生活*

【健康のためにしている10のこと】② 毎日7000歩以上歩く

こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆　Instagramではミニマリストになれない私の整理術を発信しています。　フォ...

【担当者に質問】アビバのパソコン教室ってどうなの？（資料請求は無料）

webの職業訓練校に約5ヶ月通った、りょうた（@waradeza）です。 失業中にWebクリエイターの資格を取得しました

【健康のためにしている10のこと】① 無添加・オーガニックを意識する

こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆　　Instagramではミニマリストになれない私の整理術を発信しています。　　...

【アラフォーママ】健康のためにしている10のこと

こんにちは。こうこです♪先日、6月に受けた人間ドックの結果が届きました。今年も大きな問題はなく、お馴染みの軽度異常が少しあるくらいで一安心。30代後半くら...

【子育て】夏休みをイライラせず笑顔で過ごすためには

こんにちは。こうこです♪今年もいよいよ夏休みが始まりましたね。ながーい夏休み。子供と過ごせる時間が増える一方、宿題の管理に、食事の管理、生活習慣の管理と、...

【雑誌LEE7月号掲載】暮らしの日用品大賞2022

こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆　　フォロー・いいね。お待ちしています♡6月7日に発売になった集英社「LEE」7...

【健康美容】初めて2日間断食をしました

こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆　　フォロー・いいね。お待ちしています♡先日、44歳にして初めて2日間何も食べな...

【クローゼット収納】自分に合ったアイテム選びを大切に◎

こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆　　フォロー・いいね。お待ちしています♡4月5月はクローゼット収納セミナーを開催...

ダイソー外れにくいロック付き安全ピン

こんにちは✨😃出先で急に安全ピンが必要になって近くのダイソーに行ってきました。ただの普通の安全ピンと思っていたら、蓋付きでロックのかかるものがあったので、これにしました。出先で1つ使ってしまって3つしか入ってませんが、ちゃんと4つありましたよ😅。色もピンクで

【新メニュー】LINEで気軽に◎オンラインお片づけ相談スタートします！

こんにちは。こうこです♪2022年4月より新しいサービス「オンラインお片づけ相談」をスタートします！お仕事でもプライベートでもよくご相談をうけるお片づけや...

【雑誌LEE4月号掲載】暮らしにとけこむ「紙収納」

こんにちは。こうこです♪3月7日発売の、雑誌「LEE」4月号にて我が家の紙収納をご掲載いただきました。デジタル化が進んで、紙ものは以前よりだいぶ減りました...

【マイナビ子育て掲載】冷凍鶏肉120％活用法

こんにちは。こうこです♪数年前からバラ凍結の冷凍鶏肉を愛用しています。1口大になっているのがとっても便利で、煮物やスープの出汁替わりに少しだけ使いたい時、...

大変な年でも見方次第でチャンスはあちこちに♫

コロナ渦がもたらした新たなチャンスもあった2021年。2022年をワクワク迎えたい♫

【口コミ・評判】Surf Fit(サーフフィット)で痩せない人、痩せた人はいる？効果は？

Surf Fit（サーフフィット）は、都会のど真ん中で、サーフィンのようなエクササイズが楽しめるスタジオです。Surf Fit（サーフフィット）は、海辺にトリップしたかような、おしゃれな雰囲気の店内で、日常を忘れ、身も心もリラックスしてエク

全米ヨガアライアンス認定講師 RYT200をオンライン＆短期集中で！先着特典あり！

プロのヨガインストラクターとしてお仕事をしたいとお考えの方の中には、RYT200資格の取得を検討されている方もいらっしゃるかと思います。そんな方に向けて、RYT200資格がオンラインで取得できるおすすめのヨガスクールをご紹介します！自宅にい

【インタビュー取材】ネルサポの退職代行1万円から？口コミや評判を解説

退職代行サービス『ネルサポ』の担当者様にQ＆A形式のインタビュー取材をしました。退職代行はブラックボックスな部分があり、口コミも感想も少ないです。利用者の体験談も少ない中、公式HPにはない情報もブログにまとめます。

【3社に厳選】安い退職代行の特徴と価格をまとめ（辞める前に比較）

料金の安い順に退職代行の特徴をまとめました。安い中でも最低限抑えておきたいポイントや注意点もブログに書いてあります。相談回数や追加費用の有無などもふまえて判断すると損しません。

【健康美容】土曜の朝のヨガ習慣

こんにちは。こうこです♪コツコツ続けて今年で6年目になったおうちヨガ。35年間つづけていた日本舞踊を師匠のリタイヤでやめることになったり、大人になって喘息...

【ファッション】ユニクロハイライズジーンズが優秀過ぎて2本目購入

こんにちは。こうこです♪昨年から愛用している、ユニクロの「ウルトラストレッチスキニーハイライズデニム」ハイライズなので、おなかをしっかりカバーしてくれるし...

たまに食べるたこ焼きって美味しいよね🐙

お昼休み 久しぶりにたこ焼きを食べました😊 個人的には 外がカリッと中がふわりと するたこ焼きよりも 外も中もふわふわクリーミーな たこ焼きの方が好みです 今回食べたものは自分好みで大変美味しかったです☺️ 久しぶりに好きなものを食べて 幸せを感じました🌱

母とお出かけ🚗

母が行きたいと言っていた「カフェアルバロ」へ車で行きました🚘 リノベーションをしたような感じ、、、👀 玄関が好みの雰囲気でした😌 たらことスモークサーモンのパスタ🍝 イタリアンプリン🍮 弾力というか、しっかりした食感で 食べ応えがあるプリンでした 季節のクリームソ...

継続は力なり💪🏻

池が凍っていて 鴨さんたちが一生懸命歩いてました 土日の午前中は公園でランニング🏃‍♀️💨 1キロ走って 1キロ歩く それを3本行いました ランニングをしたのは高校生以来だったので 3キロ走るのはとても辛い😑 習慣化して もっと距離を伸ばしていこうと思います💪🏻

絵の練習②

またまた鉛筆画の練習をしました✏️ 影の付け方が難しい...😅 今回は自然を見つめる空間を描いてみました 家の中でも 自然と触れ合い、体感できる空間を設計してみたいです🌱

絵の練習✏️

鉛筆画の練習をしました✏️ ↑碑文家の玄関 水盤に緑 庭のある玄関路地 引き戸からの光 ノスタルジックな雰囲気が素敵です✨

おつまみに最適🍻

雑貨屋さんで「鯨の旨煮」を買いました🐳 私は今まで鯨を食べたことはないですが 父、母の時代では 給食でよく出されていたみたいです 鯨を油で揚げる料理だったとか... 話を聞き、 どんな味がするのかと興味を持ったことを 雑貨屋さんで思い出し 購入に至った次第です😌 缶の中...

6連勤お疲れさま🧖🏻‍♀️

今週は6連勤でした😂 やはり土曜日の出勤は疲れがたまっています 夕方ごろから 今日はパーッと好きな物を食べよう！！ と考えていた次第ですが 疲れもあり、料理はしたくない... という訳で仕事帰りに行きつけのスーパーで おつまみを買おうと試みました😇 そこで見つけたのが ...

昨日より今日！！常に更新！！🏃‍♀️💨

おはようございます☀️ 6連勤明け、 日曜日の正午は地元の開成山公園にてランニングをしました🏃‍♀️ ここの公園の中には 野球場やプール、 そして中学時代お世話になった陸上競技場があります 中学生時代、陸上部に所属しており 思春期真っ盛りをここで過ごしました😅 人間関係...

春が１番好き🌱🌸

ラディッシュの葉っぱがすくすくと育ち はよ、 実を膨らませよと願う今日この頃 寒さが理由なのか なかなか実を膨らませない😂 春が待ち遠しいです...🌱 春になったら いっぱい家庭菜園するぞう🌱🌷

使い捨てカイロの使用を一旦中断、再度加熱する方法

こんにちは👋😃1月に入り寒い日が続きますね。そんな寒い日に安くて便利なのが、使い捨てカイロ。卒業式など寒い体育館などでの式典にも便利です。この使い捨てカイロの持続時間は20時間。いくら高価なものではないとはいえ、暖かさが続く時間に使わないのはもったいないです

口コミ・効果｜ビューティーモールのフラーレン美容液「BMモイストセラムGF」を使ってみた♪【グリセリンフリー】

フラーレン化粧品と言えば「ビューティーモール」！ビューティーモールのフラーレン美容液は、広告やPRを行わないのに、セレブや美容マニアがこぞって愛用する、知る人ぞ知るドクターコスメです。そんなビューティーモールから、実力派の「BMモイストセラ

【観葉植物のある暮らし】お手入れがとっても楽な「スギベース」

こんにちは。こうこです♪お正月休みも終わり、2022年が本格スタートしました！このお正月は久しぶりに家族で軽井沢旅行へ。家事からも仕事からも解放され、暇を...

【大掃除】とっても便利な「パタパタクロス」発売と年末ルーティン

こんにちは。こうこです♪クリスマスが終わり、新しい年を迎える準備が始まりました。大掃除はもちろんですが、それと同時に必ずやる「年末ルーティン」も着々と進行...

ミスド福袋2022ゲット！

こんにちは✨😃我が家では、毎年買う恒例福袋がミスタードーナツ、ミスドの福袋です。今年は、発売日が大雪予報で不要不急の外出を自粛していましたが、思ったより雪がひどくなかったので、今日、買いに行ってきました🍩。↓私が買ったのは、2200円の福袋🍩。紙袋に入ってま

【スキルなし転職】30代職歴ボロボロ男でも実務未経験から正社員GET

30代の@waradezaです。スキル無しの実務未経験ですがWebマーケティング職に転職できました。職歴がボロボロの中で取り組んだ事をブログにまとめます。体験談や感想をふまえて今後の転職活動の参考にしてみてください。

【口コミ・評判】アップルジム(Apple GYM)の痩せない・痩せたを徹底検証！効果は？

アップルジム（Apple GYM）は、芸能人やモデルも通うと評判のパーソナルトレーニングジムです。姿勢改善や歩き方も指導してくれる「海外式ボディメイク」だから、ただ単に痩せるだけではなく見た目が変わると評判です！アップルジム（Apple G

口コミ・評判｜エクササイズコーチは痩せない？効果ない？結果を徹底検証！無料体験がおすすめ

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた最先端のパーソナルトレーニングジムです。人工知能搭載のマシンが一人一人に合わせて最適なトレーニングを設定してくれ、アメリカで研修を受けたコーチが、トレーニングを頼もしくサポートしてくれます！エ

アットコーヒーを飲んだ私の口コミ！効果は？味は甘い？ダイエットや腸活におすすめの飲み方

アットコーヒー（AT COFFEE）を飲んだ私の口コミと、飲んで分かった効果を書いています。アットコーヒー（AT COFFEE）でダイエットをお考えの方に、おすすめのダイエット方法を真面目に考えて書きました。海外のスーパーモデルやセレブが実

【無印良品】子供の診察券と保険証の収納法

こんにちは。こうこです♪無印良品では定番となっている、ナイロンメッシュケース。我が家でも色々なシーンで活用しているのですが、最近では子供の診察券や保険証の...

数秒で超簡単❗使い捨てマスクケース🌺

まわりに人がいない時やちょっと飲み物を飲む時、マスクの置き場どうしてますか？マスクケース使ってる方も多いと思いますが、洗濯や消毒も大変💦。タスクを下のほうに下げるのもあごが汚れるとか。。。(私はたまにやってしまいますが💦)。そこで、超簡単にしかも超激安でマ

【11/22いい夫婦の日】心も体もリフレッシュできる！夫婦時間の過ごし方

こんにちは。こうこです♪11月22日はいい夫婦の日。夫は普通に仕事だし、私も普通に予定が入ってるので、我が家はいつもと変わりない月曜日になりそうなのですが...

寒くなってきたので、100均の暖かレッグウォーマー❤️

11月になり寒くなってきましたね🌀。私もともと寒がりなのですが、最近、更年期なのかますます寒い🌀。足首も冷たいので、とりあえず、100均でレッグウォーマー買ってきました。売り場を見るとなんか派手派手なカラフルなものばかり。。。(お家でしか履けない...)探すと端っ

【心地よい暮らし研究会】新刊！「家事の呪縛をとくノート」予約販売スタート

こんにちは。こうこです♪11月20日に、心地よい暮らし研究会の新刊「家事の呪縛をとくノート」が発売になります♪主婦はこうであるべき！家事はこうするべき！昔...

2021年、100均で購入して本当によかった商品💛

こんにちは👋😃。今年もあと少しとなりましたね。年をとると時間たつのがはや～い😆。そこで、今年買って本当によかった100均商品をまとてしました。💛第３位　30枚入りの箱マスク(現在は同じパッケージで袋入り30枚となっているようです)これは、家族で毎日使うので、30枚

【ダイソー】全国展開スタート！DAISOネットストアを利用してみた感想

こんにちは。こうこです♪今年6月から仮オープンしていたダイソーの公式通販サイト「DAISOネットストア」。今までは東京・神奈川・千葉エリア限定でしたが、1...

アルティモイストの口コミ！エトヴォス新作 トライアルキットを体験してみた！

アルティモイスト トライアルキットを使った私の口コミレビューと、みんなの口コミと効果を中心にご紹介しています。秋から冬へと移り行くこの時期は、お肌の乾燥に悩む人も多いと聞きます。エトヴォス「アルティモイストライン」は、そんなお肌の乾燥に悩む

【ファッション】お洒落なリュックで大人カジュアルを楽しむ♪

こんにちは。こうこです♪カジュアルスタイルに欠かせない便利アイテム「リュックサック」最近では通勤スタイルでもリュックを愛用している人が増えていて、カジュア...

100均で気になっている付箋📑。クラフト付箋やモノトーン付箋がかわいい(*≧з≦)。

100円ショップの文房具、どこも種類豊富ですね🎀。特に、付箋の種類の多さはすごいですよね😆。今、気になっている付箋を集めてみました🍁。どこにでも馴染みそうな色合いのクラフト付箋📒。こちらは、セリアの商品です。角が丸くなっていて、剥がれにくいし、かわいい(*≧з

【美容】免疫力UP・整腸作用◎おしゃれなきのこ鍋ランチで楽しく健康に

こんにちは。こうこです♪先日とっても久しぶりにママ友とランチをしました。訪れたのはきのこ鍋が大人気の「シャングリラズシークレット」。コロナ禍になってから初...

【時短】わずか10分で完成！オンリーミートハンバーグの作り方

家事を少しでも楽にしたい方必見！この記事ではハンバーグをわずか10分で調理する方法を紹介しています。実はお肉だけでもハンバーグを作ることは可能なんです。この記事を読めば誰でもハンバーグを10分で調理できるようになります。

【男女共通】清潔感をだす方法5選【これだけやれば３割増しになります】

レッサー こんにちは！今回は、男女共通の清潔感をだす方法５選を紹介します。 皆さん、「清潔感って、どうしたら出せるんだろう？」と思ったことはありませんか。 よく街頭インタビューで、「好きな男性のタイプは？」と聞かれて「清 […]