最後まで食事とトイレは自力で頑張る
姉の友人が、圧迫骨折で入院していたのだが退院した。 ベットとポータブルトイレの生活になってしまい、本人は「もう歩けない」と言っているそうだ。 圧迫骨折から、車いすの生活になる話は良く聞く。 先ずは、自分が出来ると思うか、思わないかが一番だけれど、リハビリには寝込んだ3倍の時間がかかるという。 第一には転ばない事。 第二には少しでも動くこと。 だって、この冬にお炬燵の番をしていたら、足の血管年齢が90代と言われた。 身に覚えは有るのだ。 それで、最近は朝、公園で歩くように心がけている。 でも、雨が降るんだよね。 そうすると、一気に1日1000歩を切る始末だ。 そう考えても良くないよね。 動けなく…