なんでもOK

マインドフルネスとは何？マインドフルネスとは心を満たす智慧や方法を瞑想を通して得るものと定義しています。マインドフルネスで悟り、閃き、心地よさなどを得られる事もありますが、それよりもマインドフルネスを通して、個人や組織のあり方、目標や夢を達成するツールとしても注目していますが効果や効用、やり方、危険性までまとめてみました。

たーくん

ノットオールオアナッシング

秋になると美味しいものがたくさん出てきて、紅葉も見れてとても良い季節ですが、プロ野球選手にとっては非情な戦力外通告を受ける可能性のある時期です。特にドラフト会議で新たなプロ野球選手が生まれるのに対し、トライアウトを受けたり、移籍先に拾わるかどうか生死をかけた選手が多い時期でもあります。

たーくん

ノットオールオアナッシング

男性でも女性でもサラリーマンやＯＬで一生を過ごさず、自分の夢や目標を叶えるために独立起業を目指す人もいますが、なぜ経営者になりたいのか？と理由を明確にしておかないといけないものでしょうか？自分なりに経営者を志した理由を改めて振り返ってみました。

たーくん

ノットオールオアナッシング

一昨日(13日)は台風一過で晴れましたが、土曜日に行われる筈だった公式予選もやったので、いろいろ慌ただしかったです。本来の「決勝だけの日曜日」の時よりホテルを早く出発もしましたし。 帰りの名古屋→東京間は新幹線を利用し、思ったより空いていてこちらは良かったです。 レースは結果的にメルセデスのバルテリ・ボッタスが優勝してメルセデスチームの今シーズンのコンストラクターズチャンピオンが決まりました。 …

トッシ

トッシののらりくらり旅＆etc.

　「バインミーも始めましたので、　　今度、是非！」前回訪問時に店主にそう言われていましたが…やっと伺う事ができました！東中野の米麺酒場 フォーヴァビアホイさん最初に注文したのは、「カニ入り揚げ春巻き」サクッと軽やかな皮の中からカニの甘みと香りをふんだんに

mgmfan

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いりこ

４児パパで学習塾と梅干やを営む兼業主夫の記録・・

2019年間ビジターアンケートがGoogleから来たら詐欺ですので絶対に個人情報は入れないでください

めがねこ

FX手動リピートでサイドFIRE

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いりこ

４児パパで学習塾と梅干やを営む兼業主夫の記録・・

　「すいません。。。　　カウンターがいっぱいなので、　　２階にお上がり下さい！」ラストオーダーの30分前だから、そろそろ席も空いてきた頃合いだと思っていたら…流石♪　周年感謝祭も大盛況のうちに終わり、常連さんの絶対数、ここ数か月で確実に増えましたよね？さ～

mgmfan

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F1日本グランプリ観戦のために昨夜発の夜行高速バスで名古屋まで来て、今日は愛知県の一宮市泊まりです。 台風19号の影響で3回目のフリー走行や公式予選など、土曜日のセッションはキャンセルになってしまいました(公式予選・決勝は明日日曜日に両方する予定)。 そこまでは昨日の時点で分かっていたので、「なら『名古屋めし』の幾つかでも食べるかな！？関東よりは台風本体から離れているし、飲食店くらいは開いているだ…

トッシ

トッシののらりくらり旅＆etc.

今週月曜日から実家にいます。老いた母をひとりにしておくのがさすがに心配となり、家族を東京に残し単身やってきまし…

mysorayori

ロマンスグレーになりたい

Photo by Kirishima北蔵王縦走コースから望む雲上の 雁戸山 (1485メートル)　誰とも会わないだろうと思っていたら、なんとこのあたりで、山形県側の蔵王ダムから登って来たというおじさんに出会いました。　いやー、驚きました。　なんか、ほっとしたというか、嬉しくなりました。　少し話をして別れた後、すごいスピードで登っていきました。　年齢は、わたくしと同じくらいのようでしたが、すごい健脚です。驚きました。「追分」...

Ａｎｔｈｏｎｙ

Ａｎｔｈｏｎｙ’ｓ　ＣＡＦＥ

ついにリノベーションが完了しました！ リノベーションプラン 完成写真 玄関 靴収納 洗濯機置き場 洗面脱衣室 トイレ 浴室 廊下 洋室 キッチン 和室 ウォークインクローゼット ベランダ 使用設備一覧 システムキッチン ユニットバス 洗面台 トイレ 給湯器 ドア 床 クロス 靴収納 ダウンライト 工事業者さんのご紹介 【児玉工務店 様】 【児玉工務店 様 パンフレット】 まとめ ローコストでも満足のいくリノベーションが可能！ ２３区内の物件→児玉工務店さんへ依頼 ２３区外の物件→当ブログのローコスト業者の選び方を参考に探す リノベーションプラン プランは図面のとおりです。詳細は下記を参照くださ…

yakisobapango

ローコストで自宅をリノベーションしてみた

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いりこ

４児パパで学習塾と梅干やを営む兼業主夫の記録・・

ヒデさん（ダンナ）、あなたのお母さんはやっぱりクソです。私はもう昔からそう思っていましたが、今回改めて認識しました（あなたのお父さんはもう今更言うまでもありませんのでここでは触れません）。あなた以外、誰が聞いても私のクソ姑話に驚きます（今回クソ舅話はほぼほぼしていませんが驚く事間違いなしです）。 今回、いままでお会いした事も話した事もない坊守さん達と膝を突き合わせて話をしましたが、みなさん私の話に

obachan

五十路の覚え書き

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いりこ

４児パパで学習塾と梅干やを営む兼業主夫の記録・・

ここ半年、漆黒斎（シッコくさい）が来なくなったと思ったら、また別の漆黒斎がご来店されるようになり、もうそれはそれは臭くてかなわんのです。しかもまぁまぁオシャレさんではあるけど、毎日全く同じ服、同じベレー帽で、ホンマに漆黒斎とは別の臭いも放ってて今朝も接客するの嫌で、 「あちらのレジにどうぞ」 と、今朝の早朝入ってた店長に振った(笑)。 以前は雲黒斎（ウンコくさい）も来店してたけだ、姿がぷっつり途絶

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五十路の覚え書き

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４児パパで学習塾と梅干やを営む兼業主夫の記録・・

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いりこ

４児パパで学習塾と梅干やを営む兼業主夫の記録・・

最近話題性に乏しいふるさと納税。返礼品見直し“効果”も相まって、寄付する人もピークに比べ減少傾向の様子･･･。そんな中、ふるさと納税サイト「ふるさとプレミアム」が寄付促進を図るため、何やらお得なBIGキャンペーンを開始した模様ですよ!!

栞

使えるねドットコム

赤城乳業のアイス「ガリガリ君」の限定味を久々に食べてみました。それは10月1日に発売になった「ガリガリ君リッチ たまご焼き味」です。 以前の「ナポリタン味」で赤城乳業は多額の損害を出したとの事なので、「そこまでの“大冒険”はしないだろう。味的にも大丈夫だろう」と自分で勝手に解釈(？)して食べてみました。 食べてみると「なるほど。厚焼きたまごにも焼きプリンにも通ずる味だなあ」と言う感じで、意外にも(…

トッシ

トッシののらりくらり旅＆etc.

オープンから６年めを迎えて、今月からグランドメニューを一新し…期間限定「秋のきのこフェア」も開催！加えて、周年イベント「GROOVY和物SUMMIT」10/27開催と…いつにも増して、攻めまくっていますね♪東中野のビストロde麺酒場　燿（ひかる）さん「秋のきのこフェア」も早

mgmfan

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「食欲の秋！！ニホレモ秋フェア」と題し、秋満載のメニューを８品もリリースした高円寺の一軒屋酒場・酒場ニホレモさん♪１周年を迎えても、それに甘んじる事なくますますアグレッシブに走り続けていますね♪まずは、「松茸と秋鮭＆はまぐり、イクラのストーブごはん」から

mgmfan

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今日ダンナと息子の話をしていたときのこと。 ダンナ曰く、息子は一度嫌いになった人は受け付けない・・・と言ったので（実際は息子はそこまで極端ではない） 「そんな人いっぱいいるよ？TさんもUさんも一度嫌いになった人はもうに二度と受け付けないもん」 と答えたらダンナが言ってきた。 「お前、自分は違うみたない言い方してるけど、お前も好き嫌いあるやろ・・・（苦笑）」 「は？私は違うわ！確かに嫌いな人はときど

obachan

五十路の覚え書き

前のブログで書いたことがある、靴のインソールの話。 東急ハンズで定期的にやってくる驚くほど高額なインソールのR福（敢えてハッキリ言わないけど、福は「ふ」と読む）。購入してまだ２年経ってない。1年半ほど。とにかく高い。びっくりするほど。 結論から言うと、私はダメだったと思う。アフターフォローはしてくれた。使用して3ヶ月。両方の親指の内側が痛くなって、角質化もしてきたのでハンズに来た時に訴えると即対応

obachan

五十路の覚え書き

コンビニの展示会に従業員数人と社員で行った。もう食べた、食べた。展示会＝新商品試食会。その前に色々お勉強があったけど。 何を食べたのかはどこまで言っていいのかわからないので何もここでは公表しないけど、もうお腹いっぱい食べて大満足（笑）。 最後に店長が何が１番美味しかったかと聞かれたので 「全部美味しかったけど、今回はこれだという突出したものはなかったですね」 と言うと、私より長く勤めている年上のY

obachan

五十路の覚え書き

ＣＤショップに入りびたり、苗字が町や市の名前であり、受け答えが微妙にずれていて、素手で他人に触ろうとしないーそんな人物が身近に現れたら、死神かもしれません。一週間の調査ののち、対象者の死に可否の判断をくだし、翌八日目に死は実行される。クールでどこか奇妙な

YUKI

読書雑感

ダンナが生活費をくれるのは毎月20日と決まっている。でもここ数年、黙って20日にくれたことはない。いつも私がガタガタ言って、最後はブチギレないとくれないこともしょっちゅう。 それがここ3ヶ月、生活費が分割払いになっている。もう本当に迷惑。おまけに寺の通帳がないと旅行に行く日に大騒ぎ。結局見つからないまま旅行に行き、２日目銀行から引き落としができないとかかってきた。仕方ないからスマホのじぶん銀行から

obachan

五十路の覚え書き

　＞助けてください！      14名～の貸切り団体予約がキャンセルになりました。      料理もおでんもかなり仕込んでしまいました(；∀；)      食べ飲み放題で一時間お一人様2,000円にいたします。      今日は予約のためかなり前から      SNSで「貸切

mgmfan

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今日から増税。少し前からレジが麺に出ていた「イートイン」ボタンを今日早速使った。 バイトするコンビニは今日からキャッシュレスだと２％還元。平日ほぼほぼ毎日来られる常連さんでイートインを利用するお客さんがいる。コーヒーのレギュラー。 おでん、フライヤー、中華まんその他、ドリンク類 の時はまず、「イートイン」ボタンを押してから商品を選択。結局コーヒーのレギュラーで言うと、イートインだと102円だけど、

obachan

五十路の覚え書き