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ブログに訪問して頂きありがとうございます！ 今回は「仰向け」のポーズの中から、「仰向けのねじりのポーズ」と「釘の穴のポーズ」の内容お伝えします。 最近「立位」系のポーズや、「アームバランス」系の難しいポーズを中心にお伝えしていたので、読者の皆さんの中にはついてこられなかった方もいらっしゃるかもしれませんね（僕自身もやっと出来てるのがありますから😓）。 ということで、たまには息抜きにピッタリなのがいいと思い、僕自身も練習中や、練習後に実際に行っているポーズになります。 ヨガはポーズができないと以外にストレスが溜まってくる！？ ヨガはできないポーズを無理にやろうとすると、以外に「ストレス」が溜まる…

YM太田

ヨガマスターへの道

今回は「蛍のポーズ」のシークエンスに初チャレンジした内容をレポートします！ 「蛍のポーズ」にチャレンジした事のある方や、初めてチャレンジする方に向けた内容になっています。 「蛍のポーズ」にヨガフローはあるのか調査 初めは「蛍のポーズ」 「鶴のポーズ」に繋ぐ 「ジャンプバック」して完了！ まとめ 「蛍のポーズ」にヨガフローはあるのか調査 ヨガをやった事のある方で、このポーズにチャレンジした方は多いんじゃないでしょうか？ 一見アクロバティックで面白そうなんですが、やってみると「あぁキツい😣」となりますよね？僕もそうでした😅 ただ定期的に練習していたので、今では3秒くらいは❝低空飛行❞で維持出来るよ…

YM太田

ヨガマスターへの道

皆さん、こんにちは！ 先月末から1歳8ヶ月の娘が近所の体操教室の会員になり、 3歳までのクラスは保護者がずーっと付き添っていなければならず、 40分間、子供と一緒になって動き回り、 私の方が疲れてしまうという、衰えを感じた一日でした(笑) 多分、娘が最年少なのですが、 2歳～3歳の子たちの動きを見ていると、 先生たちの動きを上手に真似したり、よく喋ったり、 走るのも速かったり、子供の1ヶ月～1年は本当に大きいなと 改めて思いました。 これから通い続ければ、娘も色々と出来るようになるかな？と、 今からとても楽しみです♪ Paradoミニネイルでハワイ気分 さて、ブログタイトルにもあるように、 今…

ももこ

Momonganail

新橋・汐留駅近くの人気イタリアン「ARBERGO（アルベルゴ） 」。トスカーナ料理をメインに、旬の食材を使用した前菜やパスタ、ビステッカなど、本格的なイタリア料理をリーズナブルに楽しめるお店！店内はお洒落で落ち着いた雰囲気☆女子会やデート、家族での食事、飲み会と幅広いシーンで使えます♪お得なワイン飲み放題も！？

Cocoの銀座・新橋グルメ。

Cocoの銀座・新橋グルメ。

こどもちゃれんじ じゃんぷ６月号が届いて、息子がハイテンションです。 毎月毎月そりゃあもう楽しみにしているのです。 特に今月は前からずっと楽しみにしていたものがあって… それでは紹介します。 かんがえてはっけんえほん６月号 きみだけの おじぎそう おせわセットで きみも おじぎそうを そだてよう！ 大自然の不思議観察プログラム第３回 しょくぶつの ふしぎを みつけに いこう！ ことばの あそビバ！さかさサーカス 年長さんのお手伝いプログラム第２回 しまじろうの ばっちり おてつだいたい あいての ことを かんがえて おてつだいを すると ばっちり！ きみなら どうする？ ぺこりんは だいじな …

まま時々ぱぱ

てんやわんや育児記録

  クロアチアには、まだ出発しません～前泊記事いらなーいって感じかもしれませんが、ちょっとだけお付き合いください   関空に到着して、南海線のりばへ向かいまし…

kachari

旅のおもひで雑記帳〜南の島に行きたいな

「実録・ネタのような結婚と離婚」シリーズ 前回に続き、元夫の口から「離婚」の2文字が出たので、子どもを連れて実家に帰ったときの出来事です。 「実家に帰らせていただきます」状態から、完全別居することになったのですが…

シンプルなまき

シンプルに生きたいだけなんです…

モニターに映る紅紅茶郎は、修行の時に着る道着ではなく、年がら年中着ている紅茶色のハーフコート姿だった。　「紅さん。その風景……学園内ですね。学食の入り口の向かって右側に並んで立っている三本の菩提樹のうち、一番奥にある木の東側の幹が間近に映っています。樹皮の特徴からして間違いありません」　　緑玉郎は無駄に詳しく紅茶郎の居場所を指摘した。投稿者：クロノイチ...

Ａｎｔｈｏｎｙ

Ａｎｔｈｏｎｙ’ｓ　ＣＡＦＥ

ほぼ年中無休（収入を伴わないボランティア含む）の僕ですが、今日は珍しく仕事が少なかったので、夕方一時間ほど頑張ってみました。　場所は自宅真裏の国道の工事現場。未舗装で工事は休止中。立入禁止ではなく、自由に入ることができます。勿論、人も車も通りません。　今までそこへ行かなかったのは、単にシロツメクサが生えていることに気付いていなかったからです。　今回試しに入ってみて、そこそこあることがわかりました。...

Ａｎｔｈｏｎｙ

Ａｎｔｈｏｎｙ’ｓ　ＣＡＦＥ

我が子は来年から小学生になります。 そうしたら、おこづかいってあげた方がいいのかな？ 今日は子供のおこづかいについてです。 おこづかいをあげる理由 金銭感覚を身につける 必要な物を買ったり、友達とお菓子を買ったり… 報酬型のおこづかい お手伝いをしたら、おこづかいをあげる方針 成績によっておこづかいをあげる方針 おこづかいをあげる理由 金銭感覚を身につける おこづかいをあげて、子供が管理することによってお金について学んで欲しいと思っています。 日本の学校ってマネーリテラシーを学ぶ機会がありませんよね。 私と主人はそこが少し問題だと思っています。もう資産運用は必須の世の中になってきてるのに、大人…

まま時々ぱぱ

てんやわんや育児記録

顔がたるんできたのが気になって PAOで表情筋トレーニングを始めたものの、首と肩が痛くなってPAOをお休みしていた私。 zuttokireinalady.hatenablog.com 中止した今ですが 時々、今日は首が痛いなーと思うことがありますが、PAOをやっていた時ほど強い痛みではないし、日常的にずっと肩と首が痛いというわけではないので、やはりPAOが原因だったのだと思います。 色々調べましたが、評価が二分されてるんですよね。 私のように首が痛くなる人と、そんな痛みはなくフェイスラインがシュッとしてきたり、ほうれい線が気にならなくなったというPAOの効果が良く出ている人に。 首を揺らすので…

みみママ

綺麗ママでいたい！！

こんにちはみなさまは、エイジングケアをされていますか？しわやシミなどの対策はされていますか？今回は、特に目の周りに関してシワなどのエイジングケアについての紹介です目の周りって、ケアがとっても大変なことをご存知ですか？お顔の中でも、特に目の周りは皮膚が薄くなっています。そのため、ゴシゴシとケアするものではありません。美容液や乳液も、そっと触れるような感じで塗ることが大切です。そして、今回紹介したいの...

Can-Candy

お洒落さんぽ

5月の月間報告です。 今月は、途中で口座を分けたりしていたので、5月16日からの報告になります。 16日（木）＋305 17日（金）＋130 20日（月）＋514 21日（火）＋1005 22日（水）＋668 23日（木）−439 24日（金）＋661 27日（月）＋50 28日（火）＋279 29日（水）＋1312 30日（木）＋446 31日（金）＋445 今月の16日に30万を入れてスタートしたので、＋5376でした。 はは、しょぼすぎて笑えてきます（笑） 最初に設定した利食い目標値よりも早くチキン利食いした後、結局目標値に到着したpipsをざっとトータル計算してみたら100pipsぐら…

あら

おこずかいFX

行く前の心配をよそに、ものっすごい晴れたドゥブロヴニク気温はそんなに高くないのに、日差しがきつくてジリジリ。カメラの液晶が太陽に反射してまったく見えない！すべ…

kachari

旅のおもひで雑記帳〜南の島に行きたいな

配当金＋株主優待で株を選んで購入し、NISA口座で長期保有…という投資スタイルに去年から変更しました。 でも、もともとは値動きの激しい株が好きだった私。 NISA口座初の損切りを決行したのをキッカケに、また悪い癖が出てしまいました…(￣▽￣;)

シンプルなまき

シンプルに生きたいだけなんです…

イピスは断然男装派です。どうもこんにちはももりんです。 はじまりました！ラグナブレイクseason8！ 今回のストーリーはじっくり読みました。面白かったー。 普段養分(殴)ポモナちゃん、、、(モポナだと思っていた 健気で純粋でかわいいよぉぉぉお。 ヒルドのムッチムッチボディが目に行きがちですが イピスの甘い言葉に癒されました。私が女だからか。 さてさて、今回の検証結果！ チャイルド完凸と無凸の差について。 結果。 カルタ次第で6凸をも超える。 無凸でも頑張れる！！！ 今回のガチャは ヒルドつおい。チビッ子お客様になってヒルドを落とすのはオススメ。 回復ポモナは特に。。。。ラグナのパーティには入…

ももりん

ドッキドキ☆ですちゃ

5月5週目のスキャル・デイトレ週間成績を報告します。 5月27日（月） 2回トレードしましたが、2回とも戻ってトレールに引っかかってしまいました。 それにしてもドル円ヒドイですね、全然動かない（笑） 15分足 4時間足 こんな状況なので、今日はもう入るの止めときました。 5月28日（火） 待ってれば取れたのに待たずに利食いしてしまった&最後の最後に損切りになってしまいました。 良い所ゼロの日でした。 5月29日（水） 最初の3回のトレードで思ってた通りに取れました。 あとは、全部手法お試し&追加ポジションの2000通貨トレードで細かくです。 5月30日（木） 特に語ることはないですね。 ほんと…

あら

おこずかいFX

すごくないですか？ 写真は借り物の写真です、 私の水槽ではありませんよ、 自分の水槽もこんなに。...

50代バツイチパパ

50代からの再婚や妊活や料理や沖縄の日常生活の日記

棚を作りゴーヤーをぶらさげてます。 小さいのも合わせれば10本くらい。 今年も豊作の予感、笑笑 ...

50代バツイチパパ

50代からの再婚や妊活や料理や沖縄の日常生活の日記

我が家のハリネズミのミントとライチの、笑顔から怒りなど、いろんな表情が満載の癒し系ブログです。

ミント＆ライチ

ハリネズミのミント＆ライチ

こんばんは(^-^) 先日、九州に弾丸帰省しまして、その時に実家であった出来事については、前回のブログに書きましたが、今回はその際に持って行った洗面道具の一部について書きたいと思います🎀 旅行時の美容編

ムーンリバーforever

いやしの爬虫類ブログ