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質の良い睡眠がとれるような部屋づくりとは？

こんにちは🎵今回は…質の良い睡眠がとれるような部屋づくりはどのようにしたらいいのかを書いてみました🎀質の良い睡眠をとるための部屋づくりとはいったいどのようなことでしょうか。枕を変えたりベッドマットなどを変えても眠れない…そんな声もよく聞きます。皆様はいかがでしょうか。夜になっても眠れないという方には、眠れるような部屋の環境を整えることも大切になってきます。これが、質の良い睡眠がとれるような部屋づくりと...

写真ブログへのリクエスト

アタシは写真が苦手です。　つくづく振り返っても思い当たるフシばかり。　撮った写真を振り返って眺めることもほとんどない。　ハードディスクのどこかに埋もれてしまっている。　だから、撮っておけばよかったと後悔することもあまりありません。　食事が美味しそうに出来上がっても撮り忘れてしまう。　旅行をしてもなかなか記念写真を撮れない。　撮ることよりまず美味しくいただきたい。　自分の目と心で感じようとする方が先...

ショップの店員さんと仲良くなると・・・？

こんにちはすっかりご無沙汰してしまいましたー💦スミマセン💦今回は、ショップの店員さんと仲良くなっていいことがあったので、書いてみようかと思いました(#^^#)行きつけの洋服屋さんがいくつかありまして・・・今回は、その中の一つのショップが大セールをしていたので友人を誘って行ってきました🎵ちなみに、その友人と私とは好みが似ているのでお洋服を買いに行くときには、ほとんど一緒なのです。そして、ショップの大セールの...

松井田　砦の湯へ。休館でした😢

昨日は松井田の砦ノ湯へ空いていてラッキーと思ったらちょっと様子がおかしい。空いてるんじゃなくてお休み？？？入口をみたら休業中になってて張り紙が…。日曜日にお休みなはずまてなく、もしかして、スタッフさん達がコロナに感染しちゃったのかな？年配のスタッフさんばかりだから大丈夫かな？とか、勝手なことを2人でいいながら車を降りて張り紙を見てみに行ってみると7/9から汲み上げポンプの不都合で地下６００メートルに設...

真夜中に感じる視線(笑)

何か視線を感じると思ったら、ももちゃんが座ってジーッと私を見上げてました(笑)立ち上がってみたら、寝るんだと勘違いしてベッドに走って行きましたが私がまた座ると暗闇のベッドの上から、時々光る目がまた私をジーッと見つめています(笑)可哀想だから私も寝ます💤...

7/29 トレード 結果　　＋240.3pips

7/29のトレード はヒロセ通商　　ポンド円　 　35pipsJFX              ポンド円　140.9pipsaxiory          ポンド円　　　64.4pips                   合計240.3pipsヒロセ通商以外の口座はIF-OCO注文ですが、今日は動かないと思っていたので7月トレードの最終日にしっかり動いてプラスで終了することができて...

日帰り温泉♨️

旦那さんが帰ってきてから日帰り温泉♨️に行ってきました！ph10以上の温泉でお肌がしっとりツルンツルン✨になりました。　　　　　暑い夏でもやっぱり温泉♨️は最高です！...

ミニ観葉植物の植え替え

去年フリマやオークションで挿し穂や株分けした苗を分けていただき育てているミニ植物たちです。サンスベリア は新芽が出てきてかなり成長してきて元の葉を抜きそうです。アイビーはゆっくり成長してますが、根も張りだいぶ頑丈になってきました。ポトス3～4種類の小さなポトスたち最初はそれぞれ1～2枚の葉だけでしたがだいぶ成長してくれました。　トラディスカンティア10㎝程度の何本かの差し芽を成長するたびに又10センチくら...

これは当たり♪　100円（税・送料込)のレジカゴバック

手軽に使えるショルダーバックを探していたらオススメに何故かレジカゴバックが出てきてパッと目に入った100円に惹かれてしまう(笑)一つくらい持ってると便利かもとパイナップル🍍柄を選択し即購入。…と言ってもポイントですが😅購入から２日後にメール便で届き商品を確認してみると結構可愛い💕たまたま見つけたバックでしたがとってもよいお買い物が出来ました😉7/31までのセールと書いてあったので大きめエコバッグやレジカゴバック...

7/27  トレード 結果　　＋17.8pips

今日のトレード はヒロセ通商ポンド円　＋17.8pips今夜はFOMCがあるのでAM3:00までは鈍い動きになるかもしれないのでトレード は終了です！...

メダカの餌

メダカの餌をフリマでお安く購入できました！この餌に変えてからは食いつきも良くなり水も汚れにくくなったので水換えが楽になりました！ライズ2号、オススメです♬...

家族になって1年経ちました

去年実家の倉庫の隅に一人でいたこの子と出会い数日実家の家族が様子を見てましたがどこに行くわけでもなく風邪をひいてる様子もありこれからの暑さに耐えられるのか心配で一旦実家で保護。数日保護している間に迷いネコの届も出ていない確認が取れたのは良いですが実家はすでに保護猫が6匹いるので無理ということで我が家の家族にお迎えしました。以前も書いたようにその1年前に引き取った保護猫もいてその子が辛い思いをしてきた...

7/25 トレード 結果　　−35pips

7/25 のトレードはヒロセ通商　　ポンド円　−35pipsでした。やっぱり月曜日はやりにくい💦最初から頭の中が売る前提で考えていて通常のマイルールなら売らないでしょという場所でも、売ってしまい、柔軟な対応も頭の切り替え出来ず。ちまちま取ったりとられたりとこれはだめだ。ムキになる前にやめておこう、、、ということで早めに終了。今日はコツコツ頑張ります！...

義母の10回目の命日

おはようございます。また1週間始まりました。昨日は義母の10年目の命日でお墓参りに行って旦那さんの実家に行きました。今でもその時のことを鮮明に覚えているのに、10年も経っているなんて、月日の経つのは早いですね。自分自身は何も変わってないような気がしていても自分自身は勿論、周りの人たちも間違いなく歳はとっていくわけで…うまく表現できないけれど、最近　考えても仕方ない事を考えてしまうことが増えてきて色んなこ...

大人のお洒落は！？いつまでも品のあるおしゃれファッションが大切

こんにちは・　大人のお洒落って、どういうファッションをいうの？・　何歳から大人のお洒落を楽しめばいいの？・　大人っていう年齢って、何歳からいうの？そのような疑問を持ったことはないでしょうか。大人のお洒落を楽しむのに、年齢はほとんど関係ありません。しかし、あまりにも若いうちから大人のお洒落を楽しもうとするとちょっと背伸びしてしまうことあります。そうなると、何歳くらいから大人のファッションを楽しめばい...

邪魔をする猫様たち

猫ちゃんあるある。pcやトレード ノートを記録していると目の前に来て寝ちゃう猫ちゃん達。更にはマウスを持っている私の手を枕にして寝ちゃう嫌がらせ(笑)邪魔だけどど可愛いから許すしかありません。猫ちゃんがいるお家の方は同じかも知れませんがウチの中で1番偉いのは常に猫さまたちです。...

抗原検査キット

コロナ感染者がまたまた増えてきたので熱が出てもまた病院に拒否されると辛いので、とりあえず自分で出来ることとして抗原検査キットを買ってみました。絶対ではないは前提ですが、この間友人の家族が感染し、自分も検査したら陰性だったけど不安だったので、これで検査したら陽性反応が出たので再度検査したら陽性だったようですが、これで陽性反応でたから用事があったけど外にでなくて済んだと言っていてたので私も同じものにし...

成田空港

先週妹たちを送りに成田へ。人がいない…　綺麗な空港内ですがお掃除ロボットが一生懸命仕事してました。...

疲れやだるさに効くのかな？

猫ちゃん達のご飯を購入するついでにハイチオールCプラス2を買ってみました。特に気になるシミはまだないものの肌が少しでも綺麗になれば嬉しいな…との期待を込めて。そして疲れやだるさにも効果あるようで、口コミを見るとシミへの効果より疲れが残らないという感想をちらほら見かけたので試してみようと思います！特に何をしているわけではないのにだんだんと疲れが取りにくく日々疲れてる状態。歳のせいにはしたくはないけどや...

楽天カードを作るなら今がチャンス！

こんにちは🎵皆様は、楽天市場をご利用していらっしゃいますか❓その時に、楽天カードを作るとポイントがいっぱい貯まることをごぞんじでしょうか。今回は、楽天カードのお話をさせていただきたいと思います。ただ今キャンペーンを行っておりまして・・・今楽天カードを作ると、８０００ポイントをもらえるキャンペーンなのです。８０００ポイントというと・・・８０００円分のお買い物ができます。ただし、キャンペーンは期間があり...

ドライフラワーを100円ショップで購入！

こんにちは。すっかりご無沙汰してしまいました💦実は・・・本業の仕事がかなり忙しくなってしまい、ブログを止めようかと悩んでいたのです。そのため、更新ができずにおりましたその間にも訪問してくださった方々に感謝の気持ちでいっぱいです今日は久しぶりにお休みのため、悩みながらも更新をしてみたいと思いました。今後も更新がなかなかできない時があると思います。それでも温かく見守って下さったら嬉しいです今回は、私の...

おしゃれ女子のアイテムに必須かも！？

最近CMでも話題になっている、お口のエチケット商品。おしゃれ女子なら、もうピンとくると思います。暑さも増してきて喉も乾きやすくなってきた、この季節が注意し始め。また、最近ではマスクの着用で今まで気づかなかった自分のお口の匂いが・・・人と接する際に気になっていたけどどうしていいのかわからない…なんて思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな気になるお口のエチケットはおしゃれ女子ならもう解決...

ビタミンCの効果と働きとは！？

こんにちはお肌にも身体にも良い効果を働かせてくれるビタミンCあなたは、足りていますか❓中には重要だと気が付いてサプリを飲んでいらっしゃる方も多いと思います。では、ビタミンCの凄い効果などはご存じでしょうか。今回は、ビタミンCの効果や働きなどを紹介していきたいと思いますビタミンCのさまざまな効果とは？効果１　酸化を防いでくれるお肌の老化を防いでくれるビタミンCとして有名です。また、肌老化の原因や酸化も防い...

毛穴の悩みをそのままにしていませんか！？

こんにちは^^春が来て、そして初夏の陽気。また、梅雨が来てジメジメする季節でもあります。そんな時には、汗をかいたりして毛穴も詰まりやすくなっていまs。あなたは、毛穴の悩みをかかえていませんか❓実は、密かに毛穴で悩んでいる方は多いのです。同じ毛穴の悩みにもいろいろあって、乾燥して毛穴が目立ってしまったり、毛穴の開きや黒ずみなどが悩みの原因になったりしています。そうなると、開いた毛穴に汚れが溜まりやすくな...

敏感肌の方も！透明感のあるお肌に魅せる紫外線対策はコレ！

こんにちは皆様は、紫外線対策はしかりされていますか❓今の日焼け止めで満足していますか❓クリームやスプレーなど色々お使いのことと思っております。そこで問題なのですが・・・コロナ禍になってマスクの影響から敏感肌になってしまったという方が２人に１人くらいの割合になっているそうです。あなたは大丈夫ですか❓そのような方にとっても使用できる日焼け止めがあります。また、くすみや色ムラなどをカバーしてくれる紫外線対...

紫外線対策はバッチリ！？日焼け止めを塗るタイミング

こんにちは🎵あなたの紫外線対策は、バッチリでしょうか❓それとも、少し不安があったりしますか❓そこで今回は…紫外線対策の常識を詳しく説明したいと思います白い肌はみんなのあこがれ紫外線対策をしっかりしている方ほどシミがなかったりくすみがなかったりします。また、お手入れをキチンとしている様子が目に浮かんできそうです。女性から見ても、白い肌の女性は憧れのまと。ついつい、目が行っちゃう～🎵皆様も、そのような経験...

倉敷【てんぷら一代】で揚げたての天ぷらをコスパ良く！

久しぶり過ぎる更新です。外食で新規開拓はあまりしていませんでしたが、写真は少しずつ撮っていました。この日は倉敷の美観地区に行く途中で寄った、天ぷらのお店です。入店のタイミングが良く少し待って座れましたが、その後どんどんお客さんが来られ、かなり待ちが出来ていました。とても流行っています。まず食券を購入します。テーブルの上には自由に食べられるお惣菜があります。この中のえのきの梅肉和え（？）みたいなの（...

春の紫外線はかなり強い！？９月と同じくらいある？

おはようございますなかなか更新できなくて、申し訳ございませんでしたー💦そんな中でも、ご訪問頂いた皆様に感謝の気持ちでいっぱいです🥰💕本当に、ありがとうございます🍀今回は、春の紫外線について書いてみようと思います。スキンケアに敏感な方は、もうご存じかと思われますが…春の紫外線はかなり強くて、放置しておくと危険なのです💦春の紫外線はどれだけ強いの？３月の紫外線量は、ほとんど９月と同じとされていますが皆様はご...

いただいた花束に感謝の気持ちでいっぱいです

こんにちは^^最近、何だか忙しくて…💦少し疲れていたところ大切な友人からミニブーケをいただきました💐腰が痛くなったり…それで心細くなったり…色々な問題を抱えていたり…そんなことで気持ちまで暗くなりそうな時に友人からの突然の花束にビックリその友人は学生時代からの付き合いでお互いを知り尽くしている仲。私が元気ないと、すぐに気づかれちゃうんです💦隠そうとして元気にふるまっていてもすぐに見抜かれちゃうんです💦でも、...

春の敏感肌の悩みを解決してみませんか！？

こんにちは春は、気温差が激しくなったりしてお肌も不安定になりやすいもの。そんな時に発生するのが「敏感肌」特に最近ではマスクの取り外しが多かったりしてお肌に負担がかかっています。そんなマスクの摩擦からも敏感肌になりやすくなっているのに・・・季節の変わり目で、お肌は不安定になったり乾燥したりかゆくなったりします。ほんのささいなことでも、お肌は敏感に反応してしまうのが春なのです。あなたのお肌の悩みは何で...

メディカルハーブティーで花粉の季節を乗り切っちゃいましょう！

こんにちは。メディカルハーブセラピストのCandyです🌸毎年春になると花粉で悩まされたりしていませんか？鼻水が出たり、目がかゆくなったり・・・マスクの中が大変なことになっていたり・・・頭がぼーっとして仕事が手につかなくなったり・・・そのような症状は、とても辛いことと思います。そこで今回は…そんな辛い花粉の季節を快適に乗り切ろうということでメディカルハーブティーを紹介させていただきます。ハーブってどういう...

ホワイトデーってナニ？何を贈ればいいの？

バレンタインデーは知っていますけどホワイトデーってナニか知らない方もいらっしゃると思います。では、ホワイトデーって何でしょうか。基本的には、バレンタインデーにいただいたチョコなどのお礼に、キャンデーを贈る日とされています。それは、お菓子業界（飴菓子業界）からの生まれで１９８０年（昭和５５年）の３月１４日に誕生しました。つまり、ホワイトデーはバレンタインデーのお返しに贈るお菓子となっているのですホワ...

ミニバラのドライフラワーを作ってみました

こんにちは以前、上の写真のようにベランダで育てていたミニバラをお部屋に飾ってみましたお外は寒いから、お部屋の中に入れてあげたのです。あれから枯れそうになり…💦枯れる前にドライフラワーにしようと思って、今回チャレンジして作ってみましたまずは、好きな角度で飾れるようにと一本一本乾燥させることにしました(^^本当は、他のお花も混ぜて束ねた方が仕上がった時に、より一層お洒落になるかな❓なんて思ったりしたのですが...

ゴリラチョコの話

今週はお菓子の祭典バレンタインがありましたね。バレンタイン……お菓子をあげたりもらったりいたるところでバレンタインフェアが開催されていたり普段は見掛けない、ちょっと高級なお菓子が売られていたりお菓子業界の陰謀のようなものを感じたりもしますが　笑甘い物をたくさん食べれるのは幸せな事です。我が家でも世間の例にもれず、甘いものが溢れ返っておりますが（もらったのではなく、バレンタインを大義名分にデパートのバ...

２０２２年のバレンタインデーは気持ちの伝わるチョコをプレゼントしてみませんか？

２０２２年のバレンタインデーは２月１４日の月曜日。バレンタインデーは、もともとキリスト教のお祝いでカップルが愛を祝う日とされています。その大切なバレンタインデーに気持ちの伝わるチョコをプレゼントしてみませんか？今までとはちょっと違う、人気の素敵なチョコを紹介させていただきますね^^詳細今はまたコロナ禍で、外出を控えているかと思われます。そのため、人込みを避けて購入できるオンラインのショップは、とって...

【今週の名言】 　不機嫌な人に気を遣い過ぎるな。　　by Testosterone

Testosterone（テストステロン） PLOFIL1988年産まれで現在33歳。学生時代は110キロに達する肥満児、16歳で単身渡米。留学中に筋トレと出会い40キロ近いダイエットに成功。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではUFCのトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、自身も米国にてデビューを果たす。2014年（26歳）より始めたTwitterが人気を博す。完全無料のダイエット・筋トレ情報サイト”DIET...

冬の季節はダイエットするのに向いている？

今年こそ、ダイエットをしたいそんなあなたに必見ですなんと今の冬の季節が、ダイエットをするのに最も適しているからです。なぜなら、冬は体温を上げようと基礎代謝がアップするからなんですよでも、冬太りもしてしまう・・・そんなあなたも、これに気を付けていれば大丈夫^^カロリーの摂りすぎを抑えればいいだけ。なんて簡単そうですが、意外と難しかったりもします。そこで今回は冬がダイエットに向いている季節として、詳しく...

２０２２年１月の楽天お買い物マラソンが始まります

こんにちは^^２０２２年1月の楽天お買い物マラソンが始まります期間は・・・２０２２年１月９日(日)　２０：００～２０２２年１月１６日(日)　０１：５９まで新春の福袋を買い損ねた方も欲しかったあの服も・・・あの雑貨も、お得に買えるチャンスショップの買い回りで、ポイント最大１０倍エントリーが必要なので早めにエントリーをしてくださいねもし忘れていてもキャンペーン期間中にエントリーすればエントリー前のお買い物も...

新年あけましておめでとうございます

明けましておめでとうございます🎍 昨年は、本当にたくさんの方にご訪問頂きありがとうございました🍀今年も空いている時間を使ってのマイペースな更新になってしまいますが💦昨年同様よろしくお願い致します (o*。_。)oペコッ今年一年が皆様にとって素敵な一年となりますようお祈り致しております✨コロナ禍の社会となりさまざまな不安や困難を抱えている中少しでも笑顔で過ごせたら・・・私もそんなことを考えております (#^^#)最後...

【開運】　トイレの神様　　～烏枢沙摩明王～

成功した方々の中にはトイレ掃除を大事にしているかたは多いようで、有名なところではパナソニックの創業者である松下幸之助さん、HONDAの創始者である本田宗一郎さん、イエローハットの創始者で鍵山秀三郎さんの名前が挙げられます。トイレは不要なものを流してくれる場所であり、とても運気UPに重要視されています。トイレを清潔に保つことが開運につながり、健康や家全体の運気上昇になるのです。皆さんはトイレに宿る神様の事...

【意味】　日本の国歌について

オリンピックなどで国歌が流れるが全くもって意味がわからん。そう思った事はありませんか？学校で意味を教わった事ありましたか？国歌の解釈も様々あるようですが今回ご紹介する方の内容は端的で受け入れやすかったです。「きみ」とは愛し合い誘い合う男女「代」とは時代を超えて「千代に八千代に」とは永遠に変わってもなおのように一節ごとに意味を紐解いているので理解しやすいでよ。 @kosakakaiun #君が代#国歌 #世界で一番...

育てたバラをお部屋に飾ってあげました

こんにちは今年の秋にお花屋さんからいただいたバラの花をベランダに植えたところたくさんのお花を咲かせてくれました淡いピンク色で上品な色のバラが咲きました。しかし・・・咲き終わった後冬に入ってもつぼみが出てきたのです。今年は2回も咲いてくれるんだ～なんて思っていたら・・・寒さのせいかお花の開き方が止まってしまったのです💦それからは花の頭が重いらしくて下を向くようになってしまいました💦（上の写真です）そこ...

日本三大【財閥編】　～三井・住友・三菱～

財閥とは同族の独占企業体をさし同族とは直系もしくは親族の事であり、大富豪である一族がある分野の企業を独占し経営していくことである。そんな財閥は日本経済や政治に多大なる影響力を持っていたが第二次世界大戦後の１９４７年、連合国軍最高司令官総司令部（GHQ）の指令により解体させられた。しかし高度経済成長期において財閥は企業グループとして息を吹き返し、今もなお日本経済の中枢を担（にな）っているのだ。＜三大財...

お花のある暮らしを始める方が増えています

こんにちは皆様は、＃花のある暮らしって、どんな暮らしだと思われますか❓手入れが面倒そう…すぐに枯れてしまいそう…と不安の声もあると思われますが花のある暮らしを始めている方が増えているんですよ実はこの間のことですが…自宅マンションのポストで見てしまったんです自分のポストを開けようとした瞬間違うお部屋のポストに見たことのある箱が挟まっていたのですこんな感じでしたこれは・・・と、胸が躍るのを実感致しました(...

【MZ】　遂に宇宙から配信ですね

前澤さんが遂に長年の夢である宇宙旅行を実現されとても感動しました。さらにYouTube配信を宇宙から行い宇宙旅行を身近な事に感じさせてくれています。＜前澤友作　宇宙からの配信＞MZこと前澤友作、１９７５年１１月２２日（４６歳）産まれで、日本人民間宇宙飛行士として初めてISS（国際宇宙ステーション）に滞在する。滞在期間は２０２１年１２月８日～１２月２０日までの１２日間となっているようです。宇宙なう pic.twitter.c...

楽天市場のスーパーセールが始まります！

突然ですが12月4日(土)20：00～12月11日(土)01：59に、楽天スーパーSALEが始まります皆様、普段買いたかったもの。欲しかったけど変えなかったものなどなど、お得に購入するチャンスですよ～🎵またそれとは別に対象ショップ限定でお歳暮＆冬ギフト2021が、最大450円OFFクーポンも付いてきます🎵これは、12月29日(水)9：59までになります。今月はお歳暮を考えたり…クリスマスのことを考えたり…🎄プレゼントのことを考えたり…お正月のこ...

秋から冬にかけての美白は保湿も大切

こんにちは美白って、秋から冬がチャンスだとご存じでしたでしょうか。春から夏の紫外線は、かなり強く降り注いでいましたね。そして、美白と同時に日焼け止めクリームもしっかり塗らないと新しいシミが出来てしまう可能性がありました。それが、秋から冬にかけては日差しも弱くなっています。そのチャンスに美白を徹底してみませんか？夏の間にできてしまったシミやお肌のターンオーバーで乱れたお肌をいたわってあげてみませんか...

【娯楽】　桃太郎の以外な一面

TOLAND VLOGさんが＜桃太郎＞は陰陽師だったのではないかという説をエンターテインメントとして話しておられます。中々説得力があり職場などでネタの一つとして覚えておくと良いかもですね。 @vlog.toland 桃太郎は陰陽師だった！？この物語の裏に隠された秘密についてお話します！#tiktok教室 #ためになるtiktok ♬ オリジナル楽曲 - TOLAND VLOG...

日本三大○○【美人編】　～明和・寛政～

いつの時代でもアイドルは存在した。うりざね顔の柳腰が美人と呼ばれる江戸時代、明和のスーパーアイドルと呼ばれた娘達がいた事を皆さんはご存じだろうか。彼女たちはお店の「看板娘」。そして現在とかわらずグッズ（人形、手ぬぐい、すごろく）も販売されていたようだ。江戸の三大美人～明和・寛政～左の浮世絵は明和の三大美人を描いたもの。右は寛政の三大美人をえがいたものになる。＜明和の三大美人　　浮世絵左＞明和（江戸...

中島みゆきなど芸能人・著名人の自宅を探訪～代田・代沢散策（５）：斎藤茂吉/三好達治/横山利一/なべおさみ

★都合により、しばらくの間（１0日～２週間程度）記事の更新をお休みします。☆☆☆前回の「著名人の自宅を探訪～代田・代沢散策（４）：服部克久/河口慧海/萩原朔太郎/円乗院」では、世田谷区の代田を散策しながら、服部克久の自宅や文士・著名人の旧宅跡を探訪しました。今回は、代田を散策しながら、中島みゆき、なべおさみなど芸能人・著名人の自宅を探訪します。（※）他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人...