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【特別編】フィットボクシング２をプレイ　５９日目【PTダイエット】

1月が終わります。毎日やりきったけど、今週は１休のため１５分過ぎた頃からバテバテでした。なのでダッキングを減らして、二の腕シェイプを多めに。さて今週の結果は・・・1月31日(日)今朝の体重は72.5㎏(先週から－0.1kg)横ばいですね。まあ仕方ないか。人は疲れると食べたくなる。以上！また来週～...

新道岩陰遺跡・神社以前の祈りの場

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

【リニューアル】まるでエイジングケア化粧水！？ナールスゲン配合の化粧水が凄い！

こんにちはみなさまは、ナールスゲンをご存じでしょうか。大学での研究から発見されたナールスゲンが、とっても話題になっているのです。このナールスゲン配合の化粧水は、たるみ・ほうれい線・たるみ毛穴・乾燥肌など、お肌の悩みを持っている方から支持されている化粧水なのです。では、どこから人気が出てきたのでしょうか。ナールスゲンへの期待が高く、口コミでも評判が良いため雑誌やテレビでも紹介されたことがあります。ま...

高齢者の方にも人気！足のむくみと冷えには塗るだけ簡単のクリームで改善！

みなさまは、夕方になるとひざ下のむくみや冷えが気になったことはありませんか？冷えがつらい…パンパンになったむくみがひどい…乾燥した足が…そんな悩みはお持ちではないでしょうか。そのような悩みは、即！改善してしまいましょう。今回は、血液とリンパの流れを促進して。ひざ下のむくみ・冷え・乾燥に役立つ温感保湿レッグクリームを紹介したいと思います。このような方におススメ・　夕方になると足がむくんでだるくて重い・...

【特別編】フィットボクシング２をプレイ　５２日目【ダイエット】

この中間ついに穴が。水曜日に疲れが出て夕食後そのまま寝てしまったので、継続日数がストップしました。月曜日に久しぶりに1万歩を歩いた影響か、屈伸運動のせいか･･･膝に痛みが出たので軽めにしたり、調整しながらやってます。この週末は雨で外に出れてないので1時間はしたいところですが、引き続き膝が心配なので無理しないように。というか外に出たい1月24日(日)今朝の体重は72.6㎏　(先週から－0.7㎏)あれ？一気に減った。昨...

自然気化式加湿器って知っている！？３COINSで見つけた可愛いネコちゃん

こんにちはまたこの間見つけた可愛いこの子。ネコちゃんです(=^・^=)実はこの子、自然気化式加湿器なんです。電気を使わない加湿器のことを、こう呼ぶことご存じでしたか？私は、前々からチェックしていたので知っていましたがこのネコちゃんは、素焼きの陶器になっているんです他に、紙のような物でできた、自然気化式加湿器もあります。それは、３COINSでは見かけなかったのですが・・・以前からチェックしていた自然気化式加湿...

広島で行列のできる老舗お好み焼き店【麗ちゃん】に行きました！

昨年11月の話の続きです。広島の用事にの帰りに「お好み焼き」と決めていて、時間の都合で広島駅にしました。知り合いから【麗ちゃん】の名前を聞いていたので、行ってみました。広島駅新幹線口のｅｋｉｅダイニング内にある、有名老舗お好み焼き店の駅ビル店です。さすがに、一番待っている人が多いお店でした。でもせっかく広島に来たのだからと～、並びました。並んでいる間に店員さんが、注文を聞きに来てくれました。その日は...

広島の電車を撮ってみました！

昨年11月に広島に行った時の話です。電車の写真です。●広島電鉄路面電車です。●八丁堀●JR●広島駅●新幹線長くて、写真が撮りにくかったです。...

敏感肌の方でもOKな入浴剤！アロマの香りとお肌ツルツルで芯までポッカポカ💛

寒くなった冬。そして、乾燥の季節。みなさま入浴する際に入浴剤を使っている方は多いのではないでしょうか。寒さ対策に。また、乾燥肌でお肌を守るために。いろいろな理由で、入浴剤を使っていると思われます。そんな私も🎵そこで今回は、おススメの入浴剤を紹介したいと思います・　バスソルト部門・　入浴剤部門・　バス用品部門この入浴剤は、楽天のランキングで３冠を達成しているのです。美容雑誌や美容本などにも紹介されて...

【特別編】フィットボクシング２をプレイ　45日目【ダイエット】

フィットボクシング生活４５日目です。緊急事態宣言も出ているので仕事と買い物以外ではほとんど外へ出ていません。時々やるのが面倒になるんですけど、やっていると頑張っちゃうから不思議です。二の腕シェイプの連続パンチがきついけれど癖になってます。１月１７日(日)今朝の体重は73.3ｋｇ（先週から－0.4ｋｇ）45日で2キロ減を達成ですね。腹囲も測って無いけど見た目に締まってきてると思います。体調も崩して無いし、体重も...

京都の史跡・神社仏閣巡り　妙心寺

＊今回は２０２０年１月に訪れた妙心寺です京都市右京区花園にある臨済宗妙心寺派大本山妙心寺。１月10日より第54回京の冬の旅開催中です。ここ妙心寺では仏殿・浴室明智風呂、玉鳳院を特別公開しています。(現在は行われていません)建武4年（1337年）に創建された妙心寺は、花園法皇の離宮を禅寺に改めたのが起こりです。ＪＲ花園駅から徒歩で約10分。かなり広い境内ですね。この境内を生活路に使っている方も多いようです。目的...

女子力とはナニ！？女子力アップの方法は？

あの人は女子力が高いね～女子力磨いているよね～という言葉を耳にしたことはありませんか？そもそも女子力ってナニ？と思う方もいらっしゃると思います。そこで今回は、女子力とは何か。また、女子力をアップさせるにはどうしたらいいか。などを紹介してみたいと思います。女子力ってナニ？簡単に説明をすると、お料理ができたり裁縫が得意だったり…そんな女性に出会うと、女子力高いな～と思ったりする人が多いです。例えば・・...

京都の史跡・神社仏閣巡り　厄除けの大社　城南宮

＊２０２０年１月に訪れました。京都市伏見区中島鳥羽離宮町にある城南宮。都の守護と国の安泰を願って、平安遷都の際に京都の南に創建されてから１２００年。城南宮は、引越・工事・家相の心配を除く「方除（ほうよけ）の大社」と仰がれています。通勤や旅行などの道中、交通安全にもご利益ある神社として有名なので、仕事で車に毎日乗る自分にはちょうど良いご利益です。あと人間関係円満の御祈願も。正月明け最初の土曜日で３連...

ハーブティーで風邪予防ができる！？効果が期待できる飲み方

みなさま、こんにちはハーブティーは、飲んだりしますか？このハーブティーは、リラックスだけを目的とするだけではなく健康のために飲む、メディカルハーブティーもあります。では、どのハーブティーを飲んだらいいのでしょうか。また、どのような効果のあるのでしょうか。ハーブティーといっても、種類は様々。今回は、風邪などに効果が期待できるメディカルハーブティーを紹介したいと思います。ハーブとは「ハーブ」とは、もと...

【特別編】フィットボクシング２をプレイ　３８日目【ダイエット】

あけましておめでとうございます。年を越してすでに９日も過ぎてますが、早くもいろいろなことがありましたね(´・ω・｀)緊急事態宣言も再開され、旅もしにくい状況になりました。また、ダイエットでは３日(日)の体重測定がとびましたが、年末年始の間に前回から約１㎏(74.8)増えてしまったので、戻すことに全集中してました(^-^;そしてようやく今朝73.7㎏まで戻りました。この時期に食べる量を意味なく減らすことは、体調を崩すこ...

脱毛を始める時期到来！お得な１００円福袋で始めてみませんか？

みなさま、気になるムダ毛の処理はどうしていますか？まだ自分でムダ毛処理をしていますか？夏に向けて今、脱毛を始めるチャンスですところで、どうして冬の寒い中に脱毛を？という方もいらっしゃると思いますので説明させていただきます。脱毛をするなら、冬がおススメ実は、冬に脱毛を始めるのがいいというのにはちょっとした理由があります。冬から始めると、ちょうど次の夏にはツルツルのお肌でいられるからです。脱毛といって...

女子力UP！インスタグラムで話題の手にやさしい美容液

みなさまは、手荒れで悩んでいませんか。・　洗剤を使いすぎて手が荒れてしまった・　年末の大掃除のため手が荒れてしまった・　手を洗いすぎて手が荒れてしまった・　アルコール消毒をしすぎて手が荒れてしまった・　乾燥ケアが行き届かず手が荒れてしまった・　家事のし過ぎで手がいつも荒れているそのような様々な要因がありますが、手が荒れてしまうのは、女性にとって悲しいことですよね。元々乾燥肌だから…という声も聞こえ...

新年あけましておめでとうございます^^

明けましておめでとうございます。昨年はいろいろとお世話になりありがとうございましたなかなか更新できなかった去年。忙しい毎日で更新できる時とできないときと・・・それでもご訪問してくださった方々。お陰様でPVも増えて、ランキングも上位に上がってくることができました。本当にありがとうございましたm__mそして今年、２０２１年丑年はどのような年になるでしょうか。コロナ禍は、変わらないような気がしますが一人でも多...

新年の抱負

あけましておめでとうございます。2021年は自分自身が頑張らねばならないと思っておりまして、今年こそ書籍を出版しようと考えております。2019年は電子書籍で雑誌を発刊し、昨年まで継続いたしましたが、自分の活動が固まってから改めてやろうと考えております。基本的には自分は思想・批評関係の書籍を書いていこうと考えておりますが、今の時点で書きたい内容を箇条書きにしていきます。・カミュの本・保守思想の本・東洋思想の...