海外生活ってどうよ

ダライ･ラマ14世と瞑想して感じたこと in チベット寺院

こんにちは。　Megumi Piel です。先日の記事でダライ･ラマとの瞑想について触れたところ、反響をいただいたのでその時の様子をご紹介したいと思います。 …

祝日を忘れる日々

確か今日からセマナ・サンタの祝日。先週いつも祝日は休んで、家族とどっか行く生徒が、次回は授業は休むと言ったのを聞いて、そういえば祝日だと思い出した。それから、…

30秒で瞑想状態へみちびくBGM (音声) をご紹介します

こんにちは。　Megumi Piel です。今日のフランクフルトは快晴。まだ冬用コートが必要ですがすっかり春らしくなって朝の散歩がとても気持ちよかったです。さ…

北から春の知らせ　スペインとイギリスの違い

イギリスに住む友人より素敵な写真が送られてきた。春らしい素敵な写真。   最近、ずっと家とスーパーもしくはお店の往復してしてない。山へ行ったのはいつだったか？…

ロードトリップ☆ユタからニューメキシコへ【１】ネイティブアメリカンの足跡①

こんんちは。 このご時世、何を記事にするのがいいのかな〜って思ってたのですが、 多分自宅で待機している方がほとんどで、 「春でとっても良いお天気なのでどこにも行けない〜」 と思われている方が多いと思うので、 ユタの大自然をご紹介して、ちょっとでも旅行できた気分になってもらえたらいいな〜と思ったので、今日からしばらく去年ユタからニューメキシコまでロードトリップした時の話を書こうかと思います。 ちょっとでも、この旅行日記で自宅待機の時間を楽しんでもらえたら嬉しいです♪ そしてコロナが落ち着いたらマイナーなユタに旅行してみたい！と思ってもらえたら、 もっと嬉しいです♪ それでは、 ☆ロードトリップ☆…

腰が軽くなり やりたいことをやる自信が出てきた【グループセッション ご感想】

こんにちは。　Megumi Piel です。 3月中旬に 開催したグループセッションについてご感想をいただきました。  【 グループセッション ご感想 】　（…

今日のお昼は肉！久々の手羽先。

食料の買出しに朝スーパーへ。前回より5分遅く出かけたせいで、前より長い行列の後ろに並ぶことになった。１５分くらい待ってから、やっとスーパーへ入れた。野菜、肉、…

トイレットペーパーなしで用を足す生活･･･私の経験①

こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。トイレットペーパー は足りていますか？わが家は、残り８ロールくらい。いつも残り２ロールくらいになると買…

ハンバーガー最後の楽園「イギリス」

皆さんはイギリスという国に対してどんなイメージを持っていますか？　恐らく「紳士の国」や「フットボールの国」というイメージが強いかと思います。ですが約一年間イギリス留学をしていた僕にとって、イギリスはもはや「ハンバーガーの国」です！　その理由を今日は詳らかにしていきたいと思います。刮目せよ！

マジですか！マジですね。4月末まで延長！

午後の授業の前に友達からニュースの記事が届いた。El Gobierno prepara una nueva prórroga del estado de al…

ドイツのスーパーで サバ 切り身の燻製を見つけました＜手抜きの一品＞

こんにちは。　Megumi Piel （ドイツ在住）です。今日は主婦の立場でお送りします。  いまのご時世、毎日 子供や夫が自宅にいるようになって やはり家で…

今日のブランチは甘いもの

朝起きていつものようにコーヒーを入れようと思ったら、コーヒー豆が少ししかない。足りない！！！それで、今朝の朝食はミルクティーにした。でも、ミルクティーはなんか…

悪童日記・三部作読み終えました：悪童日記→ふたりの証拠→第三の嘘

先日、「悪童日記」三部作の2冊目、「ふたりの証拠」を読んだことをブログに書いたのですが、続きがものすごく気になったので、3冊目の「第三の嘘」も早速読みました！…

外出禁止２０日目のパリ

今日は気温が２２度まで上がって今年になって初めて「あ、本当の春の気配。」と感じた日曜日でした。 これまでは太陽の明かりの温かみを感じていたのが、今日は初めて空…

オンライン･シェア会③ を開催しました･･･今は大浄化のとき

こんにちは。　Megumi Piel （ドイツ在住）です。さきほどオンライン･シェア会③ を 終えたところです。今回も 日本＆ドイツの皆さんで集まりました。　…

【この状況で中国行ってみた⑥】街の様子、中国国内移動について

中国がビザありの外国人も入国禁止にしましたね。 そして発表から即実施されるのですごいです・・・ 日本はこれからが正念場かも知れないので、どうか気をつけてください。 私は3月26日に14日間の自宅隔離を終え、広州から深センへバスで移動しました。 今回はその２日間の手続きや街の様子について書いていきます。 なんとか隔離終了 3月12日に自宅に着いてから14日後の3月26日に無事自宅待機が終わりました。 26日の午前中に管理人が来て、玄関のブザー（外出ないように、内側から開けると警報が鳴る）を外して隔離証明書を持ってきてくれるという約束だったのですが、なかなか連絡が来ないのでWeChatで聞いてみる…

【中国プロサッカー】中冠リーグ（４部）について

日本でもかなりコロナウィルスの感染が広がってきた今、もう手遅れなんじゃないかとネガティブになってしまいそうですが今はとにかく一人一人が自分自身で情報を整理して、やるべきことやるべきではないことを判断すれば必ずコロナに勝てます！！ 僕は中国で14日間の隔離生活をして、それを記事にしているので是非そちらも読んでください！ 今回は「中国サッカー4部リーグ」について僕の体験を元に書いていきます！ 中冠リーグとは 日本でいうJFLにあたるリーグで、プロ３部リーグの一つ下のカテゴリーになります。 各地方予選を勝ち上がったチームがトーナメント形式で全国大会を行なって上位数チームが翌年３部に昇格することができ…

フランスにおける外出制限（電子版特例外出証明書の運用開始）

みなさん、こんにちは。＾＾ 先ほど、在ストラスブール日本国総領事館からメールをいただきましたので、念のためにシェアします。 もうご存じの方も多いと思いますが、…

「ユタの野菜が安い」

こんにちは。 前回まで、ニューヨークの事を記事にしていたので、 今回はユタのお話を書いてみようかと思います。 かれこれ、外出自粛するようにと政府から連絡来てから、 早三週間。 ユタには感染者数は二日前の4月3日時点で、約1,600人。 死者数は8人。 感染者数は人口少ない割に意外と多いんだな〜と思いました。 恐らくほとんどの感染者はソルトレイクシティ近辺の方達かとは思います。 そして、モルモン教の人が大多数を締めるユタ州なので、 彼らは毎週教会に行きますので、そこで感染しちゃってる人もいるかもしれませんね。 （今は教会も閉まってます。） 神に忠実でありながら、ウィルスに感染しちゃう。ってちょっ…

今日から配布の無料マスクの受け取り方法

買ってきたバナナが翌朝に全滅していました、MIDOです。4本全部。そんなことある！？そんな時は、ケーキにして救出すべし！！バナナ4本とパームシュガーを使ったバナナケーキ。美味しく焼けるかな？さてさて、ケーキを焼いてる間に、本日から無料配布されるマスクを受け取り

センセーショナルなフランスのわさびピー

近所のスーパーでも買える日本食材風のブランドに、楽しいと書いてTanoshiというのがあります。 見た目が怪しい感じなんですが、フランスのオーガニック食品のブ…

それでもセマナ・サンタはやってくる。torrijas

今日から4月ということで家賃払うために銀行へ。そのついでにパン屋とか八百屋へ行ってなんか買おうと思ったら、お金が足りない。家賃払う分しかお金がない。菓子パンく…

心が軽くなり「今だからできること」に気づかされました【シェア会 ご感想】

こんにちは。　Megumi Piel です。ここドイツも 春になって太陽の光が気持ちよく 降り注いでいます。  　　　　　写真：早朝、庭を照らす太陽 さて、先…

パスタ三昧　買い物どうしようかな。

最近毎日パスタ。マカロニ食べたり、スパゲッティー食べたり。 トマトソースやホワイトソース、塩コショウのみと味を変えてる。  そして、今日は、最後に残ったタジェ…

敏感肌でもOKなお手軽なハンドソープとハンドクリーム

顔が腫れて超敏感肌になったお話をしているところですが、実は手指も数年前から湿疹（eczéma、エグゼマ）ができるようになってしまい、かゆくなったりひび割れたり…

絶望 → 大丈夫 → 可能性に楽しくなってきました【ご感想】

こんにちは。　Megumi Piel です。先日 開催したグループセッション「感覚を開いて 自分の幅を広げる」を 受講された◇◇様からご感想をいただきました。…

4月4日、新RedMartを早速利用してみた

昨日の深夜？今日の早朝？4月4日1時頃、無事にRedMartでの注文が完了しました、MIDOです。RedMartが4月4日から注文しやすくなる？！ : みどのBLOG 先日当ブログでもお話しした通り、RedMartはコロナウイルスによる対策を4月4日からスタートするとしていました。RedMartが新た

シンガポールは4月7日から完全ロックダウンの一歩手前に

4月3日は母の誕生日。こんなわたしを産み、育ててくれて、本当にありがとう。わたしも2児のママになり、今はシンガポールで、大切な家族の笑顔を守るため奮闘しています、MIDOです。そんな4月3日午後16時、シンガポールではリー首相から重大発表があるということで、 わたし

視野が狭くなりがちな今…アロマ＆瞑想でリラックスできました【シェア会 ご感想】

【お知らせ】4/19(日)オンライン・グループセッション 「ハイヤーセルフにつながり自分を生きる」　　　早期割引 42％OFF ⇒4/4(土）までです  * …

フランスと日本の便利な保存食：ブフ・ブルギニョンとカレー

外出制限の中、もともと引きこもりのわたしは普段とあまり変わらない生活をしています。 ただ、これまでよりもまして外に出なくてもいいように、最近いろいろな保存食を…

ユタは春☆

こんにちは。 今日はとっても暖かい一日だったので、 ハイキングに行きました。 ですので ユタの美しい自然を見て頂けたらな〜と思います。 まず、日曜日はモルモンの人達は教会の日なので、 ソルトレイクシティとかの都心のお店は開いているようですが、 私が住む街はだいたい個人経営系のお店が閉まってます。 モールでさえ...＞＜ ウォールマートとかターゲットとかは開いてますよ^^ （でも、コロナウィルスの影響で教会も閉まってます。） ですので、日曜日はハイキングくらいしかやる事が無いのです。笑 (初めて一人で日曜日に、自転車頑張ってこいで遠出した時に、 行こうと思ってたカフェが店の前に着いて閉まってた時…

ニューヨークの英語とユタの英語

こんにちは。 今日は昨日に引き続き、「ニューヨーク留学について...」を書くつもりだったんですが、＃トーキングマラソンのキャンペーンに参加してみようと思い、 「ニューヨーク留学について...」の続きは明日にしようと思います。 さて、ニューヨークはアメリカの東海岸。 ユタ州はほぼ西側にあたるわけです。 英語にも「方言」、「なまり」がある訳なんですが、 今日はニューヨーク、ユタでそれぞれ感じた英語の違いを書いてみようと思います。 まずは ニューヨークの英語 ニューヨークは言わずと知れたダイバーシティ(人種のるつぼ）な訳で、 おじいちゃんもおばあちゃんも生粋のニューヨーカーです！ っていうアメリカ人…

日本＆ドイツ･･･オンライン･シェア会②でつながりました

こんにちは。　Megumi Piel です。昨日はオンライン･シェア会② を開催して日本＆ドイツの 8名で つながりました。　　　　　　写真：日本＆ドイツの皆…

今の気分にぴったりなエンターテイメント：悪童日記の続き

みなさま、こんばんは。いかがお過ごしですか？ わたしのほうは、ずっと体調は低空飛行で、昨日はほとんど1日寝ているような状態でした。。 それで、待ってましたとば…

外に出なくても程良い疲れ！自宅でバレエ♪

在宅勤務で使うノートパソコンのせいか、ガッチガチに固まった肩、背中、首。 仕事後に毎日10分ほど旦那にマッサージをしてもらって、やっと頭痛をしのげている今週。…

涙の日曜と雪のベルリン

朝から、偉大な方の訃報を知り、心が重く、そしてこのウイルスに対する国民の危機感がようやく「今」高まることに、なぜもっと早く対策を打てなかったのだろう、と気力を…

拍手で送る感謝の気持ちと生まれた一体感

シンガポールでは昨夜20時に、窓やベランダからコロナウイルスのパンデミックとの闘いの最前線にいる医療関係者をはじめ、デリバリー、倉庫作業員、清掃員、スーパーなどのスタッフ、そしてその他シンガポールの安全を守るために動いてくれている全ての人へ感謝とエールの気

153の国・地域と日本の国際郵便物の一時停止による影響を考える

4月になりました。うちの子達は、それぞれ、日本で言う年中さんと小学1年生になります。娘は前日3月31日まで登園していましたが、4月1日から4月14日に予定されている入学式まで春休みに突入。息子は3月31日までは1歳10か月の頃から通った園に登園し、翌日4月1日からは娘が通

シンガポールのコロナウイルス感染者が1000人に

日本でも都立高校のGWまでの休校が決まったようですね。シンガポールでもついに感染者数が1000人まで増えてしまいました。今日はそういったシンガポールでの現況について書きたいと思います。目次1．シンガポールの総感染者数(4月1日時点)2．シンガポールの新規感染者数3．広

家族の感染が疑われたらすべき８つのこと

4月に入ってから初めての春休み(シンガポールのローカル園は長期休みがないので)を過ごしている娘に。「幼稚園と春休み、どっちが疲れる？」と聞いたら、「春休み」と即答されました、MIDOです。室内でも体育が多目の我が家の春休み。わたしが体幹トレーニングなどをしている

RedMartが4月4日から注文しやすくなる？！

おそらく、ほとんどのシンガポール在住日本人がお世話になってるであろうネットスーパーのRedMart。週1～2回利用していたヘビーユーザーでした、MIDOです。コロナウイルスによって警戒レベルが引き上げられてから注文が殺到してなかなか注文できない状態が続いていました。一

忘れてた！今日は3月最後の日曜日！

朝いつものように目覚ましが鳴り、目を覚ましてからまたちょっと目をつむり、少しして起き上がって、コーヒーをいれて、リビングの壁時計を見たら8時半過ぎ。２度寝たく…

もしかして、7月までお祭りなし！？大好きなお祭りが！

7月に日本語能力検定試験に申し込んだ生徒から、試験が中止になったとの連絡が入った。オリンピックが中止になったから？まだ、3ヶ月以上あるけど・・・。スポーツ選手…