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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングを実際に体験してきました！ 入会からトレーニングまでの流れや結果について書いていきます！

下水道管きょ（開削工法）

下水道管きょ（開削工法）についての手順です。 参考程度にご活用ください！

土木施工管理技術検定（１級）

令和4年度の土木施工管理技術検定(1級)の申込みが始まります！

石綿(アスベスト)関連規制の改正

石綿(アスベスト)関連規制の改正(令和4年4月～)について書いています！

橋台工（本体コンクリート打設）

橋台(本体のコンクリート打ち込み作業)の作業手順です。 参考程度にご活用ください！

個人事業主の確定申告は下準備が9割！

毎年、二月は逃げるの時期にやってくる課税リミット。税金嫌さに伸ばし伸ばし作業をするとギリギリになって後悔することもあります。余裕をもって申告書を作成し、早めに提出を心がけましょう。…ということで、納税対策タイムスケジュール把握のためにメモを残しておきます。ちなみに、これは個人事業主としての事業継続年数が短い（10年未満）、確定申告の年数が浅い人向けの覚え書きです。つまり、すでに法人成りしているレベルの人や、税理士などに顧問報酬を払っている方は対象外の記事です。もちろん副業並みの雑所得申告者も対象外ですので、あしからず。・税法改正をチェックしておく！ここ近年では医療費控除の改正、基礎控除額の変更、ひとり親控除の創設などなどがありましたね。申告書類が自宅に郵送されてくるなら1月下旬にもわかりますが。はじめての申告だ...個人事業主の確定申告は下準備が9割！

卒園式に向けて巻き髪の練習

こんばんはユキです。 卒園式にはオシャレをさせたいという親の願望のためにこちらを購入しました。 ヴィダルサスーン(VIDAL SASSOON) VSI-2550/KJ(ブラック) マイナスイオン2WAYアイロン このストレートヘアーが 少しずつ巻き髪になっていきます。 ユルフワ巻き髪になりました✨ 手軽に出来るので私でもできそうです。今回は嫁に手本を見せてもらいました。 確認中 この機械を使っても火傷するなんてドジですね（笑） こちらは真似しないようにします。 ヴィダルサスーン(VIDAL SASSOON) VSI-2550/KJ(ブラック) マイナスイオン2WAYアイロン価格：2634円（税…

🏍由比P.A🏍

突然ですが俺はハーレーと動物と幕末とゆるキャラ【ふっかちゃんとポムポムプリン】と寂れたP.Aと横須賀とイチゴ味のお菓子と下町をこよなく愛する元祖風車フェチな糸の切れた凧ヤローです。( ´Д`)y━･~~ いきなりどーした!? その寂れたP.

ドッグランで猛烈ダッシュの追いかけっこ！サルーキとジャーマンシェパード、どっちが速い？

こんにちは。飼い主♀です。 今日は、広い公園へ散歩にやってきました。 「ルンルンル～ン♪ ・・・えっ！」 あ・

【家計簿】『不必要な○○費』なんて見たことないです

 ご訪問ありがとうございます＾＾ 貯金1200万円達成♡カフェ風に暮らして楽しく貯める家計整理アドバイザーやわらかマネーコンシェルジュＡｙａｎｏです♪▶自己紹…

生後９ヶ月：東京おもちゃ美術館へ♪

先日、ついに娘を連れて東京おもちゃ美術館へ行ってきました❤︎⁡ここずーっと娘と行きたかった場所！新宿区立四谷第四小学校の跡地を利用して作られた美術館♪今回、赤…

今日も今日とて、優心祭りじゃ

ORβITの公式Twitterに宮島優心くんが降臨！ ちゃんと宣伝してる！！ マギのミュージカルは先行でチケットをとるためには 週刊少年サンデーを購入すると良いですよ～ やはりTwitterは多くの人が目にする可能性が高いSNSなので 主演の優心本人のツイートは大きいですよね！！ 今回次の日にはなりましたけど、優心本人からのお知らせツイートがあってホッとしました！！ 優心のお顔が、心なしかすごく嬉しそうで 見てる私までニコニコしてしまうよ！！ 昔から手に取ってきたであろうものに自分が掲載されるのも嬉しいだろうし 何よりも読んできた漫画の主人公を演じる喜びが伝わります！！ 初めてのソロの仕事。 …

大切な人たちのためにできること。

「夢じゃないんだ…。」 そうやって目覚める朝。 大好きな愛猫ちゃんが旅立って、 ２日が経った。 まだまだ温もりを感じたかった自分と、 彼女の新しいスタートを応援したい自分と、 現実と夢の狭間でゆらゆら。 ふとした時に涙がスーッと流れてきて、 すごく寂しい気持ちになる。 去年の１０月に祖父がお空へ旅立って、 ２日前に猫ちゃんが旅立って、 半年も経たないうちに２つの大切を失った。 すごくすごく辛い気持ちになった。 同じ『旅立ち』でも、旅立つ人によって、 悲しみの種類が違うということも知った。 人間と少し違って、 動物さんの場合は旅立ちのときに、 天国の手前にある『虹の橋』というところを ゆっくりと…

本当に貯まりやすい？『ｄポイントクラブ』が改訂！改定まとめ。メリットデメリット、攻略法紹介！

6月からdポイントクラブが変わります6月3日から、ｄポイントクラブは変わります。今回は変更点、そして本当に貯まりやすいのかを紹介します！何が変わる？今回の変更点をまずは簡単に紹介します。変更点① 会員ステージの条件変更変更点② ランク判定の

エースリュウヘイのいないBEFIRST 怪我の状態や復帰のメド

ビーファーストリュウヘイの怪我の原因先日、ビーファーストの要とも言える「黄金マンネ」皆のリュウヘイ君が、左手首を怪我したと公式オフィシャルで公表がありました。ベスティの皆さん、とても心配ですよね！？特にリュウヘイ推しBESTYさんは、かなり

【小学校入学前に接種すべきワクチン】　娘の予防接種

こんばんはユキです。 小学校入学前に接種すべきワクチンがあるようです。 母子手帳にはB型肝炎は任意となっていたようですが、小学校の説明会では入学前に受けてくださいとのことでした。 任意だと思っていたので娘はまだ受けていませんでした。 調べてみるとこの通り ↓2019/05 地域によって違うのか、最新版では就学前に受けるワクチンに入っているのか分からりませんが、学校が言うのであれば受けないとね。受けといて損はないと思うしね。 近所の小児科に問い合わせてみると、いつでも接種できると返答がありましたが、コロナのワクチン接種の時間が設けられているのでその時間はさけてくださいとのことでした。 (*'ω'…

乙女座満月サビアン＊魚座28度＊旅の意味を紐解き満月のミラクルを招く

 2022年3月18日乙女座満月。3月の雨の中ではこれまでに十分にエネルギーを蓄えた樹々の芽がふっくら膨らみ覆われていた最後の殻を破って外界に開いてゆく音がし…

【まとめ｜サイバーセキュリティ銘柄】デジタル時代の基盤！サイバー空間における脅威からデータやデバイスを保護

この記事では、サイバーセキュリティの市場規模から主要分野、注目銘柄について解説していきます。2020年に入ってからは、テレワークやオンライン診断、eコマースが当たり前となったことで、その重要性はさらに高まっています。サイバーセキュリティ市場は右肩上がりに伸びており、今後も拡大していくと見込まれています。サイバーセキュリティの主要分野を紹介して、注目銘柄の紹介をしていきたいと思います。

マイナポイント第２弾、満額2万円もらえる3つの条件

マイナポイント第２弾の内容をご紹介します。

『最強開運日』に向けて、私が辞めたこと

 ご訪問ありがとうございます＾＾ 貯金1200万円達成♡カフェ風に暮らして楽しく貯める家計整理アドバイザーやわらかマネーコンシェルジュＡｙａｎｏです♪▶自己紹…

映画「オールド」たった１日で人生が終わる？あらすじ・感想・ネタバレ

U-NEXTのポイントでみてみました。 映画「オールド」とは？ 2021年 アメリカ製

自分の気持ちを誰かとシェアする必要はない

私が好きなとあるアニメの最終回には、こんなセリフがある。──「悲しいことも苦しいことも、みんな、わたしに分けて」。うろ覚えなので仔細は違うかもしれないが。相手が好きだという気持ちに蓋をしてしまい、自己犠牲的な世界の救い方をしようとしたヒロインに対して、主人公が放つ言葉だ。何かにつけ受け身で流されがちな主人公の成長がうかがえる言葉でもある。当時はじつに救われたような気分になったものだ。抱えているものを誰かに背負って、軽くしたい。いっしょに苦楽を歩むのが、愛というものだ。でも、視聴後十年経ったあたりから、私は疑問に思いはじめてしまった。なんでもかんでも、好きな人と分かち合う、それは本当に良いことなのか？肩を貸すというのは、相手の同意了解あってこそ成り立つもので、勝手に無造作に寄りかかっていいわけではない…ではないか...自分の気持ちを誰かとシェアする必要はない

朝からマギで優心の話題が止まらない！

優心くんのミュージカル主演の話題で朝もずっと賑わってますね。私が想像していた以上に、マギって有名なのですね。全然漫画やアニメを見ずに育ってきたので本当に初めて知りました。 昨日は多くの声優さんやら俳優さんやらが反応されていましたし、そういったミュージカル界隈のファンの方も優心くんの存在を初めて知って反応されてましたね！ 嬉しい出来事です。 そんな嬉しい出来事の１つでもありますが、宮島優心くんが初のソロで雑誌掲載されます！ 3月26日発売のザテレビジョンShowにグラビア&インタビューが掲載されるとのことです。 毎度、ザテレビジョン関連の雑誌にはお世話になっておりますのでEαRTHも購買意欲高ま…

節電　有事や災害の備え　窓ガラスフイルム

有事を想定して岩国米軍基地の近くの借家に窓ガラスフイルムを送ったのですが  ガラスの飛散予防の他にもUVカット断熱作用目隠し作用などもあり日常に際してもおスス…

ピザハット キャンペーン。ピザが安い！お得な買い方や攻略法も紹介

お得なピザハットキャンペーン今回は2022年3月のピザハットで開催されているお得なキャンペーンとその攻略法を紹介します。開催中のキャンペーン　ピザハット春のパンピザフェスティバル現在(～３月２７日まで)開催中のお得なキャンペーンを紹介します

｢黒糖揚げ｣は、“止められない、止まらない” 『病みつき注意の美味しさ』♪　岐阜・大竹製菓

食べ歩きで、木更津に行った帰り…“木更津おみやげセンター”でとても美味しそうなお菓子が有ったので、迷わず購入しました！そのお菓子の名は、｢黒糖揚げ｣（265g）実は、帰りの車中…袋の裏面表示を見て岐阜のメーカーさんの商品と知って、思わずのけ反りましたが…家で早

ドラえもん＝ドザエモン＝水死体

地球の謎解きの2007年7月22日の“お知らせ”より、以下一部文章引用。2007年7月2日突然、目が覚めて「ドラエモンのことが一番肝心なのです?(母子を殺害し…

ギャル、無事帰宅 (oﾟ▽ﾟ)o

❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは昨日、ギャルの歯石除去(スケーリング)は無事終わりました。夕方には迎えに行き、帰ってきてますฅᐡ•ﻌ•ᐡฅ19時過ぎたらお水を飲ませて咽せたりしなければ、ご飯もOKって言われたけど。お水もぜーんぜん飲まなくてねぇ(๑•́ ₃•̀)帰ってすぐに飲みたかったようで、タイミングを逃したみたい。ご飯は食べたそうだったので、POCHIさんの鶏肉のとろみスープをあげたら美味しそうに飲ん...

宮島優心、ミュージカル「マギ」のアラジン役に！

ORβITの宮島優心くんが ミュージカル「マギ」ー迷宮組曲ー でアラジン役で出演。 初ミュージカルで、初主演です！！ ↓公式サイトはこちら↓ https://www.musical-magi.com/ まさに優心にピッタリなビジュアルの気がしてます～ 私は漫画とか全然わからないので、 物語もキャラクターも全然知らないのですが 楽しみが過ぎる！！ そして優心の歌声やダンス、何よりも演技が堪能できるってことですよね？本当に幸せな時間がそこにはあるのですね～ うわぁぁぁぁあ 何としても行きたい！！ https://orbit-official.com/news/794/ ネットニュースもたくさん出て…

【お出かけスポット】【東京】【多摩】【サンリオピューロランド】最後はぐでたまらんど

こんばんはユキです。 最後はぐでたまらんどに行きます。 ぐでたまらんどに入国しました！ ゲームで遊んで 写真を撮って ゲームで遊んで 写真を撮って ♪ 大人から子供までゆる～く楽しめる安定した場所ですね✨ ゲームの採点は調整中でした。 今日はこの辺で帰りますよ～ 思いっきり楽しんでたね。 サンリオピューロランドは慣れてきたせいか抱っこしてって言わなくなったね。成長して体力が付いたからなのかな？買い物するときはすぐに言ってくるのにね（笑） 自宅用お土産 なんと2段になっています！美味しくいただきました ♪ t-s-life.hatenablog.com t-s-life.hatenablog.c…

絵本読み聞かせアプリ「みいみ」レビュー｜解約方法も紹介

実際に4歳児、2歳児と一緒に使用しているママが「みいみ」を徹底紹介。絵本読み聞かせアプリ「みいみ」は、プロのナレーターが絵本の読み聞かせをしてくれるアプリだけど、それだけじゃない！初月無料でいつでも解約OKなので、試す価値あり！

禁断の死闘を目撃せよ　モータルコンバット実写映画第2弾 そして禁断の映画が世に放たれた。

コールは、太古より繰り広げられてきた格闘トーナメント「モータルコンバット」の存在と、自分が魔界の敵と戦うために選ばれた戦士であることを知る。日本からも真田広之と浅野忠信が参加し、重要キャラクターのスコーピオンとライデンをそれぞれ演じる。

子なし夫婦と室内飼いシェパードの日曜日のモーニングルーティーンをご紹介します

こんにちは。飼い主♀です。 「おはようございます、でしょ」 ・・・あ、そうだった！ 改めまして、

【満員御礼】EXCEL初心者さんを、救います♪

 ご訪問ありがとうございます＾＾ 貯金1200万円達成♡カフェ風に暮らして楽しく貯める家計整理アドバイザーやわらかマネーコンシェルジュＡｙａｎｏです♪▶自己紹…

【目次】神無月の巫女二次創作小説「グリーン・バレンタイン」

神無月の巫女二次創作小説第七弾「グリーン・バレンタイン」の目次頁です。売れッ子だけど人間離れした漫画家レーコ先生と、リアリストな駆け出し歌姫コロナとの、淡いつながりを描いたもの。2009年2月14日のバレンタイン記念ＳＳとして発表したものです。加筆修正して、2022年3月14日再構成し掲載いたします。後書きも現在の状況に応じ、加筆しています。また、タイトルを片仮名に、ナンバリングを漢数字に変更しました。前置き：初めにお読みください。第一話：グレー・バレンタイン第二話：レギュラー来賓第三話：レス・ザン・キャット第四話：偶像への贈り物第五話：ビター・バレンタイン第六話：グリーン・バレンタイン最後に：御読了ありがとうございました。（2009年2月14日初出、2021年10月10日加筆修正のうえ再構成、2022年3月1...【目次】神無月の巫女二次創作小説「グリーン・バレンタイン」

【投資信託】1300万円運用状況（2022/3/18）

投資信託で1300万円運用中の状況を書いていきたいと思います。

【奇門遁甲】引っ越し、旅行に最適！じわじわ運気アップ〈地遁格〉

ストレス過剰、精神的にダメージが溜まっている、という時に使用をおすすめしたいのが「地遁格」です。 失敗が続くと誰しもネガティブな感情に支配されやすくなります。 「何をやってもうまくいかない」「生きていても楽しくない」 などの思いが強くなると生きがいというエネルギーが枯渇してしまいます。 そういう人には下手な励ましの言葉をかけるより、一緒に地遁の方位に出かけて、食事なりショッピングなり、あるいは温泉などを楽しんだ方が良い効果が得られます。 こんな風景がずっと続く人生って憧れます

【お出かけスポット】【東京】【多摩】【サンリオピューロランド】恋人のキーロック

こんばんはユキです。 サンリオキャラクターボートライドにて 何処に行っても「お誕生日おめでとう」とお祝いしてくれます。 知恵の木に登ります。 ここには、恋愛祈願 ｢ハローキティの幸せの鐘｣があります。 娘にはまだ早いかな（笑） 手を入れて相性占い ここで鐘を鳴らします。 鳴らしてみたら思ったよりも大きな音がでてビックリしました💦 こんなに可愛い「恋人のキーロック」があるなんて💖 ショップで売っているのかな？ 私達にも魔法がかかったかな✨ 好きな人や恋人と来るとまた違った楽しみ方がありそうです💖 娘が大きくなったら好きな人ができて恋人ができたりするんだろうな。 その時は複雑な気持ちになるのかな？…

介護中の患者は【障害厚生年金＋年金給付金＋生活保護】

ここ数年なんだか地球が変温暖化やら汚染とか台風に大雨で洪水とか激しい寒波でめっちゃ大雪だったり、噴火の話も怖いし、大きな地震とかもあって地球はめっちゃ大変なのにウイルスが世界各国にはびこって世の中の”何”かしらが徐々におかしくなって戦争まで始めち

戸郷滑り込みでローテ当確！丸猛打賞で開幕でも爆発だ！[巨人vs楽天オープン戦2022/3/21]

戸郷滑り込みでローテ当確！丸猛打賞で開幕でも爆発だ！[巨人vs楽天オープン戦2022/3/21]

“お金を増やしたい”人の、一番の味方は？

 ご訪問ありがとうございます＾＾ 貯金1200万円達成♡カフェ風に暮らして楽しく貯める家計整理アドバイザーやわらかマネーコンシェルジュＡｙａｎｏです♪▶自己紹…

本八幡『SHI SHI BONE Ⅱ』(シシボーン・ツー)アメリカンな店内で味わう絶品グルメバーガー

本八幡に、本格的なグルメバーガーを味わえるお店があることをご存知ですか？ そのお店の名前は、『SHI SHI BONE Ⅱ』（シシボーンツー）。 今回は、平日のランチタイムに、アメリカンな雰囲気が漂う

経験613：お箸を練習中の子供におススメ！滑らずなんでもつかめる若狭塗箸 「びっくり箸」を紹介します！

気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載！ きっと気になる情報が見つかります！ぜひ！

【実録】シジミチョウの飼育 成虫の餌やりは超簡単

シジミチョウの飼育を始めようと思っていますか？ 我が家では、グリーンピースのさやの中でうずくまっていた幼虫を育てました。幼虫が蛹になって羽化するまでの様子、成虫の餌やりについて書きましたので、参考になさってください。

【小さな親切】最も基本的な道徳〈人間愛ー思いやり〉

平成から令和になり、社会はますます混迷を深めています。 日本も、、、元気がないですね。 昭和から平成、そして令和と時代が進むにつれ、どんどん失われつつあるもの。 「基本的道徳」について書き記しました。 社会的存在としての人間にとって最も基本的な道徳とは何か。 古今東西の倫理学者は〈人間愛ー思いやり〉であると考えることで一致しています。 【小さな親切】人間愛ー思いやり ※２０２０年１１月の記事に加筆しました。

はてなから羽田空港サーバーでタダでワードプレスにブログお引っ越し！

こちらは『無料』なのです！とは言っても、怪しくはありません。経緯をザクッと記してみました、12時間かからず、作業していただけました。せっかく、大事に長い事育てて来たブログを無駄にはしたくないですよね？ 苦手なことは、専門家にお任せしましょう。

集団ストーカー被害も戦争と同じ

去年辺りから支配星による睡眠妨害が酷いので今月に入りブログを休止していましたが、ブログを休止して僅か10日でまた睡眠妨害、日常の工作員嫌がらせも酷いので書かせ…

【不用品回収業者の一括見積サイト】エコノバの口コミ・評判を徹底分析！

たった2分で複数の不用品回収業者に一括で見積もりを取り、料金を比較できるエコノバ。 twitterやinstagramでよく見かけるこのサービスですが、実際に利用した人はどう感じたのでしょうか。 引越しや片付けで出た粗大ごみの処分に困ってい

パティシエなユンドン

ORβITの公式Twitterにユンドンくんが降臨しました！ FCコンテンツでホワイトデーのお菓子作り後編の動画がアップされたのですが その時のユンドンくんです！！ こんなユンドンくんに作ってもらったEαRTH幸せすぎん？？ まぁ、食べられてはないですけど EαRTHのために作ったってだけで 貰って食べたと思えますもん！！ 幸せ脳です。 髪の毛くるんくるんでかわいいよね。 あとさ、エプロン ORβITがシブツタさんとコラボカフェしたときのグッズなんですけど、似合うよね✨ かわいいポイントは肩の部分がひっくり返っちゃってるところです。かわいいです。 そしてこのユンドンは目がくりっくりの二重に見え…

【お出かけスポット】【東京】【多摩】【サンリオピューロランド】夢の世界へ

こんばんはユキです。 ディスカバリーシアターのぐでたま・ザ・ムービーショーに行きました！ 写真が撮れない所なので写真は無しです。 ディズニーのタートルトークのようなアトラクションで観客がいじられます。 思い出すのは「へらへら君」と名付けられた前回の記憶です。 そして、なんと、今回もいじられてしまいました💦 家族でターゲットにされていたときに私にマイクが向けられたので自分の名前を名乗っちゃったんですよ。聞かれてないのに・・・。 だってさ、マイク向けられて名前聞かれてって流れでずっと来てたじゃん。そりゃ名乗るよねマイク向けられたら。 何でこんなにターゲットにされるのかと考えると、今回はバースデーカ…