こんにちは、ちゃちゃまるです😊ゴールデンウィークが終わり5月も終盤に差し掛かってきましたね!最近、私の周りから聞こえてくるのは、「なんとなく体調が悪い、なんだか気分が優れない、やる気が出ない、これって五月病なのかな〜」と言う声です。五月病の予防や対策は様々ありますが、私のおすすめは自分の好きな香りのオリジナルアロマスプレーです。今回作ったのはグレープフルーツ🍊とゼラニウム🌺のブレンドスプレーです。心を癒し明るく前向きにしてくれる優しく穏やかな香りです🍀また、滋養強壮の食べ物として知られるニンニク料理もおすすめです。美味しくいただいてパワフルに乗り切りましょう🌷では今日も、皆さんにとって健やかで心穏やかな一日になりますように🍀五月病の予防や対策に!
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