女性声優でありアーティストとして幅広く活躍している方の応援ブログ
「感情」を受け止めて…自分の「気持ち」に向き合うことで見えるもの
あの出来事が頭から離れないのはなぜ？
【認知の歪み】「行きすぎた一般化」に囚われると？思い込みがもたらす影響と改善方法
悩み続けても答えは出ないんです。気づいてました？
10年後の自分 今の自分を見てどう感じるか
「嫌なこと」なら毎日がんばれちゃう現代人
今あなたに起こっている問題は必然ですから大丈夫
許せなかった日
『朝令暮改（ちょうれいぼかい）』という言葉がありますね
他者がいるから、悩みは生まれる。
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『災いのもと』を、そもそも作らない
あなたが「なぜかムダに忙しい」理由
脳の若返りに「脳トレをする必要はまったくありません！」
「相手の気持ちはわからない」という大前提。人はコロコロ変わりますよ
赤ちゃんがなかなか寝てくれない。最近寝不足・・・。少しでも赤ちゃんが寝てくれる方法はないのかな？と悩むママ・パパも多いのではないでしょうか。育児中のママとパパにとって赤ちゃんが寝ないということは育児の大きな悩みではないでしょうか。オクラ遥自
赤ちゃんが生まれて3ヶ月になってママ・パパ以外の他の人に抱っこしてもらうと泣いてしまうけど、もしかして人見知りが始まった？生後3か月で人見知りが始まるのは早いのかな？と悩むママ・パパもいるのではないでしょうか。我が子も生後3ヶ月を過ぎて、マ
アニマルマーチ（ミルキートイ）を実際に使って感じたメリット・デメリットやどこで買えるのかについて詳しく紹介しています。
毎日デスクワークやスマホ操作で肩が凝った・・・肩が凝って頭が重い・・・肩こりが辛いみなさん！肩をひたすら揉んだり押したりしていませんか？実は肩こりは肩ではなく、別の場所が原因であることが多いのです。今回は肩こり解消エクササイズ・ストレッチを
赤ちゃんの肌の保湿に使える保湿剤にワセリン・クリーム・ローションなどがあるけど、どう違うのだろう？と思うママ・パパもいるのではないでしょうか。赤ちゃんの肌はプニプニしていて柔らかく気持ちいいですが、大人に比べてとても乾燥しやすいです。特に乾
電動歯ブラシが欲しいけど買うとなると結構高いから迷ってしまうって人もいると思います。サブスクであれば、リーズナブルに使えます。電動歯ブラシのサブスク「リリー」の口コミを徹底調査しました。
子育て中は忙しくて自分の時間が作れないママも多いのではないでしょうか。3時間の自由時間でもママには貴重です。3時間でもまとまった時間を作る方法やできた3時間でどんな息抜きの方法があるのか詳しく紹介しています。
早くおもちゃを買って赤ちゃんと遊びたいママ・パパ。いつから赤ちゃんにおもちゃを買ってあげたらいいのか気になりますよね。また、赤ちゃんに買ってあげるおもちゃを選ぶポイントについても詳しく紹介しています。
赤ちゃんや小さい子どもにおもちゃを買ってあげる時に気になるのが、我が子がおもちゃの対象年齢に達していない時だと思います。実際に我が子に対象年齢以上のおもちゃを購入した体験談も書いていますので、参考にしてみてください。
にほんブログ村の検索アプリ「ブログみる」で家計簿を検索してみた - DINNER夫婦の家計簿 | サイドFIRE×夫婦で資産形成
「食事制限をすると、痩せにくい体になる・・・？」こういうことを聞いたことはありませんか？「食事制限をしているのに、太りやすくなるとはどういうこと？？」疑問に思った方に、解説していきますね！よろしくお願いいたします(^-^)食事制限をしている
赤ちゃんのミルクを作る時のお湯や離乳食を作る時の水を簡単に使える方法でウォーターサーバーが便利。その中でもクリクラママが赤ちゃんにも使えて低価格。実際に使っている人のリアルな口コミをまとめました。
毎月絵本がおうちに届く絵本のサブスクサービス。今回はそのなかの『福音館』の定期購読サービスについて口コミを調査しました。絵本選びの参考にしてもらえる記事になっています。
赤ちゃんと暮らす間取りが2LDKはどうなのかな？と気になるママ・パパもいるのではないでしょうか。我が家は3人家族で2LDKに住んでいます。夫婦2人で住んでいたレイアウトから生後6ヶ月、赤ちゃんがはいはいをするようになってからのレイアウトなど写真付きで詳しく紹介してます。
赤ちゃんが生まれると喜んでほしくて、ついつい買ってしまうおもちゃ。気付いたらどんどん増えていきますよね。他の家庭はどのくらい買っているのか気になる人も多いです。そこで体験をもとにおもちゃをどのくらい買うのかや買うタイミングなど紹介しています。
読み物として書いているので，ブログ文章の法則は無視しているが許されたい。 きちんと対策とらなかったらこんなことになる
育児が始まって普段の料理がとっても大変になってきた・・・。みんなどうしてるんだろう？なにかいい手抜きの方法はないかな？育児が始まるとこれまでの生活とは比べものにならないほど忙しくなりますよね。私も小さい子どもがいます。毎朝起きて目の回るよう
アンパンマンくるコロタワーを使ったレビューや他に使った人の口コミを詳しくまとめました。写真をたくさん使って説明していますよ。
みなさんはキムチはお好きですか？「発酵食品で健康・美容に良いから毎日食べている！」という方も多いのではないでしょうか？しかし、本当にキムチは健康・美容に良いのでしょうか！？今回はキムチを食べるメリット・デメリットについて解説しました。【キム
在宅ワークをしたいけど初心者でもお金を稼げるのかなと不安になる人もいるのではないでしょうか。私の初めてやった在宅ワークの体験談についても紹介していますので、参考にしてみて下さい。
家具・家電のサブスクの4つ会社を表にまとめて徹底比較しました。それぞれの特徴や口コミについても紹介していますので、参考にしてみて下さい。
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私は子育ても仕事もしているのに旦那は仕事から帰ってきても何もしてくれない。共働きで私も仕事で疲れているのに、家に帰っても私だけ忙しい。何もしない旦那にイライラしてしまう。と思うママもいるのではないでしょうか。家に帰ってきても子育てで忙しくて
子育てをしていて部屋が散らかってイライラしてしまう人も多いのでは？限られた時間でできる片付けるコツについて紹介していますので、参考にしてみて下さい。
子育てで「あれもやっておけばよかった」「これもやってない」と思いたくないママ・パパも多いはず。体験をもとに0歳児の時にやるべきことについてまとめています。
お腹周りについた脂肪。二の腕のぷよぷよした脂肪。太ももについたガッチリ脂肪。体についた脂肪・・・なぜ落ちにくいの？今回は体脂肪が落ちにくいワケと、効果的な体脂肪の落とし方の秘策をご紹介します！体脂肪が落ちにくいのは何故？体脂肪が落ちにくいワ
ダイエットには水を飲むのは必須！！デトックスできる、冷え性・むくみ改善に良い・・・などの効果があるらしい？どうして水を飲むことで、こんな効果があるのでしょうか？今回は水を飲むことの意味を解説しました！ぜひご覧ください(^-^)bこの記事を読
絵本のサブスク「絵本クラブ」気になるけど実際に頼むとなると口コミが気にりますよね。今回は口コミ、さらに絵本クラブの良いところ・良くないところも紹介します。
2020年10月に開設したこのブログですが、今日、一日かけてリニューアルしてみました。 今までは、はてなブログ（無料）の公式テンプレート（はてなでは、テーマと呼んでいます）を使用していたのですが、実はデザインに満足がいかず、モチベーションが下がり気味でした。 で、他の人のカッコいいブログを見ては、私も早く着替えをしたくてうずうず。でもどうしたらいいのか？？調べる時間も取れず諦めていたのですが、、 たまたま、今日は家族が丸一日いなかったので、とりあえずテンプレートを変更して、その作者さんのHPにカスタマイズの仕方が書いてあったのでやってみました！ ナビゲーションバーにカテゴリーを表示させたり、目…
前回ご紹介した梨状筋症候群の他に、反り腰が原因になっている足（太もも後ろ、ふくらはぎなど）の痺れ・痛みがあります。普段の姿勢やクセが大きく関係してきます。お尻をストレッチしても足の痛みや痺れがよくならない方はぜひご覧ください。反り腰と坐骨神
みなさんは朝、スッキリ目覚めていますか？私は朝は起きてすぐに、眠気覚ましにブラックコーヒーを飲みます。しかし、この習慣は実はNGなのです！！正直、コーヒー好きの身としてはとてもショックでした(/ _ ; )なぜ朝、目覚めのコーヒーがNGなの
赤ちゃんがなかなか寝てくれなくて寝不足が続いている。子育て中でも睡眠不足を解消できる対策はないのかな？と悩むママ・パパも多いのではないでしょうか。子育て中は赤ちゃんの夜泣きで起きたり、赤ちゃんの授乳やミルクで起きたりと寝不足になりやすいです
みなさんはツイストボードを使ったことはありますか？私はダイエット目的で、実際に3種類のツイストボードを買って使っています。その中で、最もおすすめだと感じたツイストボード【バランス&ツイストボード キュキュ】をご紹介します！ツイストボ
花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…
ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！ 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：オーガランド青汁 オーガランドの青汁（30包）送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…
本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…
手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…
こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場？【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた！のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開！ 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術！・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…
こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に！ 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…
初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 （その動画はこちら↓） この…
1年以上ママベビーのボディソープを使ってきて感じたメリット・デメリットを紹介しています。また、赤ちゃん用品店ではなかなか見かけない商品ですが、どこに売っているのかも紹介しています。
電動歯ブラシのサブスク3社を徹底比較しました。それぞれの特徴や口コミも紹介しています。私が実際に選んだサービスの理由まで書いているので、検討している人は参考にしてみて下さい。
離乳食づくりに疲れ切ってしまった時に出会った本を読んで離乳食づくりに対する考え方が変わりました。その本は育児本ではありませんが育児に対して大切なことを学ぶことができ、私自身が変わることができました。その体験を含めて紹介している記事です。
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いろいろなブログの運営レポートをよく読む。そこにブログの楽しさや難しさ。集客やアフェリエイト収入の増やし方のヒントがあると思う。 ブログの月次報告のようなブログ運営に関する情報や戦略、報告などをまとめるテーマにしたい。
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