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こんにちは、すいせんと申します。 プロテインの種類は主にホエイ・カゼイン・ソイの三種類に分けられます。 それぞれにどのような特徴や違いがあるのでしょうか。 知っているのと知らないのとでは大きな違いですよ。 [目次] ・ホエイプロテイン ・ホエイプロテインの製法による違い ・カゼインプロテイン ・ソイプロテイン ・まとめ ・ホエイプロテイン ホエイプロテインは牛乳を原料としています。 市販されているプロテインの多くががホエイプロテインです。 低カロリーで吸収が早く、運動直後のタンパク質の補給に最適です。 約2～3時間ほどで吸収されます。 筋肉の合成に有効な必須アミノ酸やBCAAが豊富に含まれてい…

すいせん

ラノベ・筋トレ大好きブログ

本日のクーポンで注目なのは「ASUS ROG2 Gaming Phone 4G Phablet 8GB RAM 128GB ROM International Version - Black」です。 ・ASUS ROG2 Gaming Phone 4G Phablet 8GB RAM 128GB ROM International Version - Blackクーポンコード「GBROGJPONLY」で特価59,615円！ 限定20台で10月31日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ TV BOX＆MINI PC イヤホン 生活製品 GearBest…

GearBestクーポン

GearBestクーポン！毎日更新♪

どうも。救急ER看護師のナナオです。 私は今、歌舞伎町のサブウェイにいる。 いつものように特サブにバジルポテトのSを注文。 いつものようにいつもの席へと足を運ぶ。 あ！私のいつもの席なのに！ 私のいつもの席に変なやつが座ってる… 変なやつと言えば御幣が生じるが、 女、ロングヘア、30歳くらいか？ 見た目は貞子。 てか、髪が後ろから前方向にバサーっとなってて、顔見えないから恐い。 机の上にはパンやらタバコやらポテトやらがドバァァーって感じで食い散らかされている。 当の本人は寝てるのか起きてるのかわからんが… 椅子に座って胸から上の上半身をボクサーのグロッキー状態のようにグルグル回っている。 怪し…

nanao

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どうも。救急ER看護師のナナオです。 9月も終わる。 夏が終わる。 しかしまだまだ暑いときは暑い。 30度近くまで上がるときもある。 そんな最中… 扇風機の弱・中・強ボタンが効かなくなった。 どのボタンを押しても弱い風しか吹いてこない。 おまけに切ボタンまで効かなくなった。 コンセントを抜かないと扇風機が止まってくれない。 コンセント抜いたり挿したり面倒くさい。 冷房のない我が家に扇風機のこの始末… 神よ。そんなに私に試練を与えてどうするつもりなのだ！ しかしながら部屋の中より外の方が涼しいのはなぜだろうか。 今ウチの中は蒸し風呂です。 サウナです。 痩せます。 1時間50円で貸します。 あぁ…

nanao

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どうも。救急ER看護師のナナオです。 今日は浪漫旅の続き。 いよいよイタリア編！初ミラノ突入！今回はミラノという街についてもボチボチ綴っていこうと思います。ではどうぞ。 私は、スイス⇒イタリアへ。 まず国境を電車で越えられるという事に対して感動！ 日本じゃ空飛ぶか海越えるかしないと外国に行けないもんな。 ひとまずその日の夜、大急ぎでイタリアのミラノへと飛び込んだ。 イタリアは物価も安いし、メシもうまいし、人が陽気だと聞いていたので楽しみで仕方なかった。 ミラノ駅着！ 駅の大きさと滑稽な芸術さ加減にいきなりびびる私。 ひとまずお腹がすいてたので、イタリアにて本場のピザを堪能しようと出店に足を運ぶ…

nanao

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どうも。救急ER看護師のナナオです。 ある夏の日… 久々に時間が空いたぜ！ってことで今まで行けなかった…できなかった…いろいろなことを一気にやってやるぜ！…と息巻く私であった。 【１】歯医者に行く。 【２】コンタクトレンズ買いに行く。 【３】日光浴に行く。 タイムリミットは15時…すべての任務をやり遂げてやるぜ！ 【１】意気揚々と歯医者に電話する。 私 「もしもし、ナナオですけど、定期健診に来てくださいと書かれてある葉書が届いたので今日行こうと思うのですが…」 歯科受付嬢 「あ、ナナオさん、お久しぶりです。ナナオさんは…いつも院長に診てもらってますよね？今、院長が出張で不在なんですよ。どうしま…

nanao

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タバコ吸いながら、少女に問いかけてみる。 「世界は愛に満ち溢れてると思うかい？」 すると少女は笑って答えた。 「いや、全然愛が足りない。世界中の人が同じ時間にマリファナ吸ったら、あるいは世界は今より愛に満ち溢れるのかもしれない。ふわふわで。でもそれはいけないことだからね。みんなもっと笑えばいいのに。」 だってさ。 この少女、すごいこと言いやがる。 お話は続く☆★

nanao

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どうも。救急ER看護師のナナオです。 私が博多にいた頃は行きたい時にフラっときれいな海を見に行けたのだが、なんせ東京の海は汚い。 だけどこの想い（海に行きたい衝動）…我慢できない。 ってことで… フラっと伊豆まで行ってきた。 準備不足と知識不足とお金不足が重なり、 どちらかというと散々な旅だったのかもしれない。 それでも山に登って海を見て… 心身ともに充実できたなぁ。 スカっとした。 旅路はずっとお気に入りの雪駄で歩いていた。 そのせいもあり… 東京に戻ってきて下北沢まで用事があったので行ったのだが、その道中…とうとうその雪駄が壊れてしまった。 使い物にならん。 仕方ないので片足裸足で下北の街…

nanao

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どうも。救急ER看護師のナナオです。 今日は浪漫旅の続き。 ナナオ、初の電車での国境越え！そこで待ち受けていた事件とは…どうぞ。 ガタンゴトン…ガタンゴトン… 私は日本人女性と別れを告げてミラノを飛びだした。 それから数時間… 私は今フランスの南にあるニースという街を目指し、ひたすら電車に乗っている。 相も変わらず電車の中は外人だらけ。 まわりの景色も緑だらけ。 でもそんな状況に少しずつ慣れてきた。 ひとりでいても、それが心地よい。 音楽を聴いて、本を読んで、車窓を眺めて、そしてたまに眠る。 電車の揺れ加減が子守唄となり、そしていい感じに睡魔が襲ってきた。 うとうと うとうと う………その時、…

nanao

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どうも。救急ER看護師のナナオです。 今、まさに台風19号が関東を襲おうとしている。 三連休なだけあって、打撃は大きいだろう。 旅行を予定していた家族。 それがキャンセルになった旅行会社。 飛行機会社。電車、バス、タクシーも大打撃は必須だ。 飲食店にしてもイベント会社にしてもラグビーにしても野球にしてもコンサートにしても…大打撃である。 その他にもたくさんの大打撃を受けるところがたくさんあるだろう。 もちろん私も打撃をくらったうちの一人である。 12日から13日にかけてACLS（二次救命処置）という救急に関わる医療人の資格があるのだが、その資格をとるためにスケジュールを空けており、この日に向け…

nanao

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どうも。救急ER看護師のナナオです。 さきほど事情により、スカイツリーのほうから靖国通りを通って新宿までバイクで走りぬけた。 びびった。 コンビニ以外の全ての店が閉まっている。吉野家も松屋も花丸うどんもマクドナルドもウェンディーズや大戸屋などファミレス系も全て閉まっている。 ある意味、コンビニはすごい。というよりコンビニで働いている人、本当にお疲れ様です。十分気をつけてください。 あと、インドカレーのターリー屋も九段下店、新宿御苑店はやっていた。インド人のメンタル強すぎる。日本人より勤勉かっ！ 道路。まぁ、当たり前だが、スカイツリーから新宿までバイクで走ってる人は私以外に２台ほどしかすれ違わな…

nanao

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どうも。救急ER看護師のナナオです。 今は新宿のあるビルにいます。 ちょっとどうしても外せない予定がありまして。 まぁ、目黒区も避難勧告が発動してるし、ウチのおんぼろマンションの１階で過ごすよりは幾分マシかと。 とりあえず明日の昼くらいまで新宿で過ごしますが… びびるくらいに新宿はゴーストタウンだ… めずらしい。というか、3.11の地震以来ではないだろうか。 とりあえずご飯調達のためにファミマに行く。 地震の時ばりに、商品が全くない(汗) 仕方ないのでカップラーメンで今日はしのぐか。 ていうか…地震だし。 千葉県、東京都、神奈川県、静岡県で震度４だと！？ マジでびびるわ！ めっちゃビル揺れたし…

nanao

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どうも。救急ER看護師のナナオです。 先日から台風19号について語ってきましたが、今日はなんだかなぁと思って投稿する。 ヤフーニュースを見ていた。 ----------------------記事内容--------------------------- 安倍晋三首相は被災地の復旧・復興に向け、「必要があれば補正予算も含め、しっかり財政措置を講じていく」と表明した。首相は当面、2019年度予算の予備費を活用する方針を強調。被災自治体への普通交付税の繰り上げ交付を速やかに実施するよう指示した。これに関し、麻生太郎財務相も閣議後の記者会見で、被害状況を見極めた上で「さらに（支援が）必要なら、補正（…

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どうも。救急ER看護師のナナオです。 今日は浪漫旅の続き。 ↓↓前回のお話はこちらから↓↓ nanao1230.hatenablog.com ナナオ、ついにフランスの第二の都市・ニースへ降り立つ！ そこで待ち受けていた事件とは…どうぞ。 すげー！ ニースに降り立ち海に出向いた瞬間に…電車賃騙し取られた私のうんざり気分は、一瞬にして消え去った。 すげー！ 私は透明の青緑な海に感動した。 すげー！ 見渡す限りの海岸線… 私はその景色に感動を覚え、 キャメラの望遠レンズから、ずっと景色を覗き込んでいた。 気づくと、既に夕方近くになっているではないか！ いかん！ ニースの美しさに見とれすぎていた…。 …

nanao

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どうも。救急ER看護師のナナオです。 かゆい。 かゆいのだよ。 そして耳元で不快な音を轟かせるな。 蚊よ。 こんなに涼しくなったのに… なんだかんだでまだ飛んでいる。 毎晩毎晩、おまえのせいで睡眠不足なんだよ。 痒くて起きるのだよ。 一度起きたら痒くて眠れないのだよ。 そしておまえの存在が気になって気になって灯りを点けておまえを探してしまうのだよ。 でも結局見つからずにまたウトウトなってくる絶妙なタイミングでおまえのブゥゥーンという羽音で起きてしまうのだよ。 そして起きたらまたおまえの存在が気になって眠れなくなるのだよ。 この繰り返しで最近睡眠不足が続いてるのだよ。 まだ蚊獲り線香って売ってる…

nanao

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どうも。救急ER看護師のナナオです。 今日は浪漫旅の続き。 ↓↓前回のお話はこちらから↓↓ nanao1230.hatenablog.com ナナオ、ニースにてアメリカ人5人組のアメリカンゴレンジャーと出会う。そして夜な夜なニースの街へ降り立ったのだった！そこで待ち受けていた事件とは…どうぞ。 とりあえず私＋アメリカンゴレンジャーは、バスに揺られながら、丘の上のユースホステルから、ニースの街へと繰り出すのだった。 それはおもろすぎるくらいの徘徊ツアーだった。 １人で街を散策するのも楽しいが、 こうやって旅で知り合った旅仲間たちと街を徘徊するのも違う楽しみがある。 たまにお互いの言ってる言葉が通…

nanao

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どうも。ER看護師のナナオです。 ジョーカーを観てきた。 さすがベルリン国際映画祭にて金獅子賞を受賞しただけはある。 今日は『ジョーカー』に関して思ったことをただただ書きなぐっていこうと思う。 ネタバレする部分もあるので、観てない人は読まないようにしてね。 ジョーカーあらすじ ジョーカーのスタッフ・キャスト スタッフ キャスト ホアキン・フェニックス ロバート・デ・ニーロ ジョーカーを観ての感想 ジョーカーあらすじ 大都会ゴッサムという疲弊した街で、大道芸人として生きる主人公のアーサー。 彼は暗い社会の中で人々に笑いを届けようとピエロに扮装して街頭や施設で必死に活動していた。 しかし、ゴッサム…

nanao

はじめまして。ナナオです。ブログ始めます。

当ブログ「しょぼい農業で生きていく」に看板記事ができました！ じゃん！ www.syoboi-nougyou.com 晴れて、はてなブックマークの「人気エントリー」入りを果たしました。お読みいただいた皆さん、ありがとうございます。 ご覧の通り、これっぽっちも農業とは関係ありません。「たまには、農業以外のことも書きましょう」から書き出しちゃってますし。

つくつく

農業でセミリタイア

甥（チビ娘の父親）から「ちょっと相談が・・」とメールが届いた。 冬のスタットレスタイヤを買うお金を助けてほしいとの事だ。 勿論、自分のお小遣いを削っても援助するのだが。 援助できる事も幸せと思っている。 偶々、それだけのお金がある事、彼に助けを求める相手（私）がいる事は幸せな偶然だ。 本当に困っても、誰にも相談できないとしたら、どんなに辛いだろう・・ それに、ギャンブルとかキャバクラとかお酒のお金では無いしね。 単身赴任で離れて住む家族にお金を送り、自分も生活していかなくてはいけないんだから大変は大変だろうと察する。 連日徹夜状態で死にそう・・と言う程働いているんだしね。 夏休みに来たチビ娘も…

せいこ

華寿過ぎて・・・これからの準備

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   昨日はお天気が持ってよかったです八幡宮に朝から家人も出かけ今日は子ども神輿が町内を練り歩きます   金木犀の香りが匂…

馬場 精子

朗読家 馬場精子 〜ことばの世界〜

2019年6月より開始したお掃除ロボットルンバが定額料金で使えるサブスクサービスRobot Smart Plan(ロボットスマートプラン)。月額たった1,200円からルンバが利用できたり、購入の際に付与される保証より手厚い保証サービスなど多くのメリットがあります。ルンバのある生活を始めてみませんか？

インフォ

Penny+ ~副業やお金に関する~

南米の観光地が多く人気のある国、ペルー/ボリビア。メインの移動手段はバスを使っての移動だと思います。この記事では、バスチケットをできるだけ安く/最安で購入する方法を紹介します。また安全面、クオリティーについても簡単に説明を入れていますのでぜひチェックしてください。必見です。

インフォ

のんびりふらふらそこらへん

 こんにちわ！OKAYみなとみらい店です。 これからの季節に欠かせないのが。。。加湿器！！！ 今年は夏の扇風機の様にパーソナル化が進んでいます     充電式…

OKAYみなとみらい

La vie de belgiqueシンプルスタイル

2019年10月12日：巨大台風が関東に上陸 台風19号により被害に遭われた方々に 心よりお見舞い申し上げます。 気象庁HPより台風情報 https://www.jma.go.jp/jp/typh/191924.html 巨大台風で焦る 心構えはできていたものの、 何をして良いか分からずニュース見ながらウロウロ。 防水リュックまでは良かったけど避難場所へ行くまでカッパ的なものが必要だった。台風の避難の場合もあるからポンチョかレインウェアみたいなものを買わねば。#避難勧告— tanonobu＠ブログ仲間募集中 (@tanonobu_main) October 12, 2019 これは考え付かなく…

tanonobu

こじんてきしゅかん

秋鯖が美味しい季節になり、ご飯が進む味噌煮で夕飯【とれたて！美味いもの市】さんの「こぶだし甘露」を使ってみました瓶のラベルにレシピが載っていて、その通りに...

ＳＡＢＩＯ

ＳＡＢＩＯの隠れ家

秋色のバラとリコリスでオータムアレンジメントオレンジ ⇒ アプリコット ⇒ 茜色に変わりゆくバラヒガンバナ科のリコリスは花粉が出るシベを取り除き、繊細な羽...

ＳＡＢＩＯ

ＳＡＢＩＯの隠れ家

梅田にサングラスを取りに行った日のおひとり様ランチ北新地の端にある しまおかさんへこちらに行く時は、朝食を控えめにするか13：30以降の遅めにしないとボリ...

ＳＡＢＩＯ

ＳＡＢＩＯの隠れ家

ついにソフトバンクグループ（9984）、孫正義さんが待ち望んだTモバイルとスプリントの合併が米FCCから承認されました。これで正式手続きがほぼすべて承認されたことになり、合併での業務開始準備を進めることができます。 jp.techcrunch.com スプリントは孫正義さんが率いるソフトバンクグループが2013年に216億ドルで買収して、78%の株式を所有している会社になります。 直近のソフトバンクグループ、孫正義さんの危機的で崖っぷちな状況を考えると反撃開始の狼煙に近いものかもしれません。 ではもみあげ米国株投資家の「【超朗報】ソフトバンクグループ(9884)反撃開始か？米FCCがTモバイル…

もみあげ

”もみあげ”の米国株投資-お金で幸せになる！-

配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。

充実人生

感じるということ。

配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。

充実人生

感じるということ。

関西女医ちえです。 いつもありがとうございます。    いつもありがとうございます。 ◆━━━━━━━━━━━━◆　　ラッキーを増幅させよう◆━━━━━━━━…

関西女医ちえ

女医ちえの健康道

こんにちは、すいせんと申します。 食欲の秋ですね。 食べ過ぎて太ってしまったという方も多いのではないでしょうか。 筋トレにもダイエットにもおすすめの食材「卵」のすごいところを紹介していきます。 卵は最強の高タンパク食材としてよく名前があがりますね。 世の中には卵を一日に20個以上食べる人もいるとか....。(マネしないほうがいいと思います) [目次] ・カロリーと栄養素 ・必須アミノ酸を摂取できる ・筋肉が増えやすくなる ・美肌効果 ・紫外線から肌を守る ・ゆで卵ダイエット ・まとめ ・カロリーと栄養素 卵１個のカロリー（農林水産省規格） ・Sサイズ（46g～52g未満）＝約65kcal ・M…

すいせん

ラノベ・筋トレ大好きブログ

賢太郎です 民泊最後の今日は、皆で朝散歩 秋晴れの朝です。気温17度。 岩木山も下までキレイに見えて、気持ちのいい散歩になりました。 青森にいる目的を忘れそう…

賢太郎'Sとうちゃんかあちゃん

柴　賢太郎です。

少し前、９月の週末の土曜日に、山手線とハヤブサが大好きな、まもなく４歳になる息子と一緒に、埼玉県の大宮にある鉄道博物館、通称『てっぱく」に遊びに行ってきました。 実は「てっぱく」に息子を連れて行ったのはこれで２回目。 前回は電車はあまり見ずに、てっぱく広場（鉄道をモチーフにした子ども向けの遊具がある公園）でひたすら滑り台を満喫していた息子でしたが、前回の体験がよほど楽しかったのか、「また鉄道博物館行こうよ〜」と言われ続けて、９ヶ月ぶりに再訪したのでした。 息子の成長とともに館内で見れる場所の数も多くなり、今回は写真も結構取れたので、（ほぼ）４歳児と一緒に回った箇所を中心に、鉄道博物館の感想をま…

トーキョーアイト

東京で気ままに生きる

神奈川県相模原市のシャンソンレッスンカヌマミュージックスクールです。 原曲はシャンソンの大御所、シャルル・アズナブールの歌です。「あったかいわ」どこかで聴いたことがありませんか？何はともあれこの歌では歌詞をお楽しみください。 Sさんとのレッスン風景です。 愛は燃えている訳詞：永田文夫詞曲CharlesAznavour 空に浮かんだ雲の毛布冬がやって来るのさ寒さなんか怖くないあったかいわあなたの傍は… 川のほとりを歩きましょうよ緑の草が残ってる外は少し冷たいけどあったかいわあなたの傍は… 抱きしめてあなたの胸にそれでもまだ寒いなら貸して頂戴あなたの上衣 風があたしの肌をさし指がかじかむ時はもっともっと抱きしめてあったかいわあなたの傍は… そして風のすきをみてかけてゆきましょう納屋へそこは二人の天国あったかいわあな...【愛は燃えている/シャンソン】相模原市カヌマの音声レッスン

カヌマ

歌がうまくなりたい

ハロー！プロジェクトに所属するカントリー・ガールズが公式サイトで活動休止とメンバー全員の卒業を発表しました。12月26日にLINE CUBE SHIBUYAで…

ふらたでんか

気ままな暮らしＤＡＩＳＵＫＩ！

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です     ”阿留邊畿夜宇和”板倉華游の世界展    四方有紀さんが主宰されている La Neige にお邪魔しました  い…

馬場 精子

朗読家 馬場精子 〜ことばの世界〜

困った性格です。バイクに乗るとアドレナリンが出るので、最近、日曜日はアパート付近で美味しい物を食べる事にしています。今日の昼ご飯は「アヒル」なのです。それにしても平穏無事な日曜日です。

TAMA

笑顔のホーチミン

一昨日はとんでもなく機嫌が悪かった。 誰が？？私が・・ 理由？？ 朝起きたら、お弁当のおかずにするものが何もなかった。 でも、この所コンビニ弁当は止めていたので、とりあえずあるご飯と、インスタントの御味噌汁、ウインナーを持って行った。 そして帰宅すると、今日のご飯は3択。 お茶漬け、唐辛子味噌、ワサビ漬け、たくあん。 う～～ん、である。 みるみる不機嫌になる私・・困ったものだ。 と、いうことで、昨日は久しぶりのコンビニご飯。 朝、コーヒーとコッペパン。昼マーボー丼。 これだけ食べると、夜ご飯が無くても不満にならない。 おかげで、昨日は目出度く和やかな夜となった。 それにつけても、食べ物に左右さ…

せいこ

華寿過ぎて・・・これからの準備

農家の軒販売野菜野菜が高騰してる昨今一袋１００円という激安こういう野菜を利用すると節約は割と簡単なのよね。２０１９年 ９月分の生活費家賃　３５，２１６円　ゆうちょ　（固定）健康保険　３，９００円　ゆうちょ　（固定）共済保険料　２，０００円　ゆ

nohohon

それなりに幸せな ひとり暮らしのお金事情

シリアから米軍兵士が撤退し、さらに海軍を始めとする米軍の大規模配備がアメリカ内であり、12万人を超えるエリートの大量逮捕が始まると言われていましたが、これら12万以上の極秘起訴状は特に小児性愛者に関連しているということでした。それが下の記事によると、カリフォ

アゴラ

黄色いベストと日本・世界革命

みなさん、どーもであります。ACFIELDであります。 最近こんな相談を受けたのであります。「今度、出産祝いを贈ろうと思うんだけど、何がよろこばれるかな？」私は即答します。「そりゃ、抱っこひもでしょう！」 実は前に「もらった出産祝いの中で抱っこひもが１番実用的だった。」という話を聞いたことがあったので、まんま受け売りで相談に答えたのであります。 抱っこひもを出産祝いにという選択は私も納得する理由がありました。出産祝いを贈る人との関係性も関わってくると思いますが、高価なものはもらった方も気を遣うし、赤ちゃん服は直ぐに着れなくなる、おむつなどの日用品はいずれ使い切るのであります。しかしながら、抱っ…

ACFIELD

まぁコーヒーでも飲みながら

伊藤 優絵瑠（いとう ゆえる)ちゃんは2003年10月24日東京都出身。AKS所属。 2018年1月21日、「第3回AKB48グループ ドラフト会議」でHKT…

でんか

厳選美女図鑑

  ジェットスターで、高知龍馬空港 に到着。 セール利用で、成田から往復1万円ちょっと。新幹線　東京－大阪往復より安い！ ジェットスターは、四国・九州辺りの就…

kachari

旅のおもひで雑記帳〜南の島に行きたいな

こんにちは、greenです。最近、ブログのタイトル画像をFotorというソフトを利用して、時間を掛けずに作成しています。画像を自作すると、他の人と被らないインパクトのある画像が作成できます。作成した画像のおかげかは分かりませんが、グーグル砲をいただき1日で4,679PVもありました。そんなこんなで、頼まれてもいないのに、しょこらさんのブログ画像を作ることにしました。 // アイキャッチ画像、これってなりすましにならない❓ タイトルに注意を書いたから大丈夫でしょう😊 私のエロの師匠ではなく、投資の師匠でもあり、ブログの師匠であるしょこらさんのブログ画像を作成します。 しょこらさんのブログを毎日読…

green

greenの日記（株主優待/リート/インフラファンド/ブログ運営/アドセンス収益）

2019年10月19日(土)こんばんわ(￣▽￣)昨日は飲み会でした。メンバーは、新しい職場で再会した高校の同級生の女性１名と中学の同級生の女性１名と中学の１年下の男性１名みんな元気にしてるけど病院通いして薬飲んでるのね薬飲んでないのは僕だけでなんか申し訳なかったよ#59143;健康でいられるのは妻のおかげだね楽しくて午前様昼間からお風呂で迎え酒その後、ビーズクッションで横になると爆睡してしまいました。目が覚めると横にてんてん.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.ついつい飲みすぎてしまったてんてんにポチッ#59131;としてにゃ(*´∇｀)ﾉｼ#59126; にほんブログ村 人気ブログランキング fc2ブログランキングZEPETO（ゼペット）?trackbackしてね～#59126;  

てんてん

てんてん日記２冊目

こんにちは、マサカリです。 セリアにトランクカーゴが販売されてたので購入しました。 ...

マサカリ

キャンプのおかげ

誰もが電気自動車（EV車）と聞けば環境に最も優しい車と考えると思います。しかし現在の電気自動車の販売台数などを分析していくと、電気自動車の増加は環境汚染につながってしまう可能性があることがわかりました。 何をいってるんだ？となるかと思うのですが、今回は各国の電気自動車販売台数やそれにかかわる発電供給方法をご説明しながら状況をお伝えしたいと思います。 ではもみあげ米国ブロガーの「【環境問題】電気自動車増加が環境汚染の可能性あり？という驚愕の真実とは」をお楽しみください！ 電気自動車と発電供給量事情 電気自動車事情 世界の発電供給量割合（2015年） 中国の電気自動車事情 米国の電気自動車車事情 …

もみあげ

”もみあげ”の米国株投資-お金で幸せになる！-

相模原市のカヌマミュージックスクールです。 だいぶ前のことですので進化している今のカラオケ採点には当てはまらないかもしれませんが。 カヌマでは発声練習の一環としてのハミングの重要性を前にも書きました。 ただしハミングといっても“カヌマ式ハミング”は皆さんの考えているハミングとはちょっと違うんです。実戦的ハミングかな（笑） 生徒のkさんがレッスンに来て「先生、今習っている歌を点数の出るカラオケで歌ってみたんです。その後、面白半分でいつも教室でしているハミングで歌ってみたんです。そしたらことばで歌った時よりすごい高得点が出てびっくりしました」 カヌマ「へえー、ハミングでも点数が出るんだ！！それは僕も気がつきませんでした。へえー」  この話を別の生徒さんにしたところ、その生徒さんが昨日レッスンに来て「私もやってみまし...僕もびっくり！！

カヌマ

歌がうまくなりたい