女性ブロガー

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★パート退職後の７０代も働く予定にはしてます。

今年は桜の開花が少し遅いようでほとんどがツボミの中開いてる桜を探すのがちょっと大変でしたね。これぐらいの桜も可愛いですね後ろの桜はほぼツボミなので全体写真は寂しすぎて載せられません ( ； ´ Д ｀ )桜を愛でて季節を感じるそのちょっとした心の時間がとても大事かもと思える歳になりました。のんびりのほほんと、楽しんで生きている様に見せて脳内じゃピリピリお金の事ばかりストレスは溜まるのにお金はなかなか貯まらな...

トーハクでお花見(^^♪

◆「国宝 東寺 ー空海と仏像曼荼羅」展◆ 3月27日は更年期と加齢のヘルスケア・銀座部会なので、恒例の美術館・博物館巡りヽ(^o^)丿 トーハクの「東寺」展に行って上野公園でお花見をしてから、国立近代美術館の「福沢一郎」展に行って千鳥ヶ淵まで足を延ばしてお花見。それから銀座部会へ行こう！と何となく計画をしていました。 まずはトーハクの東寺展へ(^^) 東寺は嵯峨天皇が弘法大師空海に託した密教寺院。 留学僧として唐へ渡った弘法大師空海が、経典などと共に「灸」を持ち帰ったという伝承があるので、鍼灸を志す者の一人として弘法大師空海は興味があります(^^) 曼荼羅図の見方の説明もあり、よくわからないけ…

猫と新しいMacそして古代の乳製品”蘇”

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   日中は寒さも和らいでいますが朝夕はまだ少し肌寒さを感じますね       ふとみると私のパソコンの上に猫のレオ… パ…

同じ年で ２０歳の見た目年齢の差(＠_＠;)

髪が綺麗に染まって昨日はちょっと嬉しくて気分も良かったのでお出かけして野菜の買い出しをしてついでに桜を探しに行きました。今年初の桜予想外に桜の開花が遅れてる様で探すのにちょっと苦労しました。随分前にポストインされた何かの季刊誌に京都市内のどっかで桜まつりが月末に有るとか書いてあった気がするけど桜が無い桜まつりって(；・∀・)何だかちょっと寂しそう。って事で気になってた髪も染めたしちょっと元気になった...

Sikary TuTu Tank クリアロマイザー レビュー

Sikary TuTu Tank (シカリー ツツ タンク) クリアロマイザー のレビューです。 購入したのはVAPE WORXさんです。 Pod Oneを使って、MTL向け使い捨てクリアロって他にな

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★この世で一番キライな事と一番好きなスキな事

はい、今日も帰宅してから眠くて２時間爆睡帰宅食後の食事の後の睡魔は血糖値によるものではなく単なる疲労と自律神経の乱れなのかもと疑い始めました。ダイエット的な糖質制限を行ってるから急激に血糖値が上がるとはちょっと考えにくいのが貧相な食事内容なのよ。自律神経が乱れると疲労感がアップするらしいしストレス性疲労とか隠れ疲労も、考えられるかな。https://www.google.comぶっちゃけ私は疲れてるのかも知れません。==...

桜も…

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   午後になり少しずつ暖かくなってきましたが今日も風が強いです   先日、短時間ですが帰国した息子を駅まで送りました（な…

★私が老いて思う事は普通の人と違うのでしょうか

( ´ Д ｀ ) =3しばらくの間、血糖値が上がらないように気をつけて食事をしてたのだけど鶏ムネ肉なら良いかもといっぱい食べちゃったら激しい睡魔に襲われて食後に２時間ほどパソコンデスクの前でうたた寝。やりたい事、やるべき事が私には沢山有るのに仕事が終わって帰宅後の、私の大切な２時間のロスはちょっぴり悲しい。私の大切な私の２４時間２０１９年 ３月以前は帰宅してからブログを書いて仕事前にもブログを書いてました...

山茶花と乙女椿が咲きました♪

山茶花が初めて咲きました。 色が華やかです♪ 今年も乙女椿が咲きました。 毎年春が近くなった頃の、楽しみです。

さくら さくら🌸

◆今咲き誇る( *´艸｀)◆ バレエ教室のお姉さまに、 「息子が結婚するから、描いて欲しい！」 と、頼まれました(^^) 桜の咲く季節なのでピンクベースで桜を入れて。と言われたので透明水彩で背景を彩色し、桜の消しゴムはんこを５個彫って捺してみました( *´艸｀) アルファベットも切り出したので、見た目より手間がかかってます(^◇^;) 喜んでもらえたので良かった😊 お幸せに❣️ 野菜を買いに「道の駅めぬま」まで。 河津桜が満開で、とても綺麗でしたヽ(*^∇^*)ﾉ 青い空に映えます( *´艸｀) ソメイヨシノよりも少し赤みが強く、可愛いけどちょっと色っぽい河津桜🌸 手入れが行き届き、綺麗に咲い…

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文章下手でも動かすブログの書き方

ここでは初心者向けに【ブログの書き方の基本と想いを伝える方法＋○○】をまとめます。 ブログの書き方 論理的文章

論理的文章が苦手な人でも書けるようになる【たった１つのコツ】

論理的文章って難しいですよね(^^;)何が難しいってまず、「論理的文章」という言葉が難しいです笑 ここでは初心者向けに論理的な文章が苦手な人でもブログを書くときに困らないコツをまとめます。

記事の構成は意識してる？SEO対策に必要なWebライティング４つ

ブログの書き方として大切なのは、まず読者に伝えるために「Googleに理解してもらう」ことです。Googleに理解してもらえないと、検索順位が上がらないので読者がブログの存在を知ることが出来ません(^^;)以下４つがブログ初心者こそ知るべきSEO対策に必要なWebライティング４つになります。

【ブログ初心者向け】SEO対策を無理せず「効果を上げる３つ」

SEO対策は出来ることがたくさんありすぎますよね。 しかし本当にブログ初心者が、すべて行う必要があるのでしょう

豪華！A380エミレーツファーストクラスのシャワールーム・パジャマ・アメニティーファーストクラス搭乗記5・成田～ドバイ・A380ファーストクラス編ー

エミレーツ航空のA380だけでしか体験できないファーストクラス専用シャワーとパジャマ、アメニティのご紹介です。

★息子が父親の事を どう思っているのかを知りたい

そう言えば、先日のお休みの日に自転車でかなり遠出をして京都寄りの竹林の多い場所を久々に通りまして驚きました。京都の嵐山の竹林のように整備されてる竹林というのはとても美しいのだけど多くの竹林が整備されていないのが現実でまるでジャングル状態の放置竹林が多いのですが、去年の秋の大型台風が京都の竹林に大きな被害をもたらしたようでそれが今だに放置されメッチャクチャの横倒しでどこの密林って感じのひどい有様に(...

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更年期のエクササイズ講座の御案内

◆一般の方も是非どうぞ◆ 私が所属している更年期と加齢のヘルスケア学会・銀座部会の研修会です🌸 今回は一般の方達にも是非受講していただきたいと思い、御案内致します😊 当日は私もおりますので、ご興味のある方は是非ご参加ください。 http://www.menopause-aging.org/ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ◆講演テーマ◆ 「アクティブエイジングは体幹から ～更年期から始める簡単エクササイズ～」 ◆講師◆ 合原勝之先生 studio IMPROVE代表/鍼灸師 インプローブ（株）の代表として、スタジオの運営、大手企業の健康教室、医療機関との連携、アス…

震災とボーイスカウト

◆震災の経験を生かすボーイスカウト活動◆ 3月は年度末でバタバタしているのに、なんとなく引きこもり(-_-;) 3,11も過ぎたので、気持ちを切り替えなくては。 パソコンのデータ整理をしていたら、娘をモデルに描いたイラストとボーイスカウトの会報原稿が出てきた(^▽^;) ・頼まれて描いたけれど、陽の目を見ることが出来なかったボツイラスト作品(-"-) ・カブ隊の保護者がリレー形式でボーイスカウト活動について書いていった原稿で、2014年10月24日の日付がある。 当時の思いが詰まっているので、そのまま載せます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「…

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大丈夫なのかなと思えるドラマっぽい話がゴロゴロ

朝からお出かけしてましたが予想よりも早く終わったので帰って速攻で寝てました。お出かけ先は大きな病院でその病院の場合は全てが機会化されている感じで受付も保険証確認も全て順番に並んだ機会で行い最後のお会計窓口も支払いも全てが機会という味気なさ。とにかく患者数が多い誰もが老いる、私も老いるその老いの過程で病気に侵されて行く人が多いのだろうからしかたないね。かなり大きな病院で広いけど椅子はほぼ満席という感...

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★ついつい調子に乗って買った品が届きました。

ダイエットと節約をからめて食費が激減したので２月の食費 11,993円 支払いは３月３月の食費 12,369円 支払いは４月食費予算としては月２０，０００円としてますのでかなりの減額に成ってます。って事で、ついつい調子に乗って買った品が届きました。marimekko 　Siirtolapuutarhaブランケットという名目では有るけどコットン１００％ですので季節に関係なく色々使えます。私はソファーカバーに使いますがベットカバーにすると最高...

還暦から始める人との付き合い

２週間ほど前にこのご夫婦と仲良くなりたいって記事を書きましたが「会いに来てくれるならすごく嬉しい」「ぜひ遊びに来てください」ということで行ってきました。加齢と病気で歩けなくてもお家でお仕事をなさってるらしく日曜日しかダメって事で仕事に行く時間を少し早めて昨日の日曜日の仕事前にお伺いしましました。パート先のお客様と従業員という関係は多分８年ほどだけど私の昔の住まいの隣の自治会の人でワンコの散歩で、毎...

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来年度も頑張ります(*^^*)

◆来年度の講師依頼◆ 2012年5月から続けている、「中央区保健所のママの健康チェック事業」の「プレ更年期」の講師依頼が来ましたヽ(^ω^)ﾉ 長く続けさせて頂けてありがたいです(^^) 来年度もしっかり頑張りたいと思います。 地元グンマーでもこういった取り組みをしてくれればいいなぁと思います。 中央区のように財政が潤っている地域ばかりではないので、地方だとなかなか難しい現状。 はり・きゅう陽明堂に来て頂けている患者さんのお役に立とるように、もっと勉強したいと思います。 ランキングに参加しております。ポチッとお願いします＼(^o^)／ にほんブログ村 にほんブログ村 人気ブログランキング

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分割払い金利手数料無料という言葉に釣られそうになる私

昨日の深夜、冷蔵庫が”唸り声をあげていて”何気に恐ろしげで不気味だった。ぁうぅぃぎゅ～ぁうぅぃいぃいぃぁそんな感じのを数時間置きに数分間・・・・何じゃそりゃ(。-`ω´-)ｯﾃｶﾝｼﾞ家電の異音はマジで怖いですついつい深夜に家電販売サイトとかドスパラなんかを見てたらどこも新生活応援キャンペーンとか今だけ企画みたいな物をやっていて分割払い金利手数料無料という言葉に釣られそうになる私( ･ั﹏･ั)　どうしようか私のひとり...

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８回目の3月11日

◆震災水仙に蕾！ヽ(≧▽≦)ﾉ◆ 東日本大震災から８年が経ちました。 2011年4月から石巻市立門脇小学校に入学予定だった息子は、群馬県の私の母校の小学校に入学し、現在は私の母校の中学２年生となっています。 2011年４月から日和幼稚園の年長さんになる予定だった娘は、現在私の母校の中学１年生。 ８年という年月は、小学１年生の子が中学３年生に、年長さんが中学２年生になる時間だ。 子供達の成長のおかげで、８年という年月を実感出来ています。 石巻の自宅跡地から掘り起こしてグンマーに連れてきた、震災水仙。 昨年は咲きませんでした。 津波で塩を被り、その後火災もあったので、なかなか葉っぱも大きくならない…

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パート以外の副収入で稼ぐお金

暖かくなってまいりましたので寒くはないけど最近は風が強くて花粉とかPM2.5とかのせいで出掛けると目が痒くなるから何気にちょっと嫌で今日は雨だから飛んでくる何かはましだろうけどいろいろな理由でお洗濯物を外に干せなくてずっとお洗濯物は部屋干しなので暖かくなってもエアコンが活躍中今までは冬でもお洗濯物は外に干していて部屋干しが少なかったので気が付かなかった事だけど去年の３月頃までは節約のためにと、エアコン...

とうとうスタンドミキサーを買いました

​​ホームベーカリーが壊れたのでどうしようか迷っていたけれど、、 彼が良くスタンドミキサーを利用していろいろ料理をしたりパンを作ったりするのを見てるうちにスタンドミキサーの方がいいかなあ、と思い始め。

歳と共に全てが変わる　【老化ストレス】

先日、白髪染めをしたたのだけどず～っと長い間、自然に見える濃いめのブラウンにしてましたシニア年齢　若く見える 白髪染めって何色こんな感じでやや濃いめの色です。こんな感じのいつもの色を買って染めたのに何故か、白髪部分だけが明るいブラウンのような感じになってしまい　(´；ω；｀)白髪の根元部分あたりが光に当たるとキラキラ輝き白髪が綺麗に染まらない現象が、起きている感じでした。先日も書いたけど私の髪はどんど...

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またあの日が来ます

◆一年で一番辛い日◆ 一年で一番体調の悪い時期にいます。 今年はまだ眠れていますが、離人感が出たり、急に泣き出しそうになったり、ちょっと不安定です。 テレビやラジオから「あの東日本大震災から8年」と流れてくる度に、心臓が縮み上がる。 3月になるとあちこちで「東日本大震災」の単語を聞いたり見たりするので、かなりナーバスになっています。 あの日。 宮城県石巻市、津波のど真ん中にいた。 今でも地震や津波映像が怖い。 8年が経とうとしているけど、今でも津波の夢を見て飛び起きる。 教訓として被災地以外の人達に津波の恐ろしさを知って貰う必要があるが、私の家では3月になったらテレビを消す時間が増える。辛過ぎ…

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Thali 料理を食べてきた。　ベジタリアン　インディアンレストラン

久しぶりに友達とご飯を食べに行く。　 平日の仕事帰りなので私の職場の近くでレストランをネットで探す。 PUSHAP　というレストラン。口コミを見ると、とにかく安いというベジタリアンレストランを発見。 メニ

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★それなら『その分稼ぎましょう』という考えに成るから

日本人の2人に1人が生涯でがんになる 厚生労働省私も癌の事を気にかけなきゃって事で腫瘍マーカーをやっておきました。血液検査 ５種CEA ＜消化器系がん＞AFP ＜肝細胞がん・肝疾患＞CA19-9 ＜膵臓・胆嚢･胆管がん＞CA125 ＜卵巣がん＞シフラ(CYFRA) ＜肺がん＞私は深夜逆転型で健康的な生活をしていないし数年前から持ったままの子宮筋腫も有るし１月に子宮ポリープを取ったばかりで子宮頸管ポリープは再発が多いらしく定期的に検...

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