女性声優でありアーティストとして幅広く活躍している方の応援ブログ
仕事で嫌なことがあった時に心を落ち着ける方法
日常の感動を、心の声を使って自分に聞かせてあげる。セルフヒーリング
【連載】なまけ者の流儀 ③飲み会や休日の誘いをいかにして断るか。
【新連載】なまけ者の流儀 ①働きたくないわけじゃない
『静寂とは』を読む。【その1】僕は今、静寂を求めている。
繊細な人は、生き残れないのか。
【ミニマリスト】夜のリラックスタイム
【3分で解説】エーリッヒ・フロム『愛するということ』を読む。 我々は愛することについてどれだけのことを知っているのか。
【ミニマリスト】部屋は心のバロメーター、なのかもしれない。
心がつらいと感じている人へ。ゆっくりと回復するために。
エーリッヒ・フロム『愛するということ』を読む。そしてKinKi Kidsに想いを馳せる。
【ミニマリスト】生活を整える。
【ミニマリスト】僕の生活を豊かにしてくれているモノ。
【断捨離】ミニマリストの大掃除はお部屋だけじゃない！？サブスクリプションの見直しをしてみた。
【休み方入門】ちょっと、上手に休むコツ。
歩きやすくでお洒落な靴、求む！今日は、私が昨年買いかえたコンフォートパンプスについて書きます。この靴が思っていた以上に良かったです。歩きやすくてお洒落な靴が欲しいという方はぜひご覧ください。7年ほど前に買ったコンフォートパンプス（シューズ）は、ソール部分だけでなくアッパーにもヒビが入ってきてもう履けなくなりました。本革ではないので、ここまでの状態になると、もう修理に出すのは難しいです。あきらめまし...
アイシャドウのパレットって好きなカラーしか使わないし、濃いカラーは使っても少ししか使わないので残ります。 なので、単色でアイシャドウを購入していました。ただ、ずぼらの私は、単色カラーをたくさん準備するのが面倒くさくなってきました。(+o+) そこで、久しぶりにアイシャドウのパレットを購入しました！ ケイト トーンディメンショナルパレット これはコーラルベージュ系です。 私はカラーだけで選んだので、よく読んでなかったのですが、 この商品はアイシャドウ・フェイスカラー・ほほ紅と顔全体に使えるパレットでした。 上段がフェイスメイク用で下段がアイシャドウ用です。 初めは、裏面に書いてある通りにやりまし…
こんにちは♪ 訪ねてくださり、どうもありがとうございます！ 今日も30度越えの、暑いミラノです～ お客様からオーダーを頂き、フランスのアトリエで…
トップスは、現在500円までお値下げされているユニクロKIDSのモックネックフリース、ボトムは5年前に底値近く…
スナイデルの服でコーデしてデート♪シースルーショルダーニットプルオーバー+ボリュームティアードスカート シースルーショルダーニットプルオーバー SNIDEL …
数日前に天気予報を見たら月曜日が雨予報だったのに いつの間にか明日が雨予報になってますねー💦 明日は美容院に行くんだよおぉ 湿気で調子の悪い髪の毛を美容…
コロナもそうだし農薬も 目で見えない奴ほど恐ろしい 野菜は体にいいもんね〜❤︎とせっかく毎日取っているのにガンガン、毒も溜め込んでいる これを悲劇と呼ばずなんと呼ぶ (￣ー￣) 体に有害なものが溜まっていく様が目には見えれば分かりやすいんですが生きて行くのは甘くない（ ; ; ） うっすら分かっちゃいるけどね無農薬って高いしさ単純にそこまで金が回らんよー こういう場合も確かにある 「ま、こっちの9
手軽にまとめてお気に入りのブログを見る方法！ - おかげさま 感謝の種まき
ビーツジュース beets juice ロシア人じゃあるまいしスーパーモデルでもあるまいし ビーツなんて触ったことさえないわ 以前の私がそうでした。 だって普通のスーパーで売ってるぅ？ （最近は売ってるね) 昨日はビーツのスープでしたって人いるぅ？ （インスタでたまに見るけどね) しかしです。ガン告知があって海外の自然療法ガンサバイバーさんたちを調べ尽くしていると 結構みなさんビーツのお世話になっ
オーガニックスーパーって高いでしょ？ 私もそう思っていたのですが品物を選べば普通のスーパーと変わらないものもたくさん見つかります 東京・麻布十番のビオセボンはとにかく面白いものだらけですビオセボン公式 葉物は割と安くレタス250ほうれん草250とオーガニック野菜なのに割安です 食品から日用品までオーガニック商品がズラリ見ているだけでも遊べます 買えよ (￣ー￣) 割安のジュース用の野菜やフルーツは
「スーパーモデルも食べてるよ「飲む輸血」ビーツ」の続きですどんだけビーツがごっつい栄養を蓄えて血管を広げて体を快適にしてくれるかはぜひともこちらを読んでくだされ↓ スーパーモデルも食べてるぜ「飲む輸血」ビーツの効用 ↑こちらでも書きましたが不思議なんですが・・ビートジュースを飲んでからジムに行くといつもより余裕で長距離をスイスイ走る感覚になる鈍感な私でも明らかな違いです これはビーツに含まれる成分
・玄米は味が飽きるわ・なんだかんだ続かない・圧力釜とか面倒だし・忙しいと高カロリー食を食べてまう・・ 良いとわかっていても玄米を諦めてる方結構いるかもしれません わたしも圧力釜は面倒だし今だに炊き方よう分からんしで炊飯器で普通に炊いてます(~_~;)) それでもとても調子がよく便通もしっかりありおかげさまで 太りません。 長続きさせるコツを今日はちょっとみてみます ●ダイエットを効果アップを狙うな
この冬一番可愛く見える、肩あきニット！小日向ゆうかさん着用肩あきニット／31 Sons de mode (ヒロタ)詳細・お求めはこちらです↓【SALE／5...
ケイト・スペード ニューヨークからはそんな乙女心をくすぐるギフトアイテムありったけのLOVEを込めて！ ケイト・スペード ニューヨークの新作コレクションぷっく…
ブロッコリーが体にいいっつ〜けれどどれくらいいいかを軽くデータで見ておくと綺麗になるにも病気予防にも気合が入ること間違いなし 一度、目を通して置いてふ〜ん。と納得しておけばスーパーに立ち寄った時にもブロッコリー目指して一直線っス この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践
この記事を書いてるわたし：2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしています。母の万年おデブの遺伝子は引き継いでおりますが、現在： 170cm / 52.5k/ 体脂肪 14.2% 、いま特に疾患が何もなく、なにより体系を隠すワザを考えなくていい「とても気楽でズボラな人生」を送ってい
自身の乳がんを乗り越えて多くの乳がん患者の指導しているヴェロニク医師 ヴェロニク先生のアドバイスは乳がんの女性だけでなく全ての女性にとって知恵の宝庫です ８年前の告知当初、私が参考にしたのもこの先生 ガンであるかどうかとは関係なく女性が幸せな生活を送るためにうっかり見逃しがちだけどとっても大切なことを改めて気付かされます (ご自身のサイト)英語 栄養学の知識が豊富なヴェロニク先生がどうして乳ガンに
おはようございます がっつり寒くなってきたのでダイソーで買った手袋から本革の手袋にシフトしたんですが あんまり変わらなかった… むしろダイソーの方が…
昨日の仕事服。＋Ｊのセルビッジジーンズのブラックにホワイトシャツのモノトーンコーデ。 コロナで動きにくくなるか…
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【ポケモンSV】私的最強ジュカイン対策
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ＮＯＡＨＬ-ノアルさんの大人気商品と言えば↓こちらのパンツ！40％オフクーポンが出ています。私も持っていたのですが、少しサイズが大きくて今は母が喜んで履いてリピ買いしているそうです 笑そのＮＯＡＨＬ-ノアルさんが「理想のパンツが出来ました！」
真っ赤な肩あきニットで大人のムードをまとって道重さゆみさん着用肩あき真っ赤なニット【SALE】【SALE／30%OFF】フリル切替肩開きニット 31 Sons…
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冬を乗り切るおしゃれで頼れるアイテムたちを厳選！ 「おしゃれ防寒アイテム」 快適な暖かさとモダンで洗練されたデザインを 兼ね備えた�W街で着映える�W防寒アイテムをピックアップ。 これ…
20代〜40代注目の 人気レディースファッション通販【mikdress】 mikdressは、女性からの厚い支持を受ける 独自の視点が人気の通販サイト ワンピース、トップス、アウター、ボトムス、 シューズ、セットアップ、小物など、 レディースファッションを幅広く取り揃う、 20代・30代・40代に人気の トレンドファッション通販です。 …
世界中から選りすぐった上質素材で丁寧に作り上げられた キュートなアイテムが大人気のブランド Think Bee!［シンク ビー！］ 煌めきの世界観は、 幅広い年齢層のお客様に支持されています。
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アリス アンド オリビア 2002年に ニューヨーク出身のステイシー・ベンデットが 始めたブランド。 ヴィンテージやフェミニンなものへの愛情から インスピレーションを得て、 セクシーで洗練された、 あらゆるオケージョンに対応できるスタイリングを提供します。 グウィネス・パルトロウ、ジジ・ハディッド、アマル・クルーニー、 ジェシカ・アル…
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暑くなってくるとすぐ疲れる便意を何とかしたい腹がぽっこりで気がめいるいつからこんなにオバさん体型に？とにかく薄いハラになりたいわ！ こんな悩みをお持ちの方、お腹の中を今一度、見直してみましょう この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型
どんなに食べても腹が減るんだよぅ 「空腹」はダイエットの憎っくき敵！ これでは痩せるのは難しいのは想像つきますがなぜこういう状態が起こるのかを考えてたいと思います この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしてい
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 歩くたびにフリフリと揺れる裾がエレガントな「マーメイド」シルエットのワンピース。 ワンピースの良いところは、コーデが圧倒的に楽なとこ🎵
昨日から一転してこっくりした茶系の秋冬色コーデ。 ◆ワンピース／PLST ポンチワンピース ブラウン ◆カーデ…
●大豆が体に良いとか悪いとか結局どっちやねん 大豆は植物性の高タンパク&低脂肪だからと意識して多めに食べている人も多いと思います 日本は大豆を食し愛する文化でもございます しかし大豆って良いとか悪いとか世界では賛否両論あり意見が分かれるところ。 抗がん食事療法として世界でも実践者が多いゲルソン療法では「大豆や大豆加工食品の全てを禁止」しています 「へ？体にエエんとちゃうんかい」 私も初めて
●50歳を超えても30代に見える先生 化粧品に絶望して行き着いた「何もしない美容法」。 お湯を洗ってワセリン米粒１つけて終わりなのに一向になんの問題も起こらん・・ なんでやねん・・ と思ってきましたが「結局これでええんだな」と思わせくれたのがこの本です この本出版当時56歳、現在65歳。 ・・には見えん！ リンク いっときTvでも引っ張りだこで「湯上りは水シャワーだよ〜」「メシは一日一食だよ〜」
●肌断食・宇津木式もワセリンあれば余裕 「何もしない」スキンケアでズボラをかまして3ヶ月 ありがたいことに乾燥もトラブルもまるでありませんトラブル知らずでいるためには３つのコツがございます あせて読む；「何もしないスキンケア」でお金と時間をセーブする あせて読む：肌断食・ケア一切しなくても「トラブルなし」でいる3つのコツ その３つコツのうちの１つは無添加ワセリンで肌にフタをすることです 昔ながらの
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育児、介護、失業中でも在宅で稼ぐ！ これからの新しい働き方！
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いろいろなブログの運営レポートをよく読む。そこにブログの楽しさや難しさ。集客やアフェリエイト収入の増やし方のヒントがあると思う。 ブログの月次報告のようなブログ運営に関する情報や戦略、報告などをまとめるテーマにしたい。
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