何でもﾌﾞﾛｸﾞ

⑦俗にいう“腹から声”

相模原市のカヌマミュージックスクールです。７回目のテーマは…俗に言う“腹から声”です。前回のレッスンで、寝ながら歌うのはいかがでしたか？胸でなくお腹を使って呼吸し歌うことを感じていただけましたか？それを一歩進めると「腹から声」となります。腹から声を出せと言ってもお腹から声が出る訳がありません。あなたが口先で歌っていたら、それを見てもっと腹から声を出せと言うことになります。声は全身運動で出しているものです。それを口先だけではそう言われてしまうのも当然です。寝ながらお腹で呼吸し歌うことが感じられたら、今度はお腹の上に重いもの（電話帳など）を乗せてやってみて下さい。重さで、お腹はへこまされようとします。そこでふんばってくれるのが腹筋なのです。お腹の中に風船があると思って下さい。吸った息が風船をふくらませたのに、それを...⑦俗にいう“腹から声”

水都大垣の春(水門川の桜)2019年4月6日撮影

皆様、ブログにコメント、いいね、ペタを頂き有難う御座います。私の住む岐阜県大垣市も、４月５日に桜が満開になりました。 以前のブログでは、夜桜を載せましたが、今…

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大天使ラファエルが降りるということ

私と大天使ラファエルは、ひとつの肉体に二人分の意識がある感覚で、お互いに会話をする事が出来ます。 ツイッターで、彼がこの段階まで降りるまでに、平成になってからの約30年かかっていると言うことをつぶやきました。 その間には、少しずつ身の回りに不思議な体験が増えていきました。 不思議な体験というのは個人的なことが多く、思い出しても説明するのが難しい事ばかりなのでここでは省きますが、今から思えば少しずつ慣れていく必要があったのだろうと思います。 よく、大天使は地上へは降りることが出来ないと読んだことがあります。 ですが、私が以前から彼を知っている感覚があることを思うと、どうやら降りるには以前からの知り合いで、それなりに産まれる前から何かしらの契約があったのではないのだろうか、と思うのです。 或いは、彼とはずっとエネルギー的に繋がったままで、離れていた、忘れていたと思っていたのは私の方だけなのでは、とも思いました。 そう思うには理由があって、彼が降りて今現在までの間に私が体験したことを考えると、とても普通の感覚では耐えられない事が多かったからです。 ここ5年は、意識が朦朧とする中で、彼の『しっかりしろ！自分を見失うなよ、ここにいるから。』という言葉を支えに、自分のトラウマやコンプレックス、罪悪感などと戦わなくてはならなかったのです。 今になって思うと、大天使ラファエルが私の肉体に降りるには、私は自分のトラウマやコンプレックス、罪悪感などを越えて、ありのままの自分を受け入れた上で、彼の意識を受けとめなければならなかったのです。 彼の意識は少しずつ、30年ほど前から私にコンタクトがあり、ここ5年ほどで私のマイナスエネルギーを自分自身が認めることで、彼の意識と共に彼のエネルギーを受けとめた、という感じです。 いわゆるアセンションの時期を私が越えて、この時期に無事に間に合った、という感覚です。 彼等は、私達と同じ世界に降りてくるには、本来の彼等自身よりも低い周波数の世界に合わせなければなりません。 だからこそ、元々近い知り合いであった私のところへ降りる必要があった、ということのようです。 私は今現在地上に生きていますが、彼が降りる前の自分よりも意識が広がったような感覚です。 自分を否定せず、過去を振り返って乗り越えるというのは、ありのままの自分を認めることです。

社会復帰して３か月目の感想

こんにちは！ 今日は雲の多い天気でしたね。 昨日は突然！？の飲み会発生のため、記事を更新できませんでした 楽しみにしてくれている方 まぁ、これはおいおい記事にします（笑） さて、本来月末最終出勤日に書こうと思っているシリーズ記事です（笑） e7%a4%be%e4%bc%9a%e5%be%a9%e5%b8%b0%e3%81%97%e3%81%a6%ef%bc%92%e3%81%8b%e6%9c%88%e7%9b%ae%e3%81%ae%e6%84%9f%e6%83%b3/ さて、労働に復帰してから３か月が経過しました。 途中、『ブラックな記事を…』って記事を書こうとしたほど、イライラが募る上旬でしたね。 『もう、あの現場嫌だ！』みたいな（笑） ですが、我慢です。。 でも、溜め過ぎは良くないので『アンガーマネジメント』の本でも読みたいなぁ～って思っています（笑） ↑の本が良い本かは不明です…（笑） その不満も中旬以降は、仕事上余り関わらなくなったので、緩和されていますが、この後の仕事の都合で再度関わることになると…厄介だな。。 まぁ、なんとかうまくやっていくのが大人なのでしょうか？？ 先月書いた、『意外なところにも効果があった』ですが、、このストレスから解放されて本社に帰れるってことから、よい効果があったようですね。 今の現場が続くと判明したら、、意外な効果は消えました。。 やっぱり、ストレスって、、ダメですね。 よい解消方法はあるのでしょうか。。 そんな３か月目の感想でした。 ※今後も突然更新がなかった場合は、不意の飲酒をしていると思われます（笑） ※木曜日に購入した半額以下の刺身。 昨日飲んで帰宅した後、妻と食べました。 さすがに高いマグロは、、安いのとは違う（笑） タイのお刺身も食べましたが、あんな感じなんだなぁ～。 特にまた食べたいって感想はなかったなぁ～。 ちょうど一年前は…

【マッチョ好き必見】イケメンでデカい！MIONが大好きな海外のフィットネススター紹介。【フィジーク編】

こんにちは、MIONです('ω')ノ 皆さんにお知らせがあります！！ ブログ村のフィットネスカテゴリーのランキングで１位を獲得しました！！ 本当にありがとうございます！ いつも読んでくださる読者の皆さんのおかげです( *´艸｀) 他のカテゴリーでももっと上位に食い込みたいのでいつも記事の最後に貼っているブログ村のリンクから飛んでもらえますとすごくうれしいです！！ さて、今回の記事の本題に入りましょう！！ いつもはサプリメントのことやトレーニングの知識を書いていってるのですが今日だけはテイストを変えて、自分が大好きな海外のフィットネススターを何人か紹介させてください！ きっと、この記事を見終わっ…

季節は停滞気味・・・

Nikon D810 /AF-S  Nikkor 24-70mm F2.8 G ED昨日の最高気温は17℃ダウンジャケットを着ていると汗ばむぐらいでした。停滞気味の季節も、来週は一気に冷え込んできそうです。これだけ寒暖の差が激しいと身体には堪えますが来週は期待できそうな予感！滋賀県高島市写真ブログ

シンメトリーな夜

Nikon D810 /AF-S  Nikkor 24-70mm F2.8 G ED静寂の夜雪が演出するシンメトリーな風景は時間の流れが止まったように感じます。滋賀県高島市写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただくと一票入ります。ご協力よろしくお願いします。 

里の冬

Nikon D810 /AF-S  Nikkor 24-70mm F2.8 G ED湖岸に雪がなくてもここは別世界それでも積雪はいつもより控えめな感じです。今週は気温も高いようなのでちょっと残念・・・滋賀県 高島市写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただくと一票入りま

小入峠

Nikon D810 /AF-S  Nikkor 24-70mm F2.8 G ED雲海で有名な小入峠冬の季節は特徴的なS字カーブの林道も雪で真っ白になります。滋賀県高島市 写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただくと一票入ります。ご協力よろしくお願いします。 

雪に立つ

Nikon D810 /AF-S  Nikkor 24-70mm F2.8 G ED今日は冷たい雨の１日当分はこの寒さも続くみたいです。なんとか雪も残ってくれそうですね。 奈良県東吉野 明神平写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただくと一票入ります。ご協力よろしくお願

冬へと

Nikon D810 /AF-S  Nikkor 24-70mm F2.8 G ED滋賀県では初雪が降った模様今年も出遅れてます・・・^^;奈良県上北山村 大台ケ原写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただくと一票入ります。ご協力よろしくお願いします。 

急加速

Nikon D810/AF-S VR Nikkor ED 70-300mm F4.5-5.6G今夜から季節は急加速近畿でも初雪の便りが届きそうです。さあ、待ちに待った冬の到来です♪奈良県上北山村 大台ケ原 写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただくと一票入ります。ご協力よろ

秋の光

Nikon D7100/AF-S DX Zoom-Nikkor 12-24zmm F4G IF-ED逆光なんて気にしない！秋の光を浴びながら清々しい朝を迎えます。 奈良県上北山村 大台ケ原 写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただくと一票入ります。ご協力よろしくお願いします。 

三日月の朝

Nikon D810 / AF-S  Nikkor 16-35mm F4G ED大台ケ原もドライブウェイが冬季閉鎖となり寒く厳しい冬が始まります。そんな最後の大台ケ原は穏やかで静かな時間が流れ、遠くからこちらを眺める三日月がとても印象的でした。奈良県上北山村 大台ケ原写真ブログランキングに参加

秋陽

Nikon D810 /AF-S  Nikkor 24-70mm F2.8 G ED紅葉の季節もピークを過ぎてしまいました。今年はほとんど紅葉を撮影しなかったのですが秋後半になんとか間に合いました。今シーズン最初で最後の紅葉です^^;山梨県 新倉山浅間公園 写真ブログランキングに参加しています。下の

富士日和

Nikon D810 /AF-S  Nikkor 24-70mm F2.8 G ED絶好の富士日和と言っても富士山に登る訳でもなく山中湖越しに眺めているだけですが・・・そのうちに登ってみたくなるのでしょうね。山梨県 山中湖村 写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただく

沸き立つ雲

Nikon D810/AF-S VR Nikkor ED 70-300mm F4.5-5.6G富士の雄大な姿と力強く沸き立つ雲この風景を見て元気にならない人はいないでしょうね。この日もパワーをいただきました。山梨県 山中湖村  写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただくと一

赤富士

Nikon D810 /AF-S  Nikkor 24-70mm F2.8 G ED朝焼けに染まる富士一瞬ですが染まってくれました。山梨県 山中湖村 写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただくと一票入ります。ご協力よろしくお願いします。  

月と富士

Nikon D810 /AF-S  Nikkor 24-70mm F2.8 G ED富士撮影2日目昨夜の濃霧から一気に天気は回復日の出前にその雄大な姿を見せてくれました。山梨県 山中湖村 写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただくと一票入ります。ご協力よろしくお願いしま

初富士

Nikon D810 /AF-S  Nikkor 24-70mm F2.8 G ED三連休を使って、初めての富士の撮影日中は快晴、いざ撮影モードになるとこのとおり厚い雲に覆われて、その姿を見ることはありませんでした。富士撮影初日、なかなか簡単には撮らせてくれません^^;山梨県 山中湖村 写真ブログ

4/21-4/28の資産運用パフォーマンス報告 [ENB エンブリッジを新規購入]

こんにちは、日比谷タクミです。今週の資産運用パフォーマンスの報告になります。 今週の動き ENB エンブリッジを新規購入 アセットクラス別残高 為替レート変動についての考え方 現在の追加投資方針 まとめ 今週の動き ＜追加投資＞ eMAXIS Slim先進国株式 15,000円eMAXIS Slim新興国株式 15,000円ENB エンブリッジ 5,606ドル ＜売却＞ なし ＜配当・分配金入金＞ なし ENB エンブリッジを新規購入 先週からの検討の結果、ENB エンブリッジを新規購入しました。 ▼関連記事 www.richsalaryman.work ENB エンブリッジは、カナダのパイプ…

むちむち。と　ドッグフード。

*.:。(o ´∀｀ o):.* よ゜:: う.。: こ..*.そ゜:..(o ´∀｀ o)。:.*Welcome to *Riyon's Room*今回のトリミングで、、、リヨンすわん。の体重が増えました。いっぱい食べてるのにずっと増えなかったので、、、よかった(^^)v最近フードを替えてるんです。って話したら、、、そのフード　リヨンちゃんに合ってるんじゃない?!皮膚の状態もいいし、、、歯石が前ほど付かなくなってるの。えっそうなの？歯石まで変化があるの⁈ドッグフード...

【伊勢神宮】おはらい町で買った竹のカゴと、cafe nokaとgallery yamahonのこと

 ■kujirato-m この前の続き。 （また、だいぶと間があいちゃいましたが。。。へへへ） 伊勢神宮へ夫の厄年のお礼参りと、お花見に行った時に おはらい町で購入した、竹のカゴ。 

今日、片付けすると思う～？

ここんとこ戻りコーネンキできついんだけどそれを言い訳にして、止まっちゃってるんだ家の内外の片付け作業がね。取り敢えず一時間だけ、やるかな。処分本を箱に入れるか。な。。先ずは炊飯しよう。お昼ご飯を食べてからじゃないと空腹でフラフライライラしちゃうもんね～。　　　にほんブログ村...

さて、4連休なのですが、どうしようか。。。あれっ？独身最後の連休か？

日本には遠く及びませんが、ベトナムも4連休なのです。何をしようか？と思っていたのですが、猛烈に喉が痛いのです。でも、もしかしたら独身最後の連休かもしれません。

木の香りがするＭＡＤＥＩＮＪＡＰＡＮ

 こんにちわ！OKAYみなとみらい店です。  MADE IN JAPAN 日本の職人が作り上げた家具『日本のものづくり』を届ける！というニッポネア／NIPPO…

収入が少ないので なかなか難しいかな。

このブログは、昨年”老後は たぶん年金だけで生きていく”というタイトルに変えたけどたぶん、じゃなく私には老後貯金がまだ無いから本当は・・・年金だけで生きていくしか無いのだけどね( ； ´ Д ｀ )なら、貯金をがんばりなさいよという声が聞こえて来

https://www.iwannabefree.info/syoboi-kigyou

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コストコ冷凍食品「若鳥の竜田揚げ」はカリッとした香ばしい美味しさ！

この間のコストコで、お弁当用のおかずを探していると、冷凍食品のCＰ社『若鶏の竜田揚げ』が美味しそうだったので購 … <p class=

【はてなブログ初心者必見！】目次の作り方

ブログを始めて、2週間が経ちました。 他の方のブログを見ると、『目次』なるものがあり、 どうやるのかな〜と、ずっと思っていました。 もし、同じように『目次』の作り方がわからない人は、 ぜひ読んでくださいね！ 目次の作り方 目次の作り方 作れない目次 なるほど、簡単に作れた まとめ 作れない目次 ブログ編集画面（見たまま）でブログを書くわけですが、 普段ワープロソフトを使っているのでなんとなく感覚で書いていました。 それで、特に困ることもなかったのですが、 どうしても『目次』の作り方だけわからなかったのです。 編集画面の上にあるアイコンには「目次」を示すモノがあります。 目次を示すアイコン しか…

【ミニマリストの持ち物】一つあると便利なもの＊風呂敷。

少ないモノで暮らす わが家は、築年数の古い小さな賃貸ハイツです。 家族３人で５２平米の３LDKに住んでいます。 もちろん、収納スペースも小さいので、油断すると家の中はすぐにモノでいっぱいになってしまいます。 そんなこんなで、できるだけ少ないもので快適に暮らす工夫を試行錯誤してきました。 １年間で自分たちが住みやすい家に改造するべく、一昨年は計画的に家の見直しも行いました。 興味のある方は、「小さくてかわいい暮らし」カテゴリーの以前の記事をお読みくださいませ。 ミニマルライフだけど持っている風呂敷 自分たちに必要最小限のモノで暮らしているわが家、ミニマルライフを目指しているけれど、捨てずに持って…

近所のイタリア料理店レガーロテッラ（伊東市

近所のイタリア料理店 「レガーロテッラ」さんで仲間と食事会。 美味しい料理に話も弾み 楽しいひと時を過ごさせていただきました。 ごちそうさまでした！ 【お店情報】 イタリ

タマの病名について…

なんか…不安で仕方ないきのう病院で検査してもらった結果一回のめまいじゃ断定できないけど「メニエール病」の可能性が高いと思いますって言われたはじめて知った病名だから焦ったけどすごい優...

野菜が栄養倍増！？

この70年ほどで世界は目覚ましい進歩・進化を遂げています月に着陸したと思えば近い未来には民間レベルで月旅行がで…

★国会議事堂やKBS放送局のあるヨイド散策★ソウル母娘旅

   弘大を歩き回って疲れたのでヨイドにあるホテルに戻って来ました。   部屋で少し休んでから出かけようと思っていたのに娘が疲れすぎたのか？出かける気配なしに…

光合成しながらブラッシング

黒柴「蓮」の写真ブログです。ペットOKのカフェやお出かけ情報も配信中。

2019年 春の新商品⁉︎ 黒いクロワッサン LAWSON ローソン

こんにちは。ムツ吉です。 2018年10月に血液の癌である悪性リンパ腫を告知され、同年12月より抗がん剤治療をしています。闘病日記のブログです。 病名は結節硬化型古典的ホジキンリンパ腫と診断され、 化学療法内容はA-AVD療法で治療してます。 治療計画としては 抗がん剤を4クール(私の場合は1クールが2回なので抗がん剤投与は合計8回)→放射線→経過観察 の予定で治療をしています。 今日はクロワッサンを発見♫ 入院中、LAWSONでこんなの発見しました！ 見るからに美味しそうだったので、早速購入♫ 黒いクロワッサンの評価 せっかく食べたので早速評価していきます！(^ ^) 今回は、味、見た目、食…

【抗がん剤7回目 4日目】頭痛が取れなくなってきてる⁉︎

こんにちは。ムツ吉です。 2018年10月に血液の癌である悪性リンパ腫を告知され、同年12月より抗がん剤治療をしています。闘病日記のブログです。 病名は結節硬化型古典的ホジキンリンパ腫と診断され、 化学療法内容はA-AVD療法で治療してます。 治療計画としては 抗がん剤を4クール(私の場合は1クールが2回なので抗がん剤投与は合計8回)→放射線→経過観察 の予定で治療をしています。 今日で4日目。体調は？ 今日で4日目。体調はあまり良くない。 症状は頭痛と吐き気が少しあるぐらい。 いつもは頭痛がある時は、トラムセットという痛み止めを飲んでいたけど あんまり飲みすぎて最近効かなくなってきた気がする…

ＧＷ中は資産管理の財布を隠すの巻き

ＧＷに向けて我が家では少し早めに家計の資金移動をいました。ギリギリになるとＡＴＭが込んだりしますので、その順番を待つのもちょっとな～･･･って感じですよね。そして資金移動を無事に済ませて･･･あとはＧＷをエンジョイするだけなんですが･･･。

【気づき2628】〔目の前のことに集中、それを積み重ねる〕

配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。

知られざる日本の歴史と天皇交代質問攻め

　日本と言うと、武士と天皇を連想するイタリアの人は多いのですが、学校で学ぶ歴史で日本が登場するのは、第二次世界大戦あたりになってからということが少なくない...

キルステン・フラグスタートが歌う「神よ憐れみたまえ」YouTube動画公開

先週に続き今日も聖金曜日です……東方教会の。ヨハン・ゼバスティアン・バッハ 《マタイ受難曲》 からアリア「神よ憐れみたまえ」のドイツ語日本語対訳字幕付きYouTube動画を公開します。日本語訳はwagnerianchanさまです。

ワーグナー《パルジファル》全曲　クナッパーツブッシュ指揮（1962）　YouTube動画公開

昨日は聖金曜日、明日は復活祭。リヒャルト・ワーグナー《パルジファル》のドイツ語日本語対訳字幕付きYouTube動画を公開します。

【世界一受けたい授業】太りにくいカラダを作る！あなたが太っているのは栄養不足のせい！？

目次 １ 不足すると逆に太る栄養素：脂質 ２ 不足すると逆に太る栄養素：糖質 ３ 不足すると逆に太る栄養素：ビタミン ４ この記事のまとめ 最低限の栄養を取らないと逆に太りやすくなる！？   4月27日（土）放 …

【世界一受けたい授業】こんまり流ときめき片づけ術！クローゼットは右肩上がりに収納

ごんごん祭り('19)に行ってきました (*´ω`*)

富山県でお祭りに行ってきたのです (・´з`・) 4/17(水)・18(木)と、氷見市で まるまげ祭り・ごんごん祭り というお祭りがありました。 ・まるまげ祭りというのは・・・ 昔、芸妓さんが氷見市にある千手寺に 人妻の象徴である丸髷(まるまげ)を結って 観音様に幸せな結婚を願ったことが由来とか。 現在では、17日の日中に 全国各地から集まった独身女性が まるまげ姿で街なかを練り歩くそうです。 華やかなイベントですね (*´ω｀) ・ごんごん祭りというのは・・・ 江戸初期、大干ばつに苦しんだ農民たちが 上日寺の住職と共に雨乞いをしたところ雨が降り、 その成就を祝い釣鐘を打ち続けたことが由来とか…

GWスペシャルは、ローストビーフ！ ２種の特製ソースが艶やかに、そして重層的に心を揺さぶるサンドイッチです♪　西荻窪・３＆１Sandwichトレエウーノ

　＞GWのスペシャルサンドイッチは、     もちろんローストビーフ！！     極太のグリーンアスパラガスに、    モッツァレラ ブッラータを合わせます。...    GW後半の週末5/4〜6日は、    サンドイッチはお休みで、    ランチも29の営業になりますので

財布を持たない生活のメリット＆おススメのマネークリップ

皆さん、普段使ってるお財布って、どの位こだわりありますか？ このブランドじゃないと嫌とか、ちゃんとした社会人なら長財布持つべきとか、二つ折り財布が好きとか、色んなこだわりがありますよね。そしてお店に行けば、ありとあらゆる種類の財布が売っていて、どれを選べば良いのかとちょっと悩んだ経験がある方も多いかもしれません。そんな「どんな財布を持ったらいいのか？」という身近な問題に対して、私が実践している財布を持たないというソリューションを提案してみたいと思います。

犬って大事な家族なんだー、行方不明の情報懸賞金の100万円

だいぶ前の話しですが。 新聞を見ていると　謝礼金　１００万円差し上げます。（　写真をクリック...