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突然ですが、高野豆腐はお好きですか？私は正直なところ・・・あまり好きではありませんでした。しかし、保存のきく高野豆腐は便利な食材です！そして、高野豆腐にはダイエットに良い成分【レジスタントプロテイン】が含まれています。今回は、【レジスタント
べルブランとベルクイーンを実際に試した人の口コミや評判、効果をどこよりも詳しく掲載しています。ベルブランとベルクイーンは、ニキビあと（※1）や、デコボコ肌、ニキビじみにお悩みの方におすすめのニキビケア美容液です。ニキビ肌への効果があるのかど
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「最近、太りやすくなったなぁ〜・・・・」「そんなに動いてもいないのにだるいなぁ」「やる気が起きないな・・・・」なんてお悩みはないでしょうか？もしかしたらそれは自律神経の乱れが原因かもしれません。今回は自律神経について解説しました！ぜひご覧く
赤ちゃんがなかなか寝てくれなくて寝不足が続いている。子育て中でも睡眠不足を解消できる対策はないのかな？と悩むママ・パパも多いのではないでしょうか。子育て中は赤ちゃんの夜泣きで起きたり、赤ちゃんの授乳やミルクで起きたりと寝不足になりやすいです
前回ご紹介した梨状筋症候群の他に、反り腰が原因になっている足（太もも後ろ、ふくらはぎなど）の痺れ・痛みがあります。普段の姿勢やクセが大きく関係してきます。お尻をストレッチしても足の痛みや痺れがよくならない方はぜひご覧ください。反り腰と坐骨神
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みなさんは朝、スッキリ目覚めていますか？私は朝は起きてすぐに、眠気覚ましにブラックコーヒーを飲みます。しかし、この習慣は実はNGなのです！！正直、コーヒー好きの身としてはとてもショックでした(/ _ ; )なぜ朝、目覚めのコーヒーがNGなの
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老後は近いようでまだ遠いと思う50代ですが将来が不安になることがありませんか。今から体力も気力もあるうちに暮らしを変えて、楽しい老後に備えてダウンサイジングしていきましょう。
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こんにちは。バシです。 タイトルにありますが、ブログ村でバレーボールのテーマを作りました。 自分調べでは、バレーボールに関するテーマで今活動しているものは見つからなかったので、新しく作りました。 テーマの詳細には書きましたが、 バレーボールに関するブログ、記事だったらなんでも大丈夫です。気軽にトラックバックしてください。 Ｖリーグ、春高、ビーチバレー、ハイキュー、ハリガネサービス、神様のバレー、2.43 清陰高校男子バレー部などなんでもＯＫです。とういモットーでやっていこうと考えています。 まだ自分の記事しかないですが、バレーボールに関する記事がたくさん集まるといいなと思っています。 ↓これが…
こんにちは。バシです。 ブログ初心者あるあるかはわかりませんが、ＰＶやはてなスターの数が気になって毎日確認してしまいます。それも、一日に何回も確認してしまいます。 ＰＶが多いときはうれしいですが、少ないときは少しへこみます。いちいち気にしては、いけないとはわかっていますが、どうしても気になってしまします。 これに関して、最近思うことは、ＰＶやはてなスターは自分では制御できないということです。ＰＶやはてなスターは読者によって数が上がってきます。自分が直接どうこうできることではないので、これを毎日のモチベーションにしたり、目標にするべきではないと考えています。 毎日投稿をしようとか、〇日に1回はリ…
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