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私は６年前から強迫性障害で治療中ですが 一進一退でなかなか前に進めずで、焦りながらも なるべくのんびりとを目標にしています。 愛犬（パグ12才）が心臓病で、娘（パグ）の介護・施設に入所している認知症の義母と、周りから見たら大変な事ばかりって思われるかもですが 娘にも義母にも元気をもらってます。病気になっても凹まない！！そんな強い心が欲しいです。趣味は楽天でのお買い物です（*^^*）
冬のウォーキングで得られる健康効果と続けるための工夫
【悪あがき】あと一ヶ月でどうにかして痩せる
坂道 & 階段 ウォーキング のすすめ
参加レポート：第17回 川口ツーデーマーチ
参加レポート：第62回 山手線一周ウォーク
参加レポート：第18回 下総・江戸川ツーデーマーチ
長距離ウォーキングのための準備 その4: トレーニングと計測
参加レポート：第2回 Tokyo Xtreme Walk 50k
長距離ウォーキングのための準備（その3：持ち物編）
長距離ウォーキングのための準備（その1：足回り装備編）
長距離ウォーキングのための準備（その2：上半身編）
寒い季節のウォーキング：効果を引き出す工夫と健康のヒント
今年は”おせち”どうしようか迷ってます
60代から始めるウォーキング：ノルディックウォーキングとポールウォーキングの違いを徹底解説
【アラフォー】朝ウォーキングでぽっちゃり解消！健康的にダイエット♪
＊可憐なピンクの大寒桜（おおかんざくら）。。横浜関内。。♪
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横浜[街コン](関内)
【日記・街歩き】関内、元町ショッピングストリート、山下公園を散策
コメは高いがコメダは安い
横浜の厳島神社
ボリュームたっぷりで有名な「味のラーメン 海賊」で”チャーハン”と”肉うま煮”食べたよ！／横浜・馬車道
羽衣町嚴島神社(横浜弁天)/神奈川県横浜市
Trattoria Da KENZO(ケンゾー)でポルチーニ茸のタリアテッレ、猪ラグーのピーチ 黒トリュフ添え食べた／横浜・馬車道
「横浜瀬里奈 浪漫茶屋」で黒毛和牛の”牛かつ膳”と濃厚”特製ビーフシチュー膳”食べたよ！／横浜・関内
イタリアンバルAMIGO(アミーゴ)のランチで、ジェノベーゼとトマトソーススパゲッティ食べた／横浜・関内
関内フード＆ハイカラフェスタ～関内OPEN！16～ホッチポッチフェスティバル。
まるでマンガ ／ 横浜スタジアム
元祖 中華つけ麺「大王」の黒酢スブタ・たんたんつけめん・ニラレバ食べたよ！／横浜・伊勢佐木町
成城石井のレストラン「Le Bar a Vin 52」で黒トリュフデミグラスハンバーグと自家製ローストビーフ食べた／横浜・関内
家族が音信不通になったら、探偵に依頼すべき理由
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