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【ショッピング】2021年購入して良かったランキング！

久しぶりのブログ更新となってしまいました_:(´ཀ`」 ∠):仕事・プライベートでバタバタと過ごしている間にもう年末に…。 2021年も色々なことがあったけど、家族みんな健康に過ごせて何よりでした。 さて、2021年もお買い物をたくさんして

はぐみい（hgmi）を試した口コミ！効果や味、腹持ちは？美味しい置き換えダイエットスムージー

はぐみい（hgmi）を食べた私の実食口コミと、感じた効果を書いています。はぐみい（hgmi）を使って痩せたい方に向けて、本気でダイエットの実践方法も書いています。はぐみい（hgmi）は、置き換えダイエット（※）におすすめのダイエットスムージ

【運動】忙しい日々のスキマ時間で健康体操！１０秒の簡単エクササイズ法！！

【理学療法士監修】「短時間で効果がある運動をしたい」「布団の上でもできる運動をしたい」と思う方にオススメ！１０秒でもキツイ、転倒・骨折予防エクササイズ方法をご紹介！

もうメタボじゃない！アラフォーだるまの食事編～コレステロール～

メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる！アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない！

メタボにさよならしたアラフォーだるまの食事編～糖質制限～

血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも１年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。

メタボから生還したアラフォーだるまの運動編

毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週６で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します！

1対1のパーソナルヨガはオンラインだと「いいとこどり」で継続できる

世界中で人気のヨガ、やり始めたはいいけど継続するには、通わないで、グループじゃなくて、自分だけでやるんじゃない、インライン・パーソナルヨガがおススメ。1対1のワンツーマンで、朝6時~23時までの好きな時間に自宅でできる。満足度96％だから安心。

自分の目と家族の目を自分で改善したい、ケアしたい

弱視と診断された息子と老眼が進む自分のために、目のケアを自分でしたいので徹底調査。 通うことなく、自宅でできて、５歳～８５歳まで家族で使える超音波の治療器。毎日１０分まぶたに当てるだけの厚生労働省認可の医療機器。無料レンタルモニターもあり。

老体に刺激

  古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  昨日GYM復活決意したらむっちゃスタジオで虐められる夢みたんですけど  顔に水かけられたり罵…

今年買ってよかったものベスト10【定番に加えたもの】

今年は不快を手放して快適なものに入れ替えていきたいなーと思っていろいろ定番を見直しました。買ってよかったものトップ10を振り返ります。ちなみに昨年以前から使っていて、リピート買いしたものは今回省きました。また別の記事でリピ買いしてるものもまとめたいと思

サボってたツケがまわる

  古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  コロナと同じだけサボってた肉体改造そして出来上がったムチムチ体型 ꉂꉂ ぷ*  半年で10㌔…

薄毛・育毛対策のレーザー育毛機ヘアマックスを1番お得に安く買う方法

清水の舞台から飛び降りる覚悟で、高価なレーザー育毛機ヘアマックスを買ってしまいました！育毛に興味のある方は、絶対に聞いたことがあるHAIRMAX（ヘアマックス）。今回は、購入を決意した理由、そしてどうしたら一番安く買えるかをお伝えします！

足の色々なトラブルの原因や対策について

足のトラブルでお困りはありませんか？ 足がつる、足の関節が痛い、又は足が臭い等の お悩みの解決のヒントにして下さい。 足がつる現象には原因と対策がある 足関節のトラブルに関するお悩みの対策とは 足臭対策と原因と対策とは 足がつる現象には原因と対策がある 「足がつる」という現象は何かというと、筋肉の痙攣に よるものです。 筋が引っ張られているような痛みは、筋肉が痙攣して いたのです。 その原因の多くは、昼間、筋肉を使いすぎてしまって、 筋肉の緊張が取れていないまま就寝すると少しの刺激でも 筋肉が痙攣してしまうということです。 そこで、自分でできる対策としては、就寝前に マッサージしたり、指圧をし…

<monitor>ウエルネスボーテ　ミッシュブルーミン　ミッシュブルーミンアイラッシュ

ウエルネスボーテのミッシュブルーミンアイラッシュを使ってみました。ナチュラル系アイラッシュＮｏ．１の、ミッシュブルーミンアイラッシュの人気８種類がリニューアル。ふさふさとした毛束が、より自然に可愛く見える立体まつげへ進化しました。まつげの毛が２層のカールになっている、３Ｄアイラッシュ。ふんわり可愛い目元を実現してくれます。エアリー極細毛という独自の技術で毛先が細くなっている事により、とても軽くてナチュラルに仕上がり、目元に自然に馴染んでくれます。つけまつげでは初の試み、ブラウンラインのつけまつげの軸をブラウンカラーにすることで、軸が肌に絶妙に馴染み、３Ｄアイラッシュとの相性もバッチリ。つけまつげの軸の強度をアップし、何度も繰り返し使えるようになりました。長めで軸は透明なタイプの、Ｎｏ．６ガーリーフレアをお試しし...<monitor>ウエルネスボーテミッシュブルーミンミッシュブルーミンアイラッシュ

おしゃれ大人女子に健康的美味しい置き換えダイエットシェイク【La nouvoラヌボ】Vol.1✨

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◆エイバジャルの紫外線ケア日焼け止めパッチ【アクティビティアイパッチ】✨◆

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【マスクに付きにくいファンデ】✨メイク直し習慣ゼロを目指すシャネルのファンデ◆

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法事の時に見比べてしまう場所…［PR含］

いつも小綺麗にしていて憧れちゃう70代の知り合いがいるのですが…その方が、言っていた。「法事の時って、みんなのかかとを見てしまう」って😅あーーー、でも、わかる！って思ったんですよね。お経を上げていただいている時って前の列の方達のかかとが、ズラーっと並んで

癒しの美容液保湿クレンジング【カバーマーク　トリートメントクレンジングミルク】✨◆

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【Amazon＊購入品紹介】食料品編。おすすめの有機・オーガニック・無添加食品をご紹介します！

アマゾンの商品が届いて、ふと、アマゾン購入品も紹介してみようかな、と。普段のアイハーブ商品と同じ感じでご紹介していきます

M·A·C(マック)新作春コスメ2025先行&予約&通販&発売日情報

「フーム、においますね」2025年新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 M·A·C(マック)の2025年新作春

【ロクシタン】ハンドクリームなど2022新作春コスメ通販&予約!

「フーム、においますね」2020年リップオイル新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 L'OCCITANE(ロク

<monitor>花王　Ｃｕｒｅｌ　サンプル３点セット

花王のＣｕｒｅｌのサンプル３点セットが届きました。乾燥性敏感肌の向けのキュレル。赤ちゃんから大人まで使えます。ローション・クリーム・モイスチャーバーム。潤い成分のセラミド機能成分とユーカリエキスが、角層の深部まで浸透します。ローションは全身用乳液。乳液タイプでなめらか。クリームも柔らかく、しっかり潤います。モイスチャーバームはとても濃厚で、乾燥がひどい場所に使いました。<monitor>花王Ｃｕｒｅｌサンプル３点セット

【スナイデルビューティ】新作春コスメ2025先行&予約&通販&発売日

「フーム、においますね」2025年新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 SNIDEL BEAUTY(スナイデル

インドカレーにショウガをプラス！

こんにちは、管理人の冷え取りりんごです。 お家から徒歩3分のところにインドカレー屋さんができました！嬉しい～！ インドカレーって油が多い割には、小麦粉を使った日本のカレーとは違って胃にもたれないのです

《コスメ》数量限定発売『アディクションザネイルポリッシュ』の魅力や使用感。

こんにちは、ももベルです。 本日は、最近購入した、 【数量限定発売】アディクションのネイルを ご紹介したいと思います💅✨ アディクションとは？ 購入したネイル 使用感

「キラーホエールサウナハット」レビュー〜サウナ好きにおすすめする5つのポイント〜

サウナに入っていて、こんなこと気にならないですか？「熱による髪の毛のダメージ」「熱で耳が痛くなる」「すぐにのぼせてしまう」サウナでもっと快適に過ごしたい。そんな人におすすめなのが「サウナハット」です。今回は、被るだけでサウナで快適に過ごせるアイテム「キラーホエールたためるタオルサウナハット」をご紹介します。

KANEBO(カネボウ)新作春コスメ2025先行&予約&通販&発売日

「フーム、においますね」2025年新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 KANEBO(カネボウ)の2025年新

シートマスクで美肌になるんだ！

いっちゃんです。昨日は手がカサカサ問題だったのですが。今日は顔がガサガサ問題です。どんだけ水分ないのさ、私。気をつけて水やお茶も飲んでるんだけど。やっぱりマスクに当たる部分が乾燥しやすい。目の下、頬骨がカサついていて。マスクに覆われている部分のほうれい線

コリアンタウンで買ったシートマスク使ってみたよ

いっちゃんです。この前行ってきたコリアンタウンそこでシートマスク数種類買ってきました。一枚ずつ買えるので、お試し出来て嬉しい。毎日シートマスク使っているのよ。まずはメディヒール　P:EPマスクシートマスクを触ると結構ヌルヌル。クリームがたっぷり付いていて、

40代のヘアスタイル。いつも面白い仕上がりになるのは何故？

いっちゃんです。先日、髪を切ってきました。毎回友人の美容師さんにお願いしています。2時間あまりの時間、ずーっとトークしっぱなし。笑いっぱなしで楽しい時間。「今回、カラーどうする？」「ずっと明るめだったから、少し落ち着いた色で」カラーは大体すぐ決まるのよ。問

3秒で肌温度がマイナス5度！ミシャ スーパーアクア水分鎮静アンプル

ヒアルロン酸がたっぷりの水分アンプルのレビューです。何といっても肌には保湿が第一です！３秒で水分量78.2％UP、３秒で肌温度がマイナス5度。肌温度を下げてくれるのでアンチエイジング効果も期待できます。つけた瞬間にひんやりして気持ち良くて、ベタベタではなくしっとりする感じです。肌の温度が高い=老化が進みます。

オレンジ系アイカラーは特に。。✨【ＮＹＸ　ブロンズ　スモーキー　ルックキット】◆

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敏感肌のためのビタミンCスキンケア「オンリーミネラル Nude ファーストCブースト」

ヤーマンのキャンペーンに参加中[PR] 「敏感肌でもスキンケアを楽しみながら美肌になれる」をコンセプトに掲げて開発されたスキンケアライン、オンリーミネラル「N…

SHIRO(シロ)新作春コスメ2025先行&予約&通販&発売日情報

「フーム、においますね」2025年新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 SHIRO(シロ)の2025年新作春コ

告知不足で、いまだに誰も知らない企画　(*´ω｀*)

ニュースより3つの注意が必要。トロントの日本のスナックバー(ママ)?!

今日のニュースより!&#129300;最近、引っ越し詐欺が多いらしいですよ。荷物を入れて、もっとお金くれないとモノを置き去りにする、という脅し業者がいると...

絶妙な3色パウダー✨【ユーアーグラム　アイブロウパウダー】◆

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【iHerb＊購入品紹介】お風呂に入りながらミネラルが摂れちゃう！ピュアマグネシウムフレークや、サプリメントなど

先月は欲しいものを買った後だったので、せっかくのブラックフライデーセール時は全くお買い物モードではなく、まぁ大きめのセー

【ショッピング】イルビゾンテの財布を新調！２つ折り財布に。

シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 2017年1月に財布を長財布へ買い替えました。 長財布自体使いやすいのですが、使うにつれて皮がなじみ財布が柔らかくなったのでさらに使いやすくなってます(*'▽'*) でもね、ちょっと気にな

薬膳にも使われる原材料を厳選！カラダに優しい【国産大麦グラノーラ】✨◆

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美容液成分で潤う【ヴィセリシェ　グロッシーリッチ　アイズN】✨◆

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【2021年版】iHerb(アイハーブ)おすすめ人気バス＆ボディケア製品まとめ

ここでは、今までに私が買ってよかったものや、リピートしているもの、アイハーブで人気のものなど、おすすめのバス＆ボディケア

自然な透明感とツヤ感で気持ちがアップ♡✨JILLSTUART【トーンアップ　フェイスパウダー】◆

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【2021年版】iHerb(アイハーブ)おすすめ人気健康食品まとめ

ここでは、今までに私が買ってよかったものや、リピートしているもの、アイハーブで人気のものなど、おすすめの健康食品をご紹介

乾燥する季節に、全身に使える【ザーネクリーム（チューブタイプ）】♪

乾燥する季節になりましたね。 コロナ禍で、手を洗う回数も増えています。 しっかり保湿したいですよね。 そんな時に、ザーネクリームです。 ザーネクリームと言えば、子どもの頃からある懐か…

グレイヘアは楽だと思っていたけど、「上級者向け」らしい。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); グレイヘアは楽だと思っていたけど、「上級者向け」らしい。 グレイヘアは、ワンランク上のファッション 白髪染めをやめて、白髪のままで過ごすグレイヘア。 髪を染める手間が省けて、手間も時間もお金もかからず楽だろうな。 そんな風に思うと、気になる存在グレイヘア。 グレイヘアに関する記事を読んで「えっ、そうなんだ」と思ったことがあったのでメモします。 私が読んだのは、こちら。 美容師カナダさんの記事です。 ▶【要注意！】グレイヘアに向かない人はこんな人 「グレイヘアに向かない人」というタイトル、気にな…

マニキュアを全部出し整理

片付け宣言をすると、自分の行動が変わるという実感があります。宣言してからやる気がみなぎっています。今回整理したのはマニキュアです。マニキュアってその時々の自分のブームの色があったりして、しかもそれは洋服の好みのように移り変わっていくので、一定期間で

女の薄毛は黙ってCYPサプリ～AGA治療怖っ！ってなった理由

女性の薄毛問題って。。。 絶対他人に知られたくない！ 何が何でも隠したい！ なんなら自分自身だって認めたくない！！ それほど深刻な問題。 そう、私も認めたくなかったですよ (/ω＼)ﾐﾀｸﾅｲ でも認