PCFバランスの計算方法は?賢く食べて理想の体を手に入れよう♪
PFCバランスの計算方法が知りたい方に向けて書いています。今回お伝えするPFCバランスは、無理な食事制限などしなくても、食事を楽しみながら、ダイエットができます。「PFCバランスって何なのか、今まで知らなかった」という方に向けて書いています
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【雑記・お題】買ってよかったもの!!ゴッホのTシャツ、パンツの穴の話と、酒と酒!!
【育児】次男氏が小学校をサボって、俺はキレちまったよ・・・。4年ぶり2度目。
【雑記】今週のお題「思い出の先生」について!!高校の合唱部時代の先生が最高だった!!みんなで家に泊まりに行ったり、泳ぎに行ったりしてたなぁ♪
【雑記】「行きたい場所」について!!イタリアとか、スペインとか、フランスとかに行ってみたい!!
【雑記・お題】『10年前の自分』~拝啓三十七の君へ!!とにかくワインを飲みまくって、子供のたちと遊んでいたあの頃~
【雑記】ヒロ氏の正月!!あけおめっす!!ことよろっす!!令和7年ものらりくらり生きていきたい所存にございます。あっ、ちなみに年男なんですわ。
【雑記・お題】今週のお題「読んでよかった・書いてよかった2024」について!!リレー小説、坊っちゃん文学賞の小説を書いてみた話!!
【雑記・お題】2024こんな年だった・2025こんな年にしたい!!
【雑記】温泉ダイスキ!!初老の休日の過ごし方、温泉の効能と、子供が小さい頃の温泉の思い出などなど♪
【雑記・お題】「今年の目標どうだった?」はてなブログ今週のお題!!
【雑記】愛媛県松山市が土砂降りで「まるで魚になった気分だよ」とか思ってたら、車が水没しそうになり、知らないおばちゃんに1000円もらった話。
【雑記・お題】「好きなパン」はどんなパン?パンへの愛を叫ぶ。
雨の日の在宅ワークとMac雑記帳
【ファミマ】こてっちゃん®ホルモン焼うどん
【雑記】次男氏の小学生最後の運動会と、連休中のよもやま話。
ちょっとしたカードのトラブルがあって
【困惑】エアコンの温度調整ちょっと難しすぎん?
【オートミール】トップバリュのロールドオーツが買えなくてむせび泣く…。
【家庭菜園チャレンジ】二十日大根を植えてみた!@七十七日目
【花粉症】今年って花粉大盛りなんですか?朝から鼻ズルズルなんですけど。
【音訳】アクセントに悪戦苦闘! - 自転車 -
【困惑】ザワザワして気持ちが落ち着かないよ…。
【音訳】〆切が迫っているのに頭が痛くて作業が捗らないよ…。
宇宙のエネルギーに祈る効果☆困る人の援助へと
【謎】最近ネットの調子がすこぶる悪くてモロモロ捗らない件!
【自炊】これから鶏モモ肉は切られたものを買おうと思います!
【自炊】生の炊き込みご飯は蒸し器でリカバれ!
【自炊】タケノコの下ごしらえやってみた!
【自炊】炊飯器での炊き込みご飯の勝率たぶん2割…。
【音訳】3階って正しく読める?
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