女性ブロガー

寝る前3分の運気アップ習慣【開運ことだまミニ動画】でセルフ・イメージを書き換えよう

それは成功者や著名な起業家、人気youtuberの方たちが推奨する「自己肯定感」それは豊かで幸せな人生を送るための「基礎」「基盤」であるとも言えるかと思います。

雨の日もコロちゃんとお散歩

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です  今日は醍醐の会場で朝から朗読教室でした  そして☔️雨が降っていたので・・・柴犬コロちゃんのお散歩だけです  コロちゃ…

「まちがいなく髪の毛生えてきたね」

梅雨入りしたみたいなので当分の間は☁～☂～☁～☂～☁　極たまに～元気のない ☀ 晴れって感じだろうけど私の場合は 毎年そうなんだけど梅雨とかで低気圧が続いてたら、それはそれで慣れてしまうのでいつもなら梅雨時期にそんなにしんどかった記憶が無いんだけど今年の場合は、ホルモン補充療法後の、ぶり返しの更年期障害がなかなか激しくて凄いので今年の梅雨時期はどうなるか解りません（ 0 д 0 ）　★１４年で時給が２００円以上ア...

夜 と 朝 の境界線

Grazie🌟 タートルネックを着て、冬のコートを引っ張り出した。二日間しっかり降った、久しぶりの雨の後、風のある夜は、それくらい寒く感じる。大小ジャンベをもって、夜のジャムセッションに出かける。以前はそれが日常であったので、毎日練習できたけれど、この二年間は、二人で時々練習する程度。ギターもそうだけれど、やっぱり毎日弾かないと、感覚が落ちてしまう。治療生活、前向きな姿勢を保ちたいけれど、時には、ど...

フランス現代のスリの手口”タッチ決済スリ”

私たちの持っているバッグ、財布を通過しカードチップを数秒で読み取り、カード情報を盗み取ることができるというのです。

青空はやっぱり気持ちが良い

こんにちは京都の朗読家　馬場精子ですいきなりですが…姿勢って大切ですよね朗読したり指導したりしている時は良いのですが何かに没頭して（例えば読書や調べ物など）座…

進む道に迷った時の羅針盤は

進む道に迷った時 わたしたちは、つい 他に「拠り所（よりどころ）」を求めてしまいます。 けれども試しに、いったん 「他人

忙しくても簡単にお手入れ★高機能オールインワンジェル『珠肌シシオール』

オールインワンジェル『珠肌シシオール』 ◆独自開発成分「HA-made」 たった21日でヒヨコが誕生する…

寝ながらやる小顔マッサージの効果がなかなか（ 0 д 0 ）　

仕事がある日は分刻みで稼働するけど仕事がない日で病院とか用事がないと、一気に私の時間サイクルは崩れてしまうのでそうならないようにと、気合でいつもの時間に起きようとはするんでちゃんといつもと同じ時間には起きるんだけどもあ・・・休みの日か、なら　まあぁいいかと　お布団の上で朝ストレッチを頑張っちゃったりなんかしてな～んか びみょ～に顔が大きくなった気がする。 https://t.co/qdxlUYB2T7— Aguanieve_KUR...

フランスは、ガソリン車の時代が終わる…

13年後の2035年に、ディーゼル、ガソリン、ハイブリッドエンジン搭載の新車販売を終了することを決議しました。欧州議員339人が賛成

旧御室御所 仁和寺

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です昨日の仁和寺展覧会を後にしてお庭を眺めました宸殿北庭南庭観音堂両脇に桜桜の季節に来たら綺麗でしょうね国宝の金堂五重塔中門ま…

それが大事♪

田無でウクレレ、自宅でウクレレのオンラインレッスン。東京都内でオンラインレッスン。西武新宿線で15分の距離でもオンラインレッスン。ここにあなたがいないのが寂しいのじゃなくてここにあなたがいないと思うことが寂しいコロナウイルスの影響でレッスンオンラインになっ

フランス、あの日から78年 D-Day

今から3年前のこの日、エリザベス女王は、元気に式典に参加、退役軍人たちは、90歳を超え、セレモニーを続けていることが困難になっています

年金を頂きながら働く生活まる１年を終えて思った事

今日の京都は仕事に出かける頃の１３時半頃は２７℃もあったけど帰宅時の２０時頃はやや肌寒い２４℃まだ半袖でも問題はなさそうだけどこれが関東だと全然違って日中の最高気温が２４℃で夜の２０時とかだと１８℃～１９℃だったらしくあらまあ、急に冷えたのねと:。⦿д⦿。びっくりしてたらメインブログで知り合ったネッ友さんが住んでる仙台に成るともっと気温が下がって日中の最高気温が１８℃と更に気温が下がり夜に成ると、１４℃って...

紫陽花の名前は”ごきげんよう”

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です  今日は一日、教室の日です夜は10時までオンラインレッスンでした  お仕事がある方には夜にオンラインレッスンをすることも…

ICEBERG No.8 リキッド レビュー

ICEBERG No.8 (アイスバーグ ナンバーエイト) のレビューです。 提供していただいたのはBeyond Vape Japanさん。 ご提供ありがとうございます！ 60ml 50VG/50PG

宇治で開催されている「シルバーカフェ遊々」へ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です午前中は運動をしてお昼からは教室の生徒さんから教えて頂いた宇治市小倉で開催されている『シルバーカフェ遊々』に行って参りまし…

私は風船で出来てるのよ。

お世話を強いられてる元主人に関してはいろいろと面倒なことが起こってるので心労はそれなりにあるし★最後の 頼みの 綱の【訪問看護ステーション】 https://t.co/KZ0dvw8wPh— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) June 3, 2022 気圧配置もイマイチだし、ホルモン補充療法終了後の更年期障害第２期が襲ってきてるのに私は何故か、ここ数日かなり元気何でそうなってるのかも理由に心当たりは全く無いけど元気だから良いじゃんっ...

フランスの大人も大好き！おすすめ棒アイス

当時、エスキモーなどの棒アイスは、子供向けのアイスのイメージが強かったのですが、その後、大人向けの棒アイス「マグナム」が販売されます。

『徒然草』

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です雨が降っています☔️現代語訳『徒然草』を読んでいます現代語訳『徒然草』吉田兼好作佐藤春夫訳河出文庫現代語訳　徒然草 (河出…

拾えないゴミより短い、 人間の寿命

Grazie🌟 今週末、５０人ほどのバイカーが、この村に観光にやってくる。今日は、気持ちよくお迎えするため、案内する道沿いのゴミ拾い。ここでは、タバコのポイ捨ては当たり前。いたるところに大量の吸い殻が落ちている。灰皿の設置がほとんどないこともあるけれど、設置されている場所でも、状況はほぼ変わらない。たばこ産業の環境への影響は「衝撃的」　ＷＨＯ（２０２２．０６．０１）より報告書によると、たばこ産業のた...

公演前日…お散歩するのが清々しい

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です先日、本番前日にいつものお寺の周りを歩きました清々しい影がゆらゆらしてるなんとか国宝の五重塔がここらから見えるのです😅川…

梅花女子大学様より御本が届きました

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です梅花女子大学宗教部様からチャペルニュースとともにこんな御本が届きました『Around the Chapel Divine …

糖尿病と乳がんの関連性　La Repubblica紙より

Grazie🌟 イタリアLa Repubblica紙による、腫瘍学関連ニュース、OncoLine（Oncoは、腫瘍学Oncology）より５月３１日付の記事。糖尿病と乳がんの関連性とは　二重の関係を説明する研究Nature Cell Biology誌に掲載された研究によると、この腫瘍はインスリン産生を阻害し、その結果、糖尿病のリスクが増加するとのこと。血糖値コントロールがうまくいかないと、腫瘍が大きくなってしまう。Cosa lega diabete e tumore al seno? U...

コロナ対策の基本♪

ウイルスは空気感染。コロナ対策は換気。換気とは、窓を2か所かつ2方向以上開けて行うのが基本。エアロゾル（空気中に漂う微粒子）を外に出す。高田馬場NAOウクレレスクールでは、一年前からサーキュレーターを活用。レッスン中は、開いているドア方向に向けて。レッスン入れ

フランスでは「母の日」改め「大切な人の日」

フランスでは、子どもたちが授業で用意したポエムや飾り物などを母の日に贈っていましたが、近年、子どもたちと両親の関係がとても複雑になって

彼らなしで、生きることは出来ない

Grazie🌟 リュック一つ。村のパン、手作りのお味噌、ハイビスカスのハーブティー、を詰め、車に乗り込む。５人、満席の旅である。行先は、南に連なる２０００ｍ級の山を越えた、地中海が見える町で行われる、土と、ビオディナミック農法のワークショップ。野菜や木を育てるとは、土を育てること。土の中の微生物（土壌微生物）は、成長に必要な栄養を作り出し、ネットワークを形成する。クローバーの緑肥効果土は、私たちの腸...