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ハンドメイドマーケット・・・・見るだけでも楽しいですね♪ お天気が良いと嬉しいですよ(^O^)/ こちらは以前のハンドメイドマーケットの様子です♪ 美味…
先日ららぽーとに買い物に行った時に、僕の大好きなものが⤴⤴⤴ ベイダー卿じゃないですか ! ! ! ...
「子供を殺してください」という親たち 1巻 (バンチコミックス) 作者: 押川剛,鈴木マサカズ 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2017/08/09 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 統合疾患、アルコール依存、暴力、恐怖、殺意。リアルに描写されていて引き込まれる作品です。 私は押川さんのような仕事をしたいのかもしれない。 子供が凶暴で凶悪になるには理由がある。ちゃんと目的があるんです。それを無視したり受け入れない親が自分を育てないからそうなっているんだってことに気が付かなければ、いつまでたったって堂々巡りになるだけ。つまり親が自己受容できてないわけ。 極まれに何かが…
相模原市のカヌマミュージックスクールです。7回目のテーマは…俗に言う“腹から声”です。前回のレッスンで、寝ながら歌うのはいかがでしたか?胸でなくお腹を使って呼吸し歌うことを感じていただけましたか?それを一歩進めると「腹から声」となります。腹から声を出せと言ってもお腹から声が出る訳がありません。あなたが口先で歌っていたら、それを見てもっと腹から声を出せと言うことになります。声は全身運動で出しているものです。それを口先だけではそう言われてしまうのも当然です。寝ながらお腹で呼吸し歌うことが感じられたら、今度はお腹の上に重いもの(電話帳など)を乗せてやってみて下さい。重さで、お腹はへこまされようとします。そこでふんばってくれるのが腹筋なのです。お腹の中に風船があると思って下さい。吸った息が風船をふくらませたのに、それを...⑦俗にいう“腹から声”
こんにちはお部屋の雰囲気を変えたくて・・・お花を生け花のように飾ってみました野に咲く花や買ってきたお花も混ざっています。そして、こんな素敵な花束になりました実は、ある女子会で、お花のブーケを作ってみましょうか。という会に参加をしてきたんです。「小さな春」というタイトルのブーケで、全体的に小さく清楚なイメージで作ってみたんですそしてブーケを飾ってみたのが、上の写真になります。形を整えるために、花瓶の...
コストコの冷凍食品売り場で、プライスダウンされていた、とてもお得な『マッケインワッフル』を購入してきました。価 … <p class=
私と大天使ラファエルは、ひとつの肉体に二人分の意識がある感覚で、お互いに会話をする事が出来ます。 ツイッターで、彼がこの段階まで降りるまでに、平成になってからの約30年かかっていると言うことをつぶやきました。 その間には、少しずつ身の回りに不思議な体験が増えていきました。 不思議な体験というのは個人的なことが多く、思い出しても説明するのが難しい事ばかりなのでここでは省きますが、今から思えば少しずつ慣れていく必要があったのだろうと思います。 よく、大天使は地上へは降りることが出来ないと読んだことがあります。 ですが、私が以前から彼を知っている感覚があることを思うと、どうやら降りるには以前からの知り合いで、それなりに産まれる前から何かしらの契約があったのではないのだろうか、と思うのです。 或いは、彼とはずっとエネルギー的に繋がったままで、離れていた、忘れていたと思っていたのは私の方だけなのでは、とも思いました。 そう思うには理由があって、彼が降りて今現在までの間に私が体験したことを考えると、とても普通の感覚では耐えられない事が多かったからです。 ここ5年は、意識が朦朧とする中で、彼の『しっかりしろ!自分を見失うなよ、ここにいるから。』という言葉を支えに、自分のトラウマやコンプレックス、罪悪感などと戦わなくてはならなかったのです。 今になって思うと、大天使ラファエルが私の肉体に降りるには、私は自分のトラウマやコンプレックス、罪悪感などを越えて、ありのままの自分を受け入れた上で、彼の意識を受けとめなければならなかったのです。 彼の意識は少しずつ、30年ほど前から私にコンタクトがあり、ここ5年ほどで私のマイナスエネルギーを自分自身が認めることで、彼の意識と共に彼のエネルギーを受けとめた、という感じです。 いわゆるアセンションの時期を私が越えて、この時期に無事に間に合った、という感覚です。 彼等は、私達と同じ世界に降りてくるには、本来の彼等自身よりも低い周波数の世界に合わせなければなりません。 だからこそ、元々近い知り合いであった私のところへ降りる必要があった、ということのようです。 私は今現在地上に生きていますが、彼が降りる前の自分よりも意識が広がったような感覚です。 自分を否定せず、過去を振り返って乗り越えるというのは、ありのままの自分を認めることです。
ブログに訪問して頂きありがとうございます! 今回は「立位の開脚前屈(プラサリータパードッターナアーサナ)に初のチャレンジした内容をお伝えします。 立位の開脚前屈A 立位の開脚前屈B 立位の開脚前屈C 立位の開脚前屈D ヨガ(ストレッチ)の継続によって遅筋が発達していると判明 初のチャレンジと言っても立ちながらの開脚前屈にプラスして両手をストレッチするだけなんですが、何と4種類もある事が分かり、全部どういうのか気になりますよね? ⚠️英訳で探してみましたが投稿数が少なかったのでサンスクリット語で表します。 立位の開脚前屈A やり方:立った状態から足を左右に大きめに開いて、頭が床につくところに調整…
ブログに訪問していただきありがとうございます! 皆さんは側屈などをして脇腹の筋肉を効果的に使っていますか? 僕は水泳をしていたときはクロールなどしていたのでよく鍛えられた経験があり、水泳をする前とではウエストがMサイズからLサイズまでに大きくなり、引き締まりました。 そして水泳をたまにしか練習しなくなってからは、「たまにはウエストを効果的に鍛えなければいけないな...」と思うようになっていました。 またストレッチ系のヨガだけをしていると今夢中になっているアーサナしかしなくなっていたりして、体に歪みが出そうな感じはありました。 筋肉も左右非対称になっていたりしたら、原因は片方だけで荷物を持つなど…
ブログに訪問して頂きありがとうございます! 今回は「仰向けの開脚(スプタコナーサナ suptaconasana)」からのシークエンスにチャレンジした内容をレポートします。 仰向けの開脚 V字バランス 開脚の前屈 まとめ ⚠️英訳で探してみたのですが、検索結果がほとんどなかったのでサンスクリット語で表します。 仰向けの開脚→V字バランス→開脚の前屈とつなげるのですが、傍から見るとでんぐり返し(前転)しているように見えるかもしれませんね😁 3ポーズを連続して完成なので、ただ開脚して柔軟性を身につけるのでは無く、バランス力や体力なども必要になり、何よりも動きが伴うので楽しくできます。 仰向けの開脚 …
ブログに訪問して頂きありがとうございます! 今回は「半月の弓のポーズ」から行うシークエンスにチャレンジした内容をお伝えします。 流れは「半月のポーズ」→「半月の弓のポーズ」→「踊り子のポーズ」と続き、少し難しかったのですが、慣れたら「複式呼吸」でゆったりした気持ちで出来ると思います。 効果:なんと言ってもバランス感覚が養われ、集中力や脚の筋力もつきます。 半月のポーズ やり方:まず 半月のポーズをします(その後家で練習して気付いたのですが💡床に手をつくとき小さなイスなどに手を置くとやりやすいです) 半月の弓のポーズ そしてから伸ばしている方の足の甲を、上に伸ばしている手で掴んでから目線👀を横か…
ブログに訪問して頂きありがとうございます! 今回はマリーチアーサナ(賢者マリーチを讃えるポーズ)にチャレンジした内容をレポートします。 マリーチアーサナA マリーチアーサナB マリーチアーサナCは見た目と違って難しい マリーチアーサナDは難易度高め チャレンジ後のまとめ このポーズは4種類ABCDとあるんですが、CとDをやるにはコツがいるのでその辺も紹介していきますね。 マリーチアーサナA 4種類の中では最もやりやすかったので最初にやるのがいいです。 右膝を立ててから同じ側の右手で膝に巻き付けるように後ろに回してから、左手を組むか手首を掴み、 伸ばしている足に向かって前屈します。 初めての方や…
こんにちは! 今日は雲の多い天気でしたね。 昨日は突然!?の飲み会発生のため、記事を更新できませんでした 楽しみにしてくれている方 まぁ、これはおいおい記事にします(笑) さて、本来月末最終出勤日に書こうと思っているシリーズ記事です(笑) e7%a4%be%e4%bc%9a%e5%be%a9%e5%b8%b0%e3%81%97%e3%81%a6%ef%bc%92%e3%81%8b%e6%9c%88%e7%9b%ae%e3%81%ae%e6%84%9f%e6%83%b3/ さて、労働に復帰してから3か月が経過しました。 途中、『ブラックな記事を…』って記事を書こうとしたほど、イライラが募る上旬でしたね。 『もう、あの現場嫌だ!』みたいな(笑) ですが、我慢です。。 でも、溜め過ぎは良くないので『アンガーマネジメント』の本でも読みたいなぁ~って思っています(笑) ↑の本が良い本かは不明です…(笑) その不満も中旬以降は、仕事上余り関わらなくなったので、緩和されていますが、この後の仕事の都合で再度関わることになると…厄介だな。。 まぁ、なんとかうまくやっていくのが大人なのでしょうか?? 先月書いた、『意外なところにも効果があった』ですが、、このストレスから解放されて本社に帰れるってことから、よい効果があったようですね。 今の現場が続くと判明したら、、意外な効果は消えました。。 やっぱり、ストレスって、、ダメですね。 よい解消方法はあるのでしょうか。。 そんな3か月目の感想でした。 ※今後も突然更新がなかった場合は、不意の飲酒をしていると思われます(笑) ※木曜日に購入した半額以下の刺身。 昨日飲んで帰宅した後、妻と食べました。 さすがに高いマグロは、、安いのとは違う(笑) タイのお刺身も食べましたが、あんな感じなんだなぁ~。 特にまた食べたいって感想はなかったなぁ~。 ちょうど一年前は…
こんにちは、MIONです('ω')ノ 皆さんにお知らせがあります!! ブログ村のフィットネスカテゴリーのランキングで1位を獲得しました!! 本当にありがとうございます! いつも読んでくださる読者の皆さんのおかげです( *´艸`) 他のカテゴリーでももっと上位に食い込みたいのでいつも記事の最後に貼っているブログ村のリンクから飛んでもらえますとすごくうれしいです!! さて、今回の記事の本題に入りましょう!! いつもはサプリメントのことやトレーニングの知識を書いていってるのですが今日だけはテイストを変えて、自分が大好きな海外のフィットネススターを何人か紹介させてください! きっと、この記事を見終わっ…
史上初のゴールデンウィーク10連休、いかがお過ごしでしょうか?日本でも有数の観光県である沖縄在住の私は、混雑に巻き込まれるのはごめんだと、引きこもりを予定...
うちは白い室内ドアをつけました🚪圧迫感をなくすためと、部屋を広くみせるためです。nemikky.hatenablog.comし、、しかし、、、全然気づかなかったけど、ふと見ると下の方に黒い線?のような汚れが😨それが色んなところに❗️なにこれ⁉️ 何の汚れなのか⁉️不明。。。ルンバなのか⁉️でも、、通らない場所のドアにもついてるし。。ショックーーーーー気を取り直して、落とすしかない❗️ 白い室内ドアの汚れを落とす方法 クエン酸とセルロースファイバー クエン酸への信用が半端ない❗️お風呂の黄ばみもこれで綺麗になりましたからね❗️nemikky.hatenablog.com シュッシュと吹きかけて、…
こんにちわ!OKAYみなとみらい店です。 MADE IN JAPAN 日本の職人が作り上げた家具『日本のものづくり』を届ける!というニッポネア/NIPPO…
こんにちは! mimiです♪ 1歳児の娘を育てる専業主婦です。 なんと!またもやアメトピに掲載して頂きました アメブロさん、ありがとうございます!!! 賄賂…
少ないモノで暮らす わが家は、築年数の古い小さな賃貸ハイツです。 家族3人で52平米の3LDKに住んでいます。 もちろん、収納スペースも小さいので、油断すると家の中はすぐにモノでいっぱいになってしまいます。 そんなこんなで、できるだけ少ないもので快適に暮らす工夫を試行錯誤してきました。 1年間で自分たちが住みやすい家に改造するべく、一昨年は計画的に家の見直しも行いました。 興味のある方は、「小さくてかわいい暮らし」カテゴリーの以前の記事をお読みくださいませ。 ミニマルライフだけど持っている風呂敷 自分たちに必要最小限のモノで暮らしているわが家、ミニマルライフを目指しているけれど、捨てずに持って…
近所のイタリア料理店 「レガーロテッラ」さんで仲間と食事会。 美味しい料理に話も弾み 楽しいひと時を過ごさせていただきました。 ごちそうさまでした! 【お店情報】 イタリ
U-NEXTで見る動画 韓国映画 「ときめきプリンセス婚活記」ってどんな映画? 占いによる婚活プロジェクトが始動!? 王女×占い師×花婿の恋模様を描くラブロマンス 20代〜30代の男女28%が「相性占い」の経験を持つ程の"占い大国"な韓国 世間知らずな姫とカリスマ占い師が、運命的に出会い イケメン花婿候補と、結婚を巡るロマンスを展開! 映画に登場する「四柱推命」 生まれた年・月・日・時 により運命や、性格を判断する。 韓国映画 「ときめきプリンセス婚活記」キャスト・相関図 シム・ウギョン(ソンファ姫) 20代を代表する"ヒットメーカー女優"であるシム・ウンギョンは、 ジャンルを問わず多様なキャラクターに挑戦、成長してきた。 映画『サニー 永遠の仲間たち』、『王になった男』、『怪しい彼女』 の相次ぐ大ヒットで、これまでの出演作の韓国トータル観客動員数は約3,500万人、 全世代の観客を虜にし、広く愛されている女優といえる。 イ・スンギ(占い師ソ・ドユン) ドラマ「華麗なる遺産」(09)、「キング 〜Two Heart」(12)などでその演技力を認められ、 映画『今日の恋愛』(15)を通じて俳優としての地位を築いたイ・スンギは 昨年2017年に兵役を終え、除隊後は出演オファーが殺到中だ。 そんな彼が入隊前から強く惹かれて出演を決めたのが本作。 朝鮮最高の占い師ソ・ドユンの役作りのために、 撮影中は韓国有数の占い師に昼夜問わず様々な質問をし、 占いを実際に体験するために自ら訪ねて行くなど、 誰よりも情熱的な姿勢で役に臨んだ。 ヨン・ウジン(ユン・シギョン) 甘いマスクで映画とテレビドラマで活躍しているヨン・ウジンは、 これまでロマンチックで優しい役を演じ、女心をとらえて来た。 本作ではこれまでのイメージとは違った冷静かつ野心のある役を演じ、 新しい魅力を披露している。 姫の花婿(時期の王)というポストに誰よりも強い執着を見せるユン・シギョン役で、 新たなファンを獲得するだろう。 ミンホ(ソ・ガユン) 人気アーティストグループSHINeeのメンバーとして活動し、 映画やドラマにも出演、幅広く活躍しているミンホは、 「サンショウウオ導師と恋まじない」でドラマ初主演を務め、 「花ざかりの君たちへ」に出演、音楽だけでなく演技の分野でも
なんか…不安で仕方ないきのう病院で検査してもらった結果一回のめまいじゃ断定できないけど「メニエール病」の可能性が高いと思いますって言われたはじめて知った病名だから焦ったけどすごい優...
大阪日日新聞(新日本海新聞社)論説委員・記者 相澤冬樹氏 そう語るのは、元NHK記者で、現在は大阪日日新聞記者の相澤冬樹氏。話題の書籍『安倍官邸vs.NHK』…
《共産主義国家はいまだ存在しないとか、共産主義国家になる為にはまず発達した民主主義国家にならなければいけないとか、そして社会主義から共産主義になるとか、言っ…
福岡でパッチワーク、ハワインキルトの教室をしています。LeaLeaの教室の日々の作品や生活を紹介します。キルトLeaLeaの活動、阪急の作品展などのお知らせも
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先日の選挙の時・・・M社長さんが選挙事務所に持って来られてた票(折鶴)を積み重ねてV 素敵ですねぇ~パチリの許可をいただいたり~スマホの中の作品集を見せて…
来月のクロアチア旅行では、たくさんの世界遺産を訪れます。 そのうちの1つ。プリトヴィツェ湖群国立公園 写真はすべてホテル予約サイトからお借りしました…
2019年4月27日(土)こんばんわ( ̄▽ ̄)10連休ですね楽しんでますか10連休前が忙しくて昨日は、僕が企画した特別体制使えるやつ使えないやつが入り混じりなんとかクリアしました。その後うちのトップと2人だけの打ち上げ今日は、昼まで寝てました^^;そんで4月17日に届いたBDやっと開封しました。包装の取り出し口だけカットしてねボヘミアン・ラプソディ4K ULTRA HD2枚組です。SONYアクティブスピーカーシステム SRS-WS1を使います。SRS-WS1は、常時通電するタイプだったのでスイッチを付けてON・OFF出来るようにしています。フレディは、にゃんこ飼ってたんだねにゃんこに見送られて感動しました。いつのまにか涙が劇場版では、観れないライブ・エイドの完全版も観れました。そしてDoCoMoから贈り物がドリームジャンボ宝くじ10枚連番です。でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`..
日本と言うと、武士と天皇を連想するイタリアの人は多いのですが、学校で学ぶ歴史で日本が登場するのは、第二次世界大戦あたりになってからということが少なくない...
富山県でお祭りに行ってきたのです (・´з`・) 4/17(水)・18(木)と、氷見市で まるまげ祭り・ごんごん祭り というお祭りがありました。 ・まるまげ祭りというのは・・・ 昔、芸妓さんが氷見市にある千手寺に 人妻の象徴である丸髷(まるまげ)を結って 観音様に幸せな結婚を願ったことが由来とか。 現在では、17日の日中に 全国各地から集まった独身女性が まるまげ姿で街なかを練り歩くそうです。 華やかなイベントですね (*´ω`) ・ごんごん祭りというのは・・・ 江戸初期、大干ばつに苦しんだ農民たちが 上日寺の住職と共に雨乞いをしたところ雨が降り、 その成就を祝い釣鐘を打ち続けたことが由来とか…
>GWのスペシャルサンドイッチは、 もちろんローストビーフ!! 極太のグリーンアスパラガスに、 モッツァレラ ブッラータを合わせます。... GW後半の週末5/4〜6日は、 サンドイッチはお休みで、 ランチも29の営業になりますので
皆さん、普段使ってるお財布って、どの位こだわりありますか? このブランドじゃないと嫌とか、ちゃんとした社会人なら長財布持つべきとか、二つ折り財布が好きとか、色んなこだわりがありますよね。そしてお店に行けば、ありとあらゆる種類の財布が売っていて、どれを選べば良いのかとちょっと悩んだ経験がある方も多いかもしれません。そんな「どんな財布を持ったらいいのか?」という身近な問題に対して、私が実践している財布を持たないというソリューションを提案してみたいと思います。
だいぶ前の話しですが。 新聞を見ていると 謝礼金 100万円差し上げます。( 写真をクリック...
最近グアムでは、プロムのドレスやタキシードなどの宣伝を見かけることが多くなった。 プロムというのは、卒業パーティーのようなもの。各学校の生徒会が主催して自分達の卒業の思い出を作るのだが、もう一つ理由がある。 学校で行われる卒業式の費用を集めるためでもあるんです。 だから、卒...
ヒイラギ花盛りです。左と右の違い、お分かりでしょうか?そうです。ヒイラギは雄と雌がありますから、それですヨ。 o(^-^)o 左は オス♂のヒイラギの...
Amazonプライムビデオ 観る者すべてを裏切る、衝撃のマッド・サスペンス映画 「ユージュアル・ネイバー」 映画「ユージュアル・ネイバー」キャスト キャスト サマンサ・モートン ピーター・フォンダ チャーリー・ターハン マイケル・シャノン メドウ・ウィリアムズ 映画「ユージュアル・ネイバー」あらすじ 父親が死んで以来、まだ立ち直れていない少女のマリアンは、 NYに住む祖父母の家へと引き取られることに。 家の近所を探索していると、ある一つの家を発見。 そこで、同年代で寝たきりの少年、アンディに出会う。 ずっと病気で学校にも行っていないアンディは、初めて出来た友達に興奮、 それから二人はしばしば一緒に時間を過ごす。 アンディの父親のリチャードは、息子に友達が出来た事を喜んでいたが、 母親で外科医のキャサリンは、なぜかマリアンの存在を良く思っておらず、 ついには、二度と来ないでほしいと突き返す。 それでも、アンディの元を訪れる事を止めないマリアン。 何かがおかしいと思い始めた彼女は、調査を始めるうちについに 衝撃的な事実にいきつき、アンディを救う事を決意するが...。 寝たきりの少年、やさしい父親、過保護な母親、そして地下に繋がる謎の部屋。 何かがおかしい隣家の恐るべき姿が明らかになっていく……。 映画「ユージュアル・ネイバー」感想 ネタバレを含みます。 感の良い方だと、このジャケットを見ただけで、 え??もうネタバレしてない?って思うと思います。 しかも、ホラーだと思ってみていたら、全く違っていました。 過保護の母親キャサリンの行動すべてが、謎。 これは、過保護から来るものなのか? それとも虐待になるのか? キャサリン役のサマンサ・モートン 彼女の演技の迫力はすごく、特に、映画半ばからの キャサリンの狂気には、恐ろしいものがあります。 マリアンの祖父の、ピーター・フォンダ 高齢ではありますが、若き頃の映画を沢山見ているので 何だか、懐かしい~ そして、まだまだ、かっこいいです! そして、地下室にいる少年!彼こそがこの家の子供 アンディは、赤ちゃんの頃に誘拐された少年です。 キャサリンは、自分の子どもが生まれつき心臓疾患があることを知り、 医者であることを利用して病院から赤ん坊をさらいました。 誘拐されたアンディは、夫婦の本当の息子を生かす為だけの
ご覧いただきありがとうございます。 「ほんと、おめでたいやっちゃ」と陰口を叩かれて続けて生きてきた 違う意味でおめでたいmerry goがエントリーする 今回はストレートに「ありがたい・めでたいお酒」です 思わずご利益に期待して拝んじゃいます 神社のご利益 富士山のご利益 日の丸のご利益 神のご利益 めで鯛のご利益 黄金のご利益 めでたい言葉がモチーフ、ラベルになっているお酒 たくさんありますね 祝・寿・鶴・亀・百・歳・神・幸・福・・・・・ もはやお酒づくり永遠のテーマと言っても過言ではないでしょう。 今回紹介しているお酒は 正直まだ、飲んだことありません。 ラベル・シルエットを一瞬みて 「こ…
10日くらいかけて 北陸~甲信越に行って来ました。 「仕事兼小旅行」的な感じです。 だいたい年に3回くらい、2週間ほどかけて 中部地方をグルッと回って、 仕事がてらの観光をするのが ウチの慣例というか、、、 要するに、実家に行くついでで。 ただそれだけって感じも否めず ( ゚∀゚)アハ いやいや、仕事をしながらです ( ー`дー´)キリッ 仕事先に立ち寄ることが出来れば 寄り道などは自由に出来るので、 ルートはこれだ!っていう 決まりもなく動くんですけどね。 心持ち緩い感じで回れるので ストレスは少ないですが、 如何せん仕事ですから。 シャキッとして行かないとね (-ω-)/ ほど良い抜け感で…
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