなか好評だったから記念に投稿𖠱…
ようこそ「人っていいな」と笑える“愛おし”動物バックを制作するashの日記へ。今までの作品の画像をupしています↓。よろしければフォローお願い致します。ash.no.moriのインスタグラム⇒☆コチラ☆いつもこのブログを読んでくださる方、ありがとうございます。初めての方、「初めまして。私、ash(あっしゅ)と申します」私はバッグを作っています。どんなものかと言いますとあまり見かけないデザインで大き目で全体が動物になっているバッグや動物モチーフをアップリケしたポーチが主です。↑こんなような。ashは「一つ一つ丁寧に作られたあたたかなモノを、大切なあなたへ」をコンセプトにくすっと笑えるバッグを作り続けています。*********🎃*********🎃*********🎃*********HarryHollween🎃...好きなことって結局食い意地(;・∀・)‥でも精神回復
ミハラヤスヒロの炙り出し財布を使っている。学生の頃からずっと欲しかった財布だったが、なかなか手に入れる機会がなく、2年前、ようやく財布を買い替える機会があって手に入れた。 革財布なので、使い続けているうちに経年変化を楽しむことができる。ただ
生きている以上、仕事や日々の生活、人間関係など辛いなと感じてしまうことは多々ある。 そんな時に現実逃避でもいい。楽しい本を読むことをお勧めする。 今回は辛い時、とにかく何も考えずに笑って読める作家さんと、その小説・エッセイ9選をまとめた。生
釣りの帰り道に我が家へ寄った弟の手には40cmほどの鰍(イナダ)。 「悪いけどもらってくんね?」 その日サーフ ...釣りの帰り道に我が家へ寄った弟の手には40cmほどのイナダ。 その日サーフでは一日中ナブラが発生して青物が釣れまくっていたそうだ。出世魚のイナダはブリの仔だから味もいい。一枚は刺身に、もう一枚は切り身にして照り焼きに、アラは味噌仕立てのアラ汁にして余すところなく美味しく完食した。今日も自然界の恩恵にあずかりながら秋を楽しんでいる我が家です。
こんばんわ 10/31のDeNAニュース 一つ目は『ソト&エスコバー来季も横浜で』 本日ソト選手とエスコバー選手が来季もベイスターズと契約しプレーすると発表…
この記事を見て頂きありがとうございます。皆さまに読んで頂くことが私のモチベーションです(^^)介護士にも役職があります。法人、企業によってかなり違いますが、入…
毎月積み立て投資しているS&P500の運用状況を書きたいと思います。
bebe&coco昨夜ヒーターを出してくれたDad朝ムシュメにねだられスイッチ…ON~( ~ ◜௰◝)~フワー昨日《ドッグラン》でドロドロになるまで遊びおう…
はいさい!『おっさんずラブ』を見ているツバサさー。面白い(´・ω・`)今日は朝の早い時間に選挙に行ってきた。今回はだいぶ投票する人が多くて、それなりに待たされたんだけど投票してきた。朝だからそんなに混んでいないかなと思っていたんだけど、普通にだいぶ人が多くて今回の選挙は関心の高さが伺えた。さて、いまブログを書いている時はまだ議席数などの結果もあまり出ていないんだけど、今回の自公政権は過半数を取れるだろ...
沖縄の柑橘代表、シークヮーサー。皮が青いうちに収穫する「青切りシークヮーサー」と完熟させて皮がオレンジ色となる完熟シークヮーサー、どちらもそれぞれおいしく...
こんにちは、ばいとリーダーTです。前編では、P緋弾のアリア~緋弾覚醒編~で天井遊タイム狙い稼働でした!後編では、P戦国乙女6で関ヶ原RUSHに突入します!継続率80%ループから萌えカットインで連荘を重ね・・!?ではご覧下さい!【10月12日
スキルアップのため、最近はデータサイエンスの勉強をしております。 力試しのため、Python3 エンジニア認定データ分析試験を受験し無事合格できました! 今回は試験の感想と勉強時間などについて紹介します。
今日は、 ハンドクリームを買ってきました。 アロマレコルト ナチュラル ハンドクリーム 30g エッセンシャルオイル 日本製 シアバター スクワラン ハンドケア 乾燥 消毒 手荒れ ハンドジェル 今日、車を走らせていると、私の利用させてもらっている常陽銀行の文字が目につきました。 最近していないし、通帳の記帳をしましょうか。 機械を操作して、通帳記帳します、ジジーッ、ジジーッ。 ビローッて戻って来た通帳を見ると、新し通帳へ、ってな感じの文字が書いています。 あれ?、ここって、自動の通帳繰り越し機ってなかったっけ? ちょっと離れた別..
タブレット端末をいじっていたら、 滝と蒟蒻のまち大子、という文字が目につきました。 → 魅力いっぱい茨城 茨城 こだわりの美食GUIDE 至福のランチ&ディナー [ ゆたり編集室 ] 私、茨城県に住んでいるもんで、茨城のことがネットで流れてくると、 何気なく見てしまいますね。 大子町は、茨城のメジャー観光スポットの袋田の滝があり、 その他にも月待の滝だったり、滝が沢山あるんですよね〜。 私個人的には、奥久慈シャモってのがあるので、大子町辺りで、 滝と○○っていったら、シャモ、をチョイスするかな〜、なんて思って見ていました。 ..
久しぶりに姪っ子に会いました。 20代って、本当にキラキラしてて羨ましい。毎日が楽しそう。(o^^o) 何より、以前に会った時よりもスレンダーになっててキレイになってる!!♡ 「前より痩せたみたいだけど、ちゃんと食べてる?」と聞くと、 「ジムで筋トレしてる。あと、ダンスも始めたんだ。」と、細い腕なのに、鍛えた力こぶを見せてくれました。 ダンスを始めたら5kgも減ったそうです! ∑(゚Д゚) そうなの?ダンスってそんなに痩せれるの? 今回はダンスについて調べてみました。 ダンスは痩せれるの? ダンスで筋肉はつくのか? ダンスでアフターバーンエフェクト効果はある? ダンスによる心理的効果 ダイエッ…
【2021年10月31日限定!】セイコーマート 「トリックオアトリート」でお菓子が無料でもらえる! 北海道で有名なコンビニ「セイコーマート」で、2021年10月31日限定で毎年恒例のイベ ...
先日、住宅ローンの一部繰り上げ返済をしました。 以前にもブログに書いた通り、 我が家の住宅ローンは、いろいろと問題があります。www.mamin50.work 問題はありますが、 支払っているのは私なので、 さっさと支払いを終えてしまいたいところです。 今は住宅ローン金利も安いですが、 借り換えの出来ない我が家は 借りた当時の高い金利のまま支払うしかありません。 だったら、少しでも繰り上げ返済した方がいいのでは?と、 今更ながら思ったわけです。 ローン控除にも当てはまらないですし、 借金をしてればそれだけ利息がかさむわけですから。 無理のない範囲を考えた結果、 2年分の繰り上げ返済をしました。…
こんにちは😃あゆみ〜にゃです🐱映画『くじらびと』を観て来ました!いやぁもの凄い映画でした…(@口@)💦🌊🐳(400年の歴史…🐳)映画館の大パノラマで見る壮絶な鯨漁のシーンと、透き通る美しい海…🌊🐠そして村の人々の純粋で逞しい笑顔と、時に命を
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「Google AdSenseやアフィリエイト等の収入で安定した老後を目指そう」シリーズ第9弾月末日の定期記事で、成功へのプロセスの記録です。 前回の記事 選挙が気になる10月 今日は第49回衆議院議員総選挙の投開票日です。日程が決まって以降、選挙のことが気になってブログも手につかず、今月は過去最低の15投稿でした。来月はもっと頑張る! これまでの収益 2021/10/31現在固定ページ:4ページ投稿記事数:238 Google AdSense 今月は4桁に乗りませんでした。記事の途中で広告が表示されるのを止めたり、インフィード広告を止めたり、全体的に広告の量を減らしたのが原因かも。収益とユー
こんばんはユキです。 夜に熱が出始めることは嫁の時で分かっていたので、昨日はカロナール錠を飲んで早目に寝ました。 朝起きると・・・ 寝る前は36.8℃くらいだったのに38.8℃・・・早く寝て正解でした。 久しぶりに見ましたこんな数字。 しかしここまで上がるとは!正直大したことないなと思っていましたが、すっかりやられました。 朝起きて嫁が会社に行くまでは携帯をいじっていて大丈夫アピールをていましたが、実際は、関節、胃?肺?の違和感と頭痛に苦しんでいました。腕の痛みはあんまりなく頭より上にあげられました。嫁が家を出ると水分補給をして直ぐに寝ました。こんなに熱があるのに不思議と汗が全然でないんです。…
こんばんは!暇人です。昨晩は雨が降りまして、今朝止んだのですが…思い切りいい天気になりました。寒いかな?と思いきや暖かいこれくらいがいいな、と思うのですが、…
X-E1 / XF 18-55mm F2.8-4 R LM OIS / 栃木県 佐野市 水木町 / 2013.3.3 栃木県佐野市の山奥・・石灰鉱山跡のプラント前に、錆びるに任せて今にも崩れ落ちそうな廃トロッコの機関部があった・・ 採掘された石灰石をせっせと運んでいたんだろうけど・・物陰で藪に覆い隠され、ゆっくりと風雨に身を削り取られている。 X-E1 / XF 18-55mm F2.8-4 R LM OIS / 栃木県 佐野市 水木町 / 2013.3.3 運転席を覗くと案外スイッチ、メーター類が多い・・積荷をプラントに流したりとかそんな操作もここから出来るのかなぁ きっと現役の頃もハードに…
何時もだと、朝チャイを飲んだら・・・朽木平良まで投票に行くんですが、期日前投票を済ませたので、ハイ。 国政選挙だと、どこの選挙カーも来ません。まあ、針畑...
今回は合格??なんとかまとも?というか怒られることなく無事に召喚の時間を迎えた二人・・・前回はこちら!召喚!今日のオリンピック引き分けかな??いや、まだ先がある・・・試合はまだ終わってはいない!!・・・・・・・・・・・...
こんにちは。個人でブログ×Twitter(@Investor_K_san)で情報発信をしている金言(きんげん)と申します。 3人の子を持つパパで、普段は経理の仕事をしています。趣味で株式投資を行い、相場経験は15年になる投資家です。 本ブログでは『投資』をキーワードに次の3つのポイントで情報発信を行います。 ①株式投資②自己投資③メンタル投資 『①株式投資』・『②自己投資』・『③メンタル投資』に特化した情報発信を行うことにより、『お金』・『知識・スキル』・『こころ』を育てます。あせらず、ゆっくり、ゆっくり育てていきます。その一つ一つが育ってくれば、結果として『しあわせ』を手に入れることができま…
おっさん コロナの検査初体験!! 30分後に陰性判明!! おっさんはいきなり2日後までに新型コロナウイルスにかかっていない事を証明する 必要が生じました。 ・・・というのは、 福岡県北九州市の小倉で10月29日(金)に開催される新体操の世界選手権の団体決勝のチケットを試合3日の前に無料で入手しました。 なんと1.8万円の券を無料でもらいました!!わーい!! 世界新体操の会場に行くにはワクチンにかかっていない事を証明する必要があります。 しかしおっさんは新型コロナワクチンを2回接種していないため、新体操会場への来場のために急遽コロナの「陰性証明書」が必要となりました。 コロナの検査と言えばPCR…
明るい曇り空のハムちゃん地方です。日曜日も貴重な時間を割いて見てくださり本当にありがとうございます。今日はハロウィンの日ハロウィンといえばカボチャですねカボチ…
午後は小雨が降るハムちゃん地方です。10月も貴重な時間を割いて見てくださり本当にありがとうございました。今日はハムスターズの敷材とうまうまの食べ残しをまるッと…
ども~!!オヤジです😆 昨晩は、イングリッシュプレミアリーグ第10節 レスターシティ VS アーセナル リヴァプール VS ブライトン の2試合を続けざまに見ておりましたが、 やはり面白い!!! なにが面白いって? 展開 […]
以前、港北の無印良品(港南台バーズ)でコーヒーの量り売りを体験しましたが、今回は出先の無印良品でみつけたお菓子の量り売りに挑戦です。 無印良品 量り売り 量り売りの種類 お菓子の量り売り 実施店舗一覧 お菓子の量り売りの仕方 【買い方】 無印「お菓子の量り売り」を買ってみた 購入メモ まとめ 無印良品 量り売り 2020年9月16日から一部店舗でスタートした無印良品の量り売り。 徐々に販売店舗が増えてきていますね〜。 量り売りの種類 お菓子 雑穀・パスタ ナッツ・ドライフルーツ コーヒー豆 洗剤 ストール、マフラー ▼ 以前コーヒー豆の量り売りを体験しました お菓子の量り売り 実施店舗一覧 お…
10月27日から11月9日は読書週間です。 読書週間は1947年(昭和22)年、「読書の力によって、平和な文化国家を作ろう」という決意のもと、出版社・取次会社・書店と公共図書館、さらに新聞社や放送局なども加わって開催された第1回『読書週間』がはじまりとなります。この時の『読書週間』は11月17日からの1週間でした。 第1回『読書週間』の反響が良かったため、2回目からは10月27日から11月9日(文化の日を中心とした2週間)となったそうです。 ずいぶん過ごしやすくなって「読書の秋」にピッタリの季節になってきましたね。 最近は、アニメをよく見ているので小説などの本を読むのはご無沙汰になっていますが…
今日読んだ本、異世界食堂6。 とても面白かった。 でもあっという間に終わっちゃたよ。 何と言っても食べる表現が秀逸。 気持ちが悪い私でさえ、う~ん食べたい‼️と思っちゃう。 さて、次はなのを読もうか。 昨日も今日も好天で暖かかった。 紅葉も進んできて、良い1日だったけど、選挙でこれからの4年の未来が変わる。 さてさて。。 最後までお読み頂きありがとうございました。
ハロウィンのかぼちゃで作るジャック・オ・ランタン。いろんな素材で作られていて、人の技術ってすごいなとしみじみ。しみじみ思う……は英語I really feel that way. 5分でできるトイかぼちゃをつかったランタン作り方もご紹介します。
毎年恒例、ヒメちーのハロウィンコスプレハロウィンですねー。ハロウィンに深い思い入れがあるわけではないし、日本のハロウィンの在り方に疑問はあるけれど、とりあえず、HappyHalloween!我が家では、人は仮装したりせず、ヒメちーに仮装を頑
激戦のブログ村ランキング、光栄なことに本日◯位です! ポチッとしていただくとモチベーションが上がります よろしくおねがいします ↓ ↓ ↓にほんブログ村 本を聴いてみませんか 無料体験できますよ フルサイズのeos6dでさつえいしてます 単焦点レンズはとてもいい画質です でもレンズがジャンクだったとしても 素人にとっては まあそこそこいいかななんて思ってます プロ目線からするとしょうもないですが たしかにいいレンズがあれば画質は良い 子どもが走り回ってるのを見ると フルサイズで動画撮りたくなってくる ぼけ感のある動画撮りたいなあ iPhone 13proでもいいかもしれないね でもパナのGH5…
「もみじの永観堂」と言われる京都の有名な紅葉スポット永観堂。ここは紅葉も素晴らしいですがバリアフリー対応やおmてなしの工夫が随所に見られます。この時代だからこそたくさんの方が参拝に来られるよう配慮がされているのでぜひ今年の秋は京都の永観堂を訪ねてみては⁉️
こんにちは、ばいとリーダーTです。今回はP牙狼 月虹ノ旅人3部構成で、前編ではわずか4回転500円で初当たりから7図柄昇格で魔戒チャンスに突入し、8連荘で万発達成したところでした! 中編では、8連荘から継続が続き14連荘で2万発を超えたと
先日、夫が帰省する時に持って行くお土産を夫が選び、私が買いに行って来た。 向こうで渡すお相手は全員高齢の方なので、「食べやすいこと」重視で選んだそうだ。 夫に頼まれて買った埼玉のお土産(↓なぜか自宅用) 梅林堂の「やわらか」生サブレ ゴールドプレーン味 108円 購入した日は、4枚入りが20%OFFだった! なので、実家用とご近所さんにお裾分け用もついでに買っちゃった♪ たっぷりの国産バターとかすかに香ばしいきなこの風味 ふっくらと香ばしく焼き上げたサブレ生地で、しっとりとしたホワイトチョコガナッシュを優しく包み込んだ、国産バター100%とじっくり浅煎りしたきなこの絶妙なハーモニー! 鎌倉の鳩…
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「ピンタレスト活用しよう!」という内容の記事募集 登録方法、活用法、アフィリエイトなど これから始める人へ 可能性を広げたい人へ 有益情報を発信しましょう!
育児、介護、失業中でも在宅で稼ぐ! これからの新しい働き方!
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いろいろなブログの運営レポートをよく読む。そこにブログの楽しさや難しさ。集客やアフェリエイト収入の増やし方のヒントがあると思う。 ブログの月次報告のようなブログ運営に関する情報や戦略、報告などをまとめるテーマにしたい。
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